你是否想过人生是怎么回事？想当个好人，却受命运捉弄、无能为力？你是否想过一生最深的伤、最大的痛、最苦涩的泪，是你，却也不是你？你是否想过困住并伤害你的，并不是这个世界？你是否想过世间的一切皆是虚构，甚至包括我们自己？ 杨定一通过理性来超越理性，更进一步通过感性来呼唤感性，穿透头脑带来的幻觉，让我们踏实地活在人间、看穿并包容人间的荒谬、限制与制约，充分明白人生原本无事，只不过是一个个自以为的“有”激荡出来的涟漪，好像存在，但其实不存在。尽管短暂而无常，人间样样的“有”随时含着无限与永恒的线索，等待你我敞开心胸、跨越头脑的限制去找回自己，去活得自在、活泼与真实。

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本书认为，生活是由一系列的选择组成的。如果其中一个选择结果不好，尤其是经过仔细考虑的选择，你该怎么办？你如何才能相信你的决策能力并做出下一个正确的选择？当突然间，你所冒的风险没有成功时，你如何说服自己继续冒险？长期的成功来自于处理众多的选择，这些选择的目的是优化未来的可能性。在本书中，作者将告诉我们如何成为一个选择者，并阐述了提高风险承担能力的策略，降低你对失败的恐惧，并扩大你的可能性。另外，作者还提供了一种对待冒险和实现长期成功的全新方式。

这是一部让你勇敢面对磨难，给你百倍信心，让你意志力强大的心灵之书。书中大大小小的人物，无不历经各种困难和不幸：他们或遇到不公、欺骗，或身患疾病、遭遇意外，或遇到工作上的难题，或面临生活上的困难……可是他们勇于直面残酷的现实，百折不挠的奋进，在苦难甚至绝望面前展现出强大的意志力以及智慧的光芒，并获得了人生道路上一个又一个的胜利。

津瑟博士一直在训练美国军事学院学员的头脑，让他们准备好在战场上风险剧增的时候也能够具备非凡的领导力与表现。他还执教过众多世界明星运动员，包括橄榄球明星、奥运奖牌得主、职业芭蕾舞者，以及美国大学生运动员等，教会他们在各自领域的非凡舞台上用全然的自信取得成功。 本书从西点军校和众多世界明星运动员的训练案例中，总结了“自信力”这一核心概念是如何帮助人们一步一步激发自身潜能、达到事业巅峰的。而这一切，均来自作者25年培训的一手经验，具可复制性和操作性，不仅为自信科学提供了引人入胜的指南，还为读者提供了一个提升自信力的完整指南：如何理解它，如何建立它，如何保护它，以及当你需要表现时如何依赖它。 作者强调，没有一个运动员或表演者能够在没有战胜怀疑、忧虑和不确定的内在敌人之前就步入赛场并取得胜利。如果没有这个“第一场胜利”，那么他的知识、技能和成绩就会被大大降低。 本书结合了自我决定理论、自我实现预言、归因理论和前沿神经科学的多项研究，浓缩了作者帮助西点军校和世界明星运动员以循序渐进的方式取得“第一场胜利”的多年经验，让每个人都可以从这个实用的训练疗法中受益，以更好地利用对自己的信心，在任何领域取得成功。

很多时候，我们不是一开始就不能爱， 一开始，我们都在疯狂的爱， 只是，受伤一次， 被拒绝一次， 失败一次， 我们渐渐将心封闭起来了。然后，我们的爱一点点减少， 到后来，我们不再爱。 美国最有影响力的心灵女作家芭芭拉· 安吉丽思， 一辈子的作品都在唠叨爱这件事。我发现，一开始她也受伤， 也抱怨，也崩溃， 但好在她愿意面对一切， 舍得花时间修复， 也敢于分享， 所以今天在美国著作等身。这是她在国内的第四本书， 深情，纯粹，她还是在不断清理自己， 选择深爱人生。身而为人， 受伤是难免的， 如何变强壮， 是终身要学习的， 这本书《爱的能力》是极好的范本。

避开无意识的职场错误，成为更专业的职场人士！ 作为职场女性，想要获得职业生涯的成功，该如何表现自己？需要避开哪些误区？本书是国际知名高管教练洛伊斯·弗兰克尔博士多年培训职场女性的经验总结。她认为，很多女性从小被灌输了做个乖乖女的思想：生活的富足和最终的成功，全赖于常规的行为方式，比如循规蹈矩、轻声软语、乖巧听话、对人友善……作者认为，这些行为方式虽然可能让她们得到了一个乖乖女的好名声，但却并不适合现代职场竞争激烈的环境，这些行为让女性瞻前顾后、顾虑重重，不仅让自己显得不像专业人士，而且也让她们无法充分发挥自己的潜能，从而在无意识当中破坏了自己的的职业生涯，阻碍她们迈向更大的成功。例如： ？？错误1：不把职场当赛场。职场本来就是赛场，明白它的规则，才知道如何应对。 ？？错误12：回避办公室政治。如果你不玩这个游戏，你就不可能赢。 ？？错误36：老是用食物讨好别人。人们通常认为，给别人吃东西的人没有什么影响力或地位不重要。 ？？错误53：不愿谈判。不要把谈判和对抗等同。 ？？错误69：滥用社交媒体。覆水难收，有些信息最好只有自己知道。 ？？错误81：事事征得同意。你不是小孩子，已经是大人了。 …… 如何消除这些无意识的错误，在本书中，洛伊斯·弗兰克尔博士列举了女性在职场最易犯的错误，并提供了宝贵的指导建议，这些建议可以很容易融入到女性的社交和商业技能中，使她们不再犯那些可能成为职业陷阱的错误。实践证明，博士的这些建议都具有不同凡响的功效，能够让女性在职场充分实战自己的才干，获得更大的成功。 作为女性，无论你是初入职场，还是已经有了一定的职场地位，这本书都能为你的职业生涯保驾护航。

本书主要内容由五章组成，分别为“丧失的勇气”“找回勇气”“衰老与疾病”“死亡”和“生存的勇气”。在书中，作者不仅论述了某些容易挫伤我们的勇气的事情及勇气受挫后我们的典型表现，而且分析了极具参考意义的思维方法，展示了鼓励、建立自信、避开赏罚教育、恰当评价、调整期待、视他人为同伴等做法的重要性，论述了如何找回“生存的勇气”，重拾“生存的乐趣”，乐享“生存的喜悦”。在此基础上，作者进一步指出我们要认识到每个人都是“整体的一部分”，要摆脱自我中心主义，勇敢面对人生课题，保持既不过于悲观也不过于乐观的乐观主义人生态度。同时，作者也强调了摆脱属性化与保持自立精神的重要意义。在书中作者强调了人们要适度重视身体发出的声音与呼吁，坦然接受衰老甚至是生病状态，克服死亡恐惧，与自己的内心和解，随时随地保持自由的精神。作者也鼓励我们既要懂得“活在当下”的重要意义，不过度为明日之事担忧，又要树立理想与目标，保持对未来的期待、对生活的热情。

在生活中，我们经常要做出选择，比如： 选择吃什么食物，选择去哪里旅游，选择读什么专业，选择做什么工作。我们常常以为，这些选择都是自己做出的，然而，实际上真的是这样吗？博恩斯从顺从心理角度揭秘日常影响人们潜意识和行为的一些因素，这些因素包括： 主动性请求、顺从心理、同意心理、虚假信息的煽动性、权威性影响。这些因素会影响大多数人的决策心理，以及我们顺从他人需求的倾向性。无论是参加会议、在网上分享帖子，还是鼓起 勇气请求别人帮忙，我们常常认为我们的行动或请求会被忽视或拒绝。但事实上，人们比我们想象中更容易在会议上关注我们、看我们分享的帖子或同意我们的请求。