《正念奔跑：运动者视角下的压力管理》是一本心理励志类图书，该书将跑步作为讲述的载体，通过跑步来磨炼自己的心智，突破自己的极限，同时让自己战胜压力和负面情绪。该书作者长期从事跑步训练和研究，作者认为跑步不仅是一项体能锻炼，还是一场冒险，更是一次减压运动，能缓解你的压力、增强你的意志、提高你的自信心。全书共分为十六章，讲述了作者印象深刻的跑步经历，以及在跑步过程中总结出的心得体会，比如只有克服困难，才能到达星空，慢跑俱乐部，没有谁是一座孤岛，我的心留在了旧金山，做自己的小狗，草原上的跑步者等。通过这些故事，读者能够更生动地理解跑步对于人生的激励作用，对健康身体的助力，从而树立更加健康积极的人生态度。

阅读术中，有要节省阅读时间的“速读需求”和旨在不忘记阅读内容的“记忆力需求”。虽然这些是养成读书习惯的必要技巧，但在此之前，“能否理解书中内容”更为重要。 不管读得有多快，也不管记住了多少内容，作为读者的你，是否真正理解了作者想要传达的意思了呢？ ——只要提高读解能力，就没必在意速读和记忆力了。因此，理科生的阅读方法可以作为参考，理科生会发现问题，一边假设一边进行实验和验证，并提出自己的见解。理科生平常理所当然地做的工作，产生了超合理的读书方法。 阅读本书可以达到如下效果： 阅读参考书的时间减少了（输入时间的削减） 使用读过的内容解答问题的时间增加了（输出时间增加） 在自学时，“自己发现了弱点→将其击溃” 重要的是要合理地阅读。 阅读本书，可以获得“阅读的精确度”。可以获得一流的商务人士所拥有的“问题发现力”、“假设思考力”、“抽象力”、“行动设计力”、“评价重视力”等。从学生到社会人，总之在没有充足时间的情况下，向达到读书效率化的你，提供理科生的读书诀窍。

本书将认知思维的理论概念场景化，让我们认识到思维认知中的误区。作者不仅设计了许多视觉化想象工具来模拟现实场景 ，还手把手地教我们如何重建思维方式并改变认知。本书包含60个小节，每个小节的内容都简单明了，易于操作，是CBT（认知行为疗法）的升级版，作者提出的视觉化想象练习可以帮助我们树立正向认知，可以有效地提高认知，实现自我疗愈和自我改变。

经济波动之下，很多行业都已经或者正在发生震荡，前两年整个就业市场并不乐观，谋求自由职业发展之路，正在成为越来越多的人的共识与追求。本书详细讲解什么人适合做自由职业者、自由职业者路上的陷阱有哪些、成为自由职业者需要具备的能力、自由职业者如何找到持续的利润模式、如何实现被动收入、自由职业者税务、保险问题怎么解决等问题。本书适合已经成为自由职业者及即将成为自由职业者的人，以及寻找副业、尝试副业的职场人士、在校大学生等读者阅读。

《生活之道》是“现代医学之父”奥斯勒的非医学类演讲集，作者将其深厚的古典人文涵养带入医学领域，触角遍及医疗理论、医疗与人道关怀、医患关系、行医与为人之道，字里行间洋溢着睿智的生活与行医哲学。作者在书中对医者所期勉的，是每一个人都要学习的生命智慧；书中所阐述的生活的本质，也是人世永恒不变的价值。

学习不好，根源其实是缺少自主学习的动力和适合自己的学习方法。会学习的人，总是能够掌握自主学习的底层逻辑，让学习变成一件轻松且高效的事情。本书作者有多年教学经验，他通过自己的亲身实践，总结出了50多个学习注意事项，比如如何根据自己的优缺点和生活方式安排不同的学习方法、如何有效利用零碎时间、应对考试的策略、教学视频的使用方法等。这些方法可以快速帮助读者掌握学习要领，为自己的学习之路打下良好的基础。部分文字内容和学习方法还辅之以图片解读，即使是不愿意阅读长篇文字的学生也能够“秒懂”。

早晨8点前这样做，创造你的财富奇迹 成为有钱人的真正秘密不在于能做多少事，而在于能做出多少改变。在《早起的奇迹：有钱人早晨8 点前都在干什么？》这本书中，哈尔将与知名企业家、财富建设顾问大卫·奥斯本一起为你解答有钱人如何将“神奇的早起”利用到极致，从而不断创造财富奇迹。你会发现早晨和财富之间不可否认的联系；通过简单的“起床五步法”和“S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划”，原来你也能像百万富翁一样自律。想要成为有钱人，你必须做出四个选择；跳出思维定势，确定早起“飞行计划”，撬动资源杠杆：懂得何时该放弃，何时该坚持，才能使财富持续倍增。搭建你的自我领导体系，以绝对会产生结果的方式进行自我肯定；拥有一套“自动充电”系统，并且用激光般的专注力实现百万富翁级别的目标。书中还提供了30 天“神奇的早起”与“奇迹公式”挑战奖励章节，帮助你即刻拥有高效清晨，像百万富翁一样思考、决策和行动。早起的真正价值就是，在那段安静的时间里，当世界都在沉睡，而你却完全掌控了自己的人生，这就是你发现每一天不可思议的潜力，进入致富快车道的时候。

这本小书不讲高深理论，用简单实用的演讲方法、具体的演讲技巧，帮助你从构思到讲演，从台下到台上，提升演讲能力，掌握演讲方法，像专业人士那样做演讲、做展示，让你的下一次演讲更精彩。

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你是否有这样的烦恼：很想谈恋爱可是母胎单身毫无异性缘；初次见面手足无措不知道怎么给对方留下好印象；费了半天口舌也无法说服同事支持我的观点；作为销售人员发愁怎么才能吸引顾客购买……来自韩国心理对话法专家吴秀香的心理对话秘诀《好感话术》，教你如何读懂对方心理，抓住对方的优点和弱点，进行温柔诱导，达成你想要的谈话效果。42种应对各种状况的话术，一学就会。