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食来好孕到!孕产妇饮食宜忌乐妈咪孕育团队暂缺简介... -
高龄产妇孕产无忧杨静《高龄产妇孕产无忧》首先针对高龄产妇关心、忧虑的问题,详细讲解,帮助其做好备孕功课,了解怀孕知识,助高龄女性顺利孕育健康宝宝。其次,本书将孕期分为早、中、晚三阶段,详述孕妈妈的身体变化、宝宝的生长发育、产检指导、心理调节等内容,陪伴高龄女性平稳度过孕期,顺利进入分娩阶段,迎来宝宝降生。本书还介绍了坐月子与新生儿照护等内容,给高龄妈妈贴心指导。 -
身边汉字 饮食字传张一清 著;梁艳 朗读本书是《身边汉字·饮食字传》的第一卷,延续了《身边汉字》丛书的整体定位和理念,选取我们身边最常用的汉字,从汉字的结构与演变切入,深入浅出地讲述汉字背后的有趣典故。同时依然采用“听读”方式,邀请中央电视台著名主播梁艳朗读。《食材篇》主要选取了荤、素、肉、蔬、菜、鸡、鸭等饮食相关汉字,共16篇。《饮食字传(食材篇)》的作者张一清教授深入浅出地探究汉字前世今生,解析汉字内外乾坤,引经据典生动翔实,融汇古今兼容并蓄。梁艳主播“诵之舒缓不迫,字字分明”的朗读,创作性地把文字转化为有声语言,使读者能够立体感受汉字的音韵之美。 -
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沙拉时光汉竹“沙拉吃多了会不会发胖?”“不放沙拉酱味道不好,放了又担心热量太高,怎么办?”“吃沙拉就是吃素吗?可以放肉吗?”“吃沙拉可以降‘三高’吗?”“沙拉酱也可以自己做吗?”……不要以为沙拉只是简单的将食材洗净、切成自己想要的然后加上沙拉酱拌拌就可以。其实做出好吃的沙拉也是有学问的,食材不受局限,不光是蔬菜、水果,也可以加入坚果、肉、海鲜,并且可以根据自己的喜好随意搭配,每次搭配都能搭配出不一样的味道。再加上自制的低热量沙拉酱来调味,既美味又不用担心热量,简直是一举两得!沙拉是健康食品,它少盐、少油、少热量,适合所有人群,包括繁忙的上班族、想控制身材减肥族、被“三高”困扰的人群、不爱吃水果、蔬菜的孩子以及喜欢吃肉的肉食主义者……可以说没有沙拉不能搞定的。而且吃过一段时间沙拉后,会惊喜的发现腰围变小了、脸上的豆豆少了、不再没精打采的、没有便秘困扰了,整个人都容光焕发了!这就是沙拉的奇妙之处,让全家人越吃越健康!书中的沙拉根据不同人群,进行了精心的挑选,道道沙拉制作简单、食材易取,即使是懒人或零烹饪经验的人也能轻松搞定,而且能够做到食材新鲜、无添加,油、糖、盐、热量均可控,没有吃草的感觉,营养美味。让全家在食用的同时享受健康“食”光! -
母乳喂养 亲密育儿郭蓓珍,张敉佳2位国际认证的哺乳顾问,根据近十年专业的哺乳支持经验,以及分别养育2个宝宝的经验,写成本书。她们搜集了平时咨询中,妈妈们常问的哺乳问题,比如母乳少、堵奶、涨奶、乳腺炎、夜奶、断奶、辅食添加、过敏……统统集结成书,给予专业、详细、易于操作的解答。再也不用为奶够不够,宝宝有没有吃饱,乳房怎么不生病而发愁了。这本书不仅关注于母乳喂养,还是一本亲密育儿书。专门请来了1位儿科医生、1位蒙台梭利早教老师,将宝宝的护理、睡眠、早教、游戏融入母乳喂养的过程中。刚生完宝宝,不知所措?新生儿期细化到每周,教你正确哺乳方法乃至抱宝宝、给宝宝洗澡穿衣的方法。随着宝宝长大,除了喂好宝宝,还想养好宝宝?每个月龄都按照宝宝发展情况,除了给予喂养、护理建议,还告诉你合适的早教方法,推荐合适的早教游戏和玩具,让你了解宝宝的情绪和想法,让宝宝乐意听你的话,聪明而快乐地长大。书中还引用实际生活中的真实案例,让新手妈妈们跟大家互动,让妈妈们明白,母乳哺育过程中出现的情况都是正常而普遍的,没有什么可担心害怕的,我们总有合适的方法可以解决。要知道母乳喂养宝宝,是每个妈妈天生具有的能力。 -
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中华本草沈丕安 编著;杨建荣 主编《中华本草》系“科普新说丛书”之一,《科普新说》原是一档国内科普类讲坛节目,丛书将其多个专题的内容以图书形式出版,把更多精华内容呈现给广大读者。本书选取了159味常见中药,重点讲述中华本草的精髓要素,并结合日常生活普及应用本草原理防病治病的科普知识。包括中草药的小故事、特效类中草药的性能、食药两用小窍门等。读者可以由此进一步走进本草世界,了解身边的中草药,并在生活中学以致用,达到养生保健、物尽其用的目的。 -
茶经文若愚本书对其原文加以精注精译,是为了帮助读者扫除阅读障碍,解读经典,感受古代生活的风貌。在解读《茶经》与《续茶经》后,又介绍了茶道与茶艺的知识,并附有现代名茶品鉴。全书配以精美彩图,或再现古代的社会生活、人物风貌,或反映古今茶文化的发展变革,与经典古籍相得益彰,打造出一个多彩的阅读空间,实用性和艺术陛兼具,适合现代人轻松自在地品读经典、品味生活。
