自我实现/励志
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人间取舍晚情 著书中晚情的观点,点醒和印证了什么样的女人,才是会和人生断舍离的女人,怎么取舍,才能成为睿智聪慧、气场轻扬的女人!本书文字魅力十足,读者赞誉:“似乎可以让人在枯树上,看到春满华枝头,在无边的黑夜,看到天心月圆!”晚情观点:1.如果你觉得现在的日子不是你想要的,也许是因为你缺少一次顺从内心的断舍离。2.当一种关系需要你委曲求全地去延续,不断牺牲利益去维护时,其实,它早该被结束了。3.每个人都希望拥有更多东西,而不愿意舍弃任何东西,这是人性,却也恰恰是人生最大的制约。4.你不愿意离开池塘,就不可能看见远方的大海;你不愿意离开山脚,就不可能领略山顶的风光。5.结婚就好比去海滩上捡贝壳,你捡到一个带回家后,从此就不要再去海滩。如果你再去,总会发现那里还有更好、更漂亮的贝壳,终究意难平。6.人生其实很公平:你选择了踏踏实实地奋斗,未来也会睡得安安稳稳;你选择了投机取巧,未来就可能不过是一场海市蜃楼。7.我特别喜欢那种在遇到不好的人时懂得及时止损的姑娘,这些姑娘都是有大智慧的,舍得舍得,有舍才有得。8.我们收拾物品,实际上是通过物品来清理自己的内心,当你觉得生活冗杂沉重、环境压抑难受,又不知道该如何改变时,也许可以通过清理一些东西开始,毕竟相对于改变精神世界,改变物质世界显然更容易一些。9.我们只需要按照本心生活,那些和我们三观相同的人,自然而然就会渐渐聚集到我们身边。10.“有个性”的姑娘活得比“好女人”更好,因为她们懂得取舍,明白这个世界上不会所有人都喜欢自己,那么与其努力从众,不如活出真实的自我。
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体验派人生闫晓雨 后浪《体验派人生》是一本聚焦于“青年人生活现状”的纪实类作品,作者通过与不同职业、不同兴趣爱好的都市青年线下吃饭采访,近距离揭秘那些真实的,鲜活的,就发生在我们身边的青春成长故事。22位泛“95”后毫无保留的分享,串联起Z世代对求学、择业、责任、情感、心理健康等问题的追问和回答。阅读他们,即体验一次鲜活青春。晓雨相信,用热爱打败内卷,每一朵后浪终将有自己滚烫的方向。
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情绪词典朱建军 曹昱《情绪词典:你的感受试图告诉你什么》是一本用系统、直观、中国人更容易理解的方式阐释160多种人类的的感受和情绪的书。每个感受词和情绪词都是独一无二的,它能精准地表达人们当下的内心。只有更好地理解感受和情绪,才能真正明白自己和他人情绪背后想要表达的意思,才能更好地理解自己和他人,最终读懂人性。该书的内容既通俗易懂,又包含着作者的许多真知灼见,尤其是中国文化视角下对“委屈”“惭愧”等词的独特理解,以及文化碰撞下对“快乐”“愤怒”等词演变的特有思考。读者可以直接去阅读和品味自己感兴趣的感受词、情绪词,也可以带着好奇心去体味不熟悉的感受和情绪,也许在某一点会豁然有所感悟,并对自己和他人产生新的理解。借助此书,心理咨询师可以助人,来访者和有心理困扰的人可以自助,平常人可以自学心理学;教师可以更好地理解和表达,年轻的父母能帮助孩子更好地管理自己的情绪,从而获得更幸福的人生。第二部分,解读人的各种主要的感受,分别命名每种感受、描述其体验、总结触发它的情境,它的特点,它的影响,它的转化规律等。这个部分可用作心理咨询师或心理治疗师的工具书,对他们深入理解来访者的内心感受很有帮助。这本书填补了心理学研究的一个重要空白。
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经典常谈朱自清暂缺简介...
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写作三绝羽木舒在写作方面,很多人都听说过“凤头、猪肚、豹尾”的说法,即开头吸引人、主体言之有物、结尾简洁有力,在撰写新媒体文章时,这一写作方法同样适用。本书作者根据自己近 5 年来的新媒体文章写作经验和 3 年多的写作培训经验,详细介绍了新媒体文章的开头、主体和结尾的写作方法,并辅以实际的写作案例,具有较强的实操性,即使是没有任何写作基础的读者,也能按照书中的步骤写出一篇标准的新媒体文章。此外,本书还详细介绍了不同类型的新媒体文章(如情感类文章、亲子类文章、职场类文章、励志类文章等)的写作技巧,对于想深耕某一新媒体写作领域的读者也有很大的帮助。
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养成自律的8个微习惯[美]金伯利·奥尔森(Kimberly Olson)无论你是正按照自己喜欢的方式生活,还是想生活得更好,养成自律都是你获得你想要的成功的关键。自律可以帮助你:◎ 专注于自己的目标,最大限度地减少外界的干扰;◎ 在遇到困难时坚持到底,克服困难,比别人更成功;◎ 打破失败的负面循环,战胜拖延和自我放纵;◎ 建立自己的竞争优势,成为更好的自己。自律养成需要时间和毅力,最重要的是你要关注自律养成过程,而不仅仅是你期望的结果,因为你需要时间来体验自律带来的具体和持久的好处。在本书中,作者不仅帮助你深入了解了在养成自律的过程中对你最重要和与你最相关的8个微习惯,而且为你在发展你的事业、培养更有价值的人际关系等方面提供了直接的指导和有用的策略,帮助你进行有效的练习,并最终变得更有条理、更自信、更自律,成就你想要的人生。
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高管教练精进法[英]乔纳森·帕斯莫尔 [美]布赖恩·O. 昂德希尔 [美]马歇尔·戈德史密斯教练作为一种新兴职业,在国内经历了快速的发展,受到了越来越多组织和高管的认可,成为组织发展的首选工具,高管们也越来越多地将与教练合作视为一种身份的象征。作为业界翘楚,高管教练在享受人们的尊敬与追捧的同时,也面临着巨大的压力与挑战。如何向客户证明自己?如何在教练的过程中保证各方以及自身的利益?什么样的教练方法最有效……本书正是针对上述高管教练在实践中遇到的问题和教练技术如何精进而写的,作者在书中介绍了:?通过签订三方和多方合约改善个人和组织的成果;?提供道德决策框架,帮助教练做出道德决策;?运用教练成果框架在多个层面上对教练活动进行评估;?运用技巧改善高级领导者们的“无益”和“消极”行为;?帮助教练在更大范围内为组织变革做贡献;?提升高管自身意义层次并为组织中的其他人创造更高层次的意义;?明确且直观地展现教练活动给组织带来的价值;?高管团队如何从跨文化团队教练活动中受益。因此,作为教练行业的精英,高管教练人员应秉持开放的心态,尊重科学研究成果而不是单纯依靠自己的经验,不断发展自身技能,在专业精通的道路上行稳致远。
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如何让你的工作更高效王晶 编本书针对初涉职场的年轻人“上班难、加班累”的现实需求,从时间管理、空间整理、信息整理、思考整理、沟通方法、习惯养成等六大方面,紧紧围绕职场新人工作效率低下的痛点,提出了行之有效的系统解决方案,帮助职场新人尽快成为高效能人士。
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进入不可能(美)布莱恩·基廷本书是诺贝尔物理学获奖者的访谈录,深入介绍了拥有这些聪明大脑的自然科学家的成长和成功经历、思考方式和行为模式,对读者将有深度的启发意义。
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锻造地头力【日】细谷功本书通过“掌握基本思维方法”“二元对立思维”“顾问的工具箱”“AI与地头力”“一切始于‘自知无知’”五个章节,用32个关键词作为全书的整体框架和脉络,由浅入深、循序渐进地阐释了人类自主性思维方式(“地头力”)的“激活”和培养方法;在对每个关键词的具体解释中,作者采用文字、示意图、表格相结合的方式,结合现实案例,十分生动地诠释了“地头力”的各方面特征。全书的结构和行文“骨架分明、内容丰满、富有新意、观点多元”,在生活、工作等诸多方面对现代读者具有较好的启发意义。