美食
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零负担豆腐甜品(日)铃木理惠子豆腐、油豆腐、豆浆、豆渣等都是以大豆为原料的豆制品,均具有高蛋白、低卡路里的特点,因此被认为是具有代表性的“健康食材”,是营养价值极高的传统食品。大豆异黄酮,因具有与女性荷尔蒙(雌激素)相类似的作用,而备受那些追求“健康美丽、由内而外”的女性青睐,并越来越多地出现在她们每天的餐桌上。近来,这些食材不仅出现在日餐、中餐当中,也成为法餐、意餐等西餐的原材料,日益受到全世界广泛关注。尤其是豆渣,因其富含现代人普遍缺乏的不可溶食物纤维(每日理想摄取量,成年男性为20g,女性为17g,但实际摄入量仅一半)、不饱和脂肪酸之一亚麻油酸、卯磷脂、胆碱等,被誉为“营养宝库”,备受关注。本联合会支持诸多菜谱类书籍的发行,与此同时,也通过各类活动以多种方式大力推动豆制品的普及和发展。在《零负担豆腐甜品》中,豆腐、油豆腐、豆浆、豆渣等豆制品,在全新思维方式中变身为甜品,希望《零负担豆腐甜品》能够帮助大家提升对豆制品的营养价值以及实用性的了解和认知,并希望今后豆制品在食材领域中的应用更加广泛。 -
果蔬密码郑颖《果蔬密码:77款低卡营养思慕雪》介绍了一种全新的饮品——思慕雪,这是一种以新鲜蔬菜和水果为原料,借助料理机将所有食材打碎、做成口感润滑细腻的果泥,也可以叫果昔,这种饮品很好的保留了果皮和果肉中的膳食纤维、维生素等,营养更全面,比果汁更健康。书中介绍了能改善身体状态、调节心情的各种思慕雪,不仅满足大家对味蕾的需求,也为人们的生活注入一份活力。 -
葡萄酒化学(美)安得烈·L.沃特豪斯,(美)加文·L.萨克斯,(澳)戴维·W.杰弗里《葡萄酒化学》概述了葡萄酒的化学组成及其主要化学特性,以及这些组分对葡萄酒稳定和风味、颜色等的贡献;重点介绍了葡萄酒发酵、陈酿、澄清稳定过程中重要的生化和化学反应机理;并列举一些案例说明如何利用化学提升葡萄酒颜色、香气、风味、平衡、稳定性和品质。 -
减脂沙拉 能量碗(法)苏菲-德普丽-高缇耶在国内低卡轻食流行的今天,无论美食达人还是时尚年轻人,晒出自己做的美食中,轻食餐已经成为当红的热点。本书汇集了100余种,包括春夏秋冬四季所需的科学健康的,欧洲流行的轻食沙拉,以及现在流行的主食能量碗(power bowl),每道沙拉和主食能量碗都包括食谱、食材搭配等进行科学说明。简单易做,创意无限,颜值高,相信一定会获得当下美食爱好者的青睐。 -
365日的面包生活杉洼章匡 著位于东京代代木八幡的人气面包店——“365日”和“15℃”。 店长兼主厨杉洼先生和您分享他珍藏的58份食谱,告诉您如何把面包做成美味。 关键词就是“幸福的食谱”。 和喜欢的人一起把稀疏平常的一餐一饭做得更美味,做得更开心…… 不管是和家人、和朋友,还是自己一人,365天的每一天都要认真生活,感受每一瞬澄澈惬意的时光。 -
哇!面团·面糊教科书[日] 山崎正也 著千变万化、无远弗届的糕点世界, 看似令人眼花撩乱, 其实只要掌握基本原则,再从中加以变化, 就能用自己的力量创造出无数种类的美味糕点本书从糕点的原料深入剖析, 着重于制作面糊/面团时必不可少的、糕点材料界的四大天王——蛋、砂糖、面粉、奶油。“蛋”:制作面糊/面团时不可欠缺的材料,具有热凝固性、起泡性、乳化性 “砂糖”:除添加甜味外,还能烤出湿润的质地、增添烤色、防止淀粉老化 “面粉”:成为面糊/面团的结体,支撑膨胀起来的面糊/面团 “奶油”:具有乳霜性、酥脆性、可塑性彼此各拥山头 当以蛋+砂糖为主体时,制作出来的是爽脆的蛋白霜 以面粉+奶油为主要材料时,则是酥脆的派皮面团 而在蛋+砂糖的基础上,再加入面粉,就是彼士裘依蛋糕面糊 面粉+奶油再加蛋,则是酥脆塔皮面团,也可能是泡芙皮面糊 至于杰诺瓦士蛋糕面糊、磅蛋糕面糊、甜塔皮面团、油酥塔皮面团 则是蛋、砂糖、面粉、奶油全用 只是比例、制作方式的不同(及加入其他原料),竟会产生出如此大的变化!就像在玩游戏,也像在变魔术 或许入门初期会让人困扰,但这也是烘焙的乐趣所在 只要跟着本书,就能在短时间掌握原则 一同解开“趣味的糕点界方程式” -
武汉味道曾庆伟 著《武汉味道》是一部深度感受武汉味道的读物,作者曾庆伟精选了70道落地武汉的颇具特色的名菜、小吃,给予了点评、溯源以及烹饪方法、营养价值等介绍,描摹了武汉民风民俗的淳厚,展现了武汉饮食文化的迷人魅力,蕴含着浓厚的地域特色和作者丰富的人生经历,其灵动而闲适轻松的文字,不仅是对武汉城市居民锦绣生活的品味,还饱含着对中国优秀传统饮食文化的一往情深。 -
烹饪食材圣经[英] 玛格丽特·布洛克 著,李双琦 译食材至关重要。作为食物的组成部分,食材的品质至关重要。不仅食材本身的质量要好,而且应该达到应有的标准。为了更好地烹调食材,厨师需要了食材的成分属性。食材的气味、味道,质地和颜色,与其他成分的相互作用,如何对热量、空气、液体或酸反应,都会影响终效果。旨在帮助厨师认识和鉴别各种原料的显著特征。《烹饪食材圣经》作为视觉参考,在图片下方配有文字注释,这将有利于初学者以及更有经验的厨师学到更多的知识。全书介绍了1000余种食材的基本情况,图文并茂,简明实用,让读者对食材能够有直观的认识。 -
大沙拉制作指南Kat Mead在宴请多人的时候抑或为自己做饭的时候我们都会很喜欢做大份沙拉,无论春夏或者秋冬,一盘沙拉都是一顿美味、新鲜和健康的饮食方法。 这本书提供了60种食谱,充分利用了季节性的沙拉配料,让人们可以选择吃素食、纯素,或者用少量的新鲜蔬菜、香草和树叶来食用少量的肉类和鱼类。从豌豆、芦笋和柠檬浓缩酸奶沙拉和木瓜沙拉椰子浸鸡在春天,夏天的白色桃子火腿和豆瓣菜,令人感到舒适的秋食用的香无花果和烤羊奶酪和寒冷的欧洲防风草炸玉米粉圆饼和烤胡萝卜沙拉,这本书都尽情呈现了各种让你意想不到的沙拉配餐。 Everyone loves a big salad: it's how many of us prefer to eat either when cooking for a crowd or eating alone. Summer or winter, one-plate salads make for a delicious, fresh and healthy meal. Big Salads offers 60 recipes that make the most of seasonal salad ingredients, giving people the option to eat vegetarian, vegan or use meat and fish in small amounts with a bounty of beautiful fresh vegetables, herbs and leaves. From Pea, asparagus and lemon labneh salad and Papaya salad with coconut poached chicken in spring, to summery White peach with prosciutto and watercress, comforting autumn platters of Balsamic fig and baked goats' cheese and wintry Parsnip tostada and roast heritage carrot salad, Big Salads make the most wonderful mealtime solution all-year round. -
幸福就是一家人共度三餐四季方太幸福家 著美食是体验幸福的一种方式,幸福的定义其实并不宏大,它就在于与家人共度的一餐一饭中。厨房更是一个有爱的空间,家与厨房、家人,构成了生活的样本。而对生活品质的追求与体会,则是一种生活方式。本书根据24节气的时令特色,结合四季的美食特点,以及食材特征、烹饪方法的不同,将一餐餐时令家常美食,配合温馨、有点萌,又满怀趣味的水墨小品一一呈现。无论是简单小菜、家常美味,还是家宴食谱,均为精选而出的适合与家人共享的时令美味。无论作为烹饪借鉴还是闲来翻阅,均为精致且贴心的品质作品。
