自我实现/励志
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从拖延到行动苏颖从小学生到科学家,从商人到官员,从实习生到董事长,每100个人中,有91个人都在拖延。本书专为解决拖延问题而生,作者深入剖析了决策压力、不良情绪、完美主义等六种拖延成因,结合时间管理、目标达成等实践策略,给读者有效分配精力、劳逸平衡等七种具体可行的改变方案,带你走出拖延。 -
正确的活法[美]约翰·菲奇,[美]马克斯·弗伦泽尔作者从全新视角阐述休息对我们的重要性,告诉我们真正的休息可以有很多种方式,掌握这些休息模式对我们建立工作和生活的平衡意义非凡。有意识的休息将使你成为最成功、最有创造力的自己。在未来,因为自动化和人工智能的发展,只有机器无法复制的东西,比如创意、发明、个性化等才能顺应需求。为了适应未来,每个人都要努力找到适合自己的休息模式。 -
成功的惯性[日]佐藤传 著,付思聪 译这是一本帮助读者从日常成功中养成持续成功的习惯,从源头上击碎焦虑、找回状态,最终让人生变得更好的图文励志书。本书作者从人生的多个角度入手,精选并讲解了88种微习惯升级策略。全书内容简洁具体,条条都是方法论;图文结合,阅读起来更轻松;收录了习惯养成方面的专业人士的指导意见,实用性更强,实践效果更显著。书中切实有效的建议能帮助读者不断更新升级自己每天的每个小习惯,让读者每天保持微进步、利用微习惯的力量积极持久地迈向成功。 -
高效能人士的七个习惯·52周实现自我精进的指导日志(美)史蒂芬·柯维,肖恩·柯维《高效能人士的七个习惯》一直吸引着世界各地的读者,它改变了很多人的工作和生活,数百万不同年龄和职业的人都因为它而受益。肖恩·柯维在其父亲史蒂芬·柯维博士所著的书的基础上创作了这本个人成长的指导日志版。在这本日志中,你可以看到柯维博士的一些激发和鼓励你进行自我反省的至理名言。这本指导日志为你创造了一个空间来反思和重新编排你的个人使命宣言,因为诚实地进行写作也是冥想和成长的一种形式。你可以随时开始使用这本日志,它分为9个部分,共52周。在书中,你将看到很多名言、教训、简介、挑战和发人深省的问题及活动,以及建立自我肯定的机会。所有这些都可以使你的个人和职业生活发生改变。每一项练习开始前都有明确的说明,可以逐步指导你进行练习。有了这本日志,柯维的永恒智慧和力量也可以以一种轻松的方式,让每一个读者在每一周都受益。 -
世间的因吉雪萍《世间的因》是一部以人生极致痛苦写就的书。也是一本讲述如何阻断世间烦恼真因,获得心灵解脱之书。作者是知名主持人、演员、教育工作者吉雪萍。少年时代,吉雪萍主演《十六岁的花季》,声名鹊起;青年时代,吉雪萍主持《正大综艺》,妇孺皆知;人到中年,吉雪萍突然遭遇人间至痛,失去了深爱的女儿,悲伤欲绝……现在,她以自己的人生经历为蓝本,字字真心,句句深情,写就这本《世间的因》,书中详细记录了她的成长、爱情、亲情故事,更是分享对无常命运的领悟,并试图通过其独创的“感因系统”,解开萦绕在芸芸众生心头的困惑:世间烦恼为何那么多,且总是循环往复?透过书中的方法,读者将拥有阻断人生烦恼真因的力量,心灵获得解脱,悦纳幸福。 -
老人言诸葛文 编著老话哲言是祖辈留给我们的精神财富,是口口相传的民间智慧,是历史的大浪淘沙,是岁月沉淀的能够指导人生的经验。书中每一句老人言,都有出处有解释,涵盖《大学》《中庸》《论语》《孟子》等国学经典,配以精美古画,解读千古名言,还原经典原意,提炼古人智慧。本书版式灵活,留白较多,让读者及时记下心得体会,展卷复观,更得新知。近300幅精美的古艺术品图片,涵盖古画、器物、书法等,图解详细专业。精选200多句古言,用老话品读传承。本书既可以给对中华优秀传统文化有兴趣的成人读者阅读,又可以给青少年阅读,增加他们的作文素材积累。 -
向内生长 对外开花胡平本书作者作为一线优秀教师,在工作和生活过程中积累了丰富的育人案例,写了近400篇教育随笔。2021年、2022年分别在中国财政经济出版社出版了育人随笔《你眼中的光,我心中的火》《每天进步一点点》。本书作为育人随笔系列之一,共计100篇,其中近70篇来自于在浙江工商职业技术学院工作期间的案例和心得体会,10篇来自于一线教师的采访 ,20篇来自社会工作者对教育的看法。全书共分为六个部分:永不言弃、学习无处不在、教育是永远的主题、吃饭能学什么、陪伴是最好的教育、一日为师终身为友。本书较前两本育人专著,共同之处,都是紧紧围绕“立德树人”,以生为本。不同之处有如下几点:第一,素材来源更为广泛,采访了10多位一线教师,调查了很多位社会人士对教育的看法,向在校不同年级和专业的学生发放了调查问卷1000余份;第二,教育观点更加全面,有社会人士对学校教育的评价与期待,有一线教育的育人经验总结;第三,教育服务于学生的人生,服务于社会。本书不仅有对教育的思考,还有对社会、对人生的思考,这也是本书书名《向内生长,对外开花》的来源。 -
中式思维曾仕强曾仕强认为当下很多中国人 “对自己很不了解”,有的人还“时常脑筋不清楚”。通过阅读《中式思维》一书,读者可以掌握中国人的思维方式特点,清楚了解自己,也能掌握与中国人打交道的诀窍。《中式思维》一书分为上下两篇,上篇以我们只有一个地球,为什么会产生中西方不同的思维方式作为探讨的起点,指出西方人从西方观察地球,获得“二构成一”的观点,产生“分大于合”的理念,而中国人从东方审视地球,看出“一内涵二”,而且“合大于分”。这两种思维方式,都可能产生变形,成为“一统全局”,主张“有合无分”。这三种思维方式各有自己的特性、优点和缺失。下篇,我们列举出中国人的基本性格、基本信条、基本立场、矛盾心态、心灵状态、衡量标准、判断标准、基本态度、复合标准和必要修养等,找出现代中国人应有的素养。如果能够在多元化的趋势中,建立我们自己的共识,必定可以减少内部的纷争,得以步调和谐,提升管理效益。 -
爱与工作[英]马库斯·白金汉(Marcus Buckingham)著我们正处于压力和焦虑的流行病之中。一场疫情给我们的生活造成了严重破坏,在职场中只有不到16%的人能够全身心投入。许多高压人群,如配送中心工作人员、急诊室护理员等,创伤后应激障碍(PTSD)的发生率甚至高于从战场返回的士兵。 我们犯了严重的错误,把爱赶出了我们的工作场所和校园,我们怎么才能将它找回来? 爱是一种能量,就像所有形式的能量一样,它必须流动,它需要表达——而“工作”就是爱的表达。我们都知道,无论是在我们的专业成就、人际关系,还是在我们对生活中各种波折的回应中,如果没有爱,这些工作都不会是最好的。没有爱就没有学习,没有学习就没有创新,没有创新就没有服务,就没有可持续增长。爱和工作是分不开的。 在这本振奋人心的作品中,马库斯·白金汉展示了破局之道:如何解读自己的爱,把它们变成最有力的表达。 怎样才能用你的所爱来展现你独特的天赋?怎样才能确定是什么让你从人群中脱颖而出?如何选择适合自己的角色? 爱,人类最强大的情感。把爱带回来正当其时,《爱与工作》告诉你应该怎么做! -
如何找到下一份好工作安斎响市 著,伍明君 译这是一本真正写给在职场中挣扎的人的书。对于上班族而言,工作的本质就是一直处理那些没结果的麻烦事,而且新的任务还会没完没了的接踵而至。除此之外,工作里可能还有不讲理的上司、推卸责任的中年大叔、合不来的同事、低廉的工资,甚至有些人可能还遭受着职权骚扰……故事发生在一家日系老字号大企业,主人公松村辉在入职公司5年后,无法认同自己所在的公司、工作内容以及周围的工作环境,陷入“再这么在这家公司待下去的话,我怕是完蛋了吧?”的自我怀疑,以及在闪过了跳槽的念头后,对于能不能找到更好的平台,自己身上有没有其他公司需要的“市场价值”的忧虑。于是,他想到了向屡次跳槽成功的安斎响市求教。随着故事的发展,没有人告诉他的关于跳槽的真相被一一揭开。书中,作者将自己作为求职者在过去4次跳槽过程中学到的经验教训,以及他作为大型企业的面试官在招聘过程中总结出的心得体会融入其中,并将它们汇总成了21个“跳槽锦囊”嵌入到故事当中。
