《爱是一切的答案》是墨西哥作家堂·米格尔·路易兹及珍妮特·米尔斯所著的心理励志类畅销书。作者阐明了基于恐惧的信念和假设，以及其对爱的破坏，并通过深刻的故事来展示如何治愈我们的情感创伤，恢复我们与生俱来的自由和快乐。书中提到为什么完美的形象会导致自我排斥，控制欲会摧毁亲密关系，作为爱的结果的幸福只能来自你的内心等议题，帮助读者了解爱，学会爱。

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·一直想晋升，但最终领导却选择了别人。如何才能不失体面地接受这个结果，并抓住下一次机会？·刚要下班，却被上司委托了花时间的工作。如何在委婉地拒绝这项工作的同时，又保持住领导对你的好印象？·忘带了商务谈判时需要使用的重要文件，如何才能巧妙化解尴尬？《10秒掌控谈话》是日本自我表达专家、畅销书作者佐藤绫子的全新力作，旨在提高读者在职场和生活中的沟通技巧和说话方式。本书围绕“请求”“道歉”“说难以启齿的话”“自我展示”“共情”“表扬”“训斥”“引出真心话” 8 个主题，详细列举了58个真实的商务场景和生活场景，并分别指导读者如何在10秒内有效掌控谈话，从而赢得上司的认可、客户的青睐、同事的喜爱以及下属的信任，给他人留下积极且深刻的印象。书中不仅列举了正确与错误的方法，并进行对比分析，还对非语言表达方面进行了深入探讨。本书实操性强，能够为读者提供切实的帮助。

《感恩日记》这是一本鼓舞人心的回忆录，它基于开创性研究成果。《纽约时报》畅销书作家、国际知名记者贾尼斯•卡普兰（Janice Kaplan）即使拥有令人称羡的生活，贾尼丝仍然充满抱怨，“不知感恩”。为了改变现状，她开始了为期一年的书写感恩日记之旅。一年后，奇迹发生了。发自内心的感恩，触发了贾尼丝的内心革命，她得以修复自己的婚姻，并感恩丈夫的付出；正向思考拉近了她与孩子的亲密关系；积极的态度，明显提升了她的工作效率；同时，感恩也让她与自己和解，纾解了久积的压力；改善了睡眠和健康状况；并且不知不觉还瘦了5公斤！作者用一年的时间，以感恩之心对待生活，于是获得了看待世界的新视角。她将会在书里告诉你如何改变婚姻、家庭生活、工作、健康和每一天的人生体验。《穿过内心那片深海》踏上变革性的内在工作之旅以治愈终生的关系模式重新获得对生活的权力人是互相关联的社会性生物，我们的一生被设计成需要处在各种关系中。健康的关系能为我们的生活注入亲密和活力，但很多人在建立关系时都事与愿违。关系的发展有其特定模式，我们会把童年的伤痛带到成年的关系中，因此，我们会改变自己来求得情感需求的满足，而这种改变往往让我们陷入深渊，我们原有的生命力和创造力被不断抑制和消耗。在本书中，精神导师谢莉娜·艾雅娜提供了一个直接有效的疗愈实操方法，帮助你改变关系模式，结束自我消耗的循环，还你选择如何生活和爱谁的权利：认识并修复你的情感模式与自己建立安全、充满爱的关系与你的内在小孩联系明晰你对爱情的核心信念设定自我肯定的界限发现并肯定你的真实需求识别人际关系的优劣状态请记住，你不需要通过获得别人的肯定来证明自己。这就是追寻关系的人首先要去寻求内在自我的原因。只有学会与自我健康相处，才能获得我们希望拥有的每一种爱。

人们都不喜欢不确定性，因为人的本性都渴望“确定性”。但实际上，人生中的“不确定性”是普遍存在的，确定性的东西反而少之又少。因为在我们成长的过程中，总是伴随着无止境的欲求，而满足这些欲求的过程和结果，都充满了不确定性。但不确定性并不是坏事，因为它不仅让我们生活的世界充满了活力，还能让我们在边走边悟中迸发出更多的创造力。

说服力是改善自己与周围人沟通的方式，让他人能理解你的一项基础技能。你的说服力如何？你能不能在有限的时间里获得更多的优势？本书介绍了四种说服类型——聪明睿达的猫头鹰、居高临下的雄鹰、彬彬有礼的鹦鹉和魅力迷人的孔雀。它们各有千秋，适用于不同情景和不同性格的人，每种类型都有可以开发、打造或巩固的特定行为。畅销书作者米歇尔·鲍登向读者展示了在任何情况下都能掌握说服艺术的实用技巧——无论是争取到一笔大生意，还是说服上司写下“批准”两字，甚至是赢得与朋友之间的辩论。通过不断学习提升说服力的诀窍、公式和方法，你可以将弱点转化为优势，成为条理清晰、说服力十足的人。

你是否总觉得自己不够好？一旦被夸奖，就下意识反驳，认为自己根本配不上这样的赞赏。也许你得了冒名顶替综合征。冒名顶替综合征三大显著症状：一被夸奖就下意识反驳，过分地迎合、讨好别人，做得再好也觉得是运气好。本书通过“认清冒名顶替综合征”和“7个技巧摆脱冒名顶替综合征”两大部分，帮助你了解什么是冒名顶替综合征，感知冒名顶替综合征所带来的变化，了解冒名顶替综合征和消极自我对话之间的联系，找到自己的原型从而实现自我接纳。本书将帮助你认清自己的优秀，屏蔽消极的自我对话。

在习近平总书记关于网络思政工作的重要思想指导下，北师大数学科学学院依托京师数科这一学院官方微信公众平台创建了娓娓道来网络思政工作室，以让大学生直接受益为根本出发点，以打造有态度、有厚度、有温度”的网络文化育人体系为总目标，创办了具有鲜明时代性、具体针对性，内容丰富、情感真挚的娓娓道来电台栏目，以声音播客的形式引导新时代大学生社会主流价值观养成，并将每期节目的稿件汇聚成书，形成有体系的、全面的网络思政话题集，具有很强的指导性和参考性。

创思维漫画是一种以图画和文字结合的创意表达形式，旨在通过幽默有趣的方式激发思维和创造力，它具有易于理解、引人入胜的特点，能够吸引人们的注意力并激发人们的思考。智慧的选择比天生的才能更重要，合理的心态比盲目的奋斗更重要。人的命运不在出身，人的成功不在才能，人的完美甚至都不在教育：人的成功在于持有正确的心态，还在于合理的执著与舍弃。本书从“好心态，为成功助力起航”“从心而行，拥抱健康人生”“成败得失寸心知，进取不息”“营造好心态，体验新生活”“舍得人生，智慧生活”五个方面，以创思维漫画的形式，借通俗易懂的语言告诉读者断、舍、离的真正含义，同时也列举了一些行之有效的方法，帮助读者树立正确的心态，让读者清楚自己该执着什么，又该舍弃什么。通过阅读此书，希望读者能有所得、有所悟，理解生活的真谛，断舍离那些该舍弃的物质和念头，学会智慧地选择和果断地放弃。

如果你的闺蜜在职场中被PUA了，你如何通过沟通，帮助她缓解负面情绪？·你的朋友深受原生家庭伤害，你如何帮助她缓解痛苦？·你的伴侣听说最近公司在裁员，你如何帮助他缓解被裁焦虑？本书作为专为非专业人士提供的助人疗愈手册，将提供专业指导。全书分为两大部分，旨在教授读者如何通过会谈来帮助他人。第一部分详细阐述了如何使用简单的心理治疗方法来提高我们帮助他人的能力，使我们在给予帮助时更加精准。第二部分是关于如何避免作为帮助者的我们，可能遇到的问题和挑战，包括过于热心、冷漠或者基于不恰当的动机给予帮助，该部分也阐述了帮助者如何适当地保护自己。通过使用书中介绍的方法，读者不仅可以更有效地帮助他人、获得快乐与喜悦，还能提高自我洞察力，建立对个人生活更清晰的认知。