广东省团校（广东青年政治学院）历来重视志愿服务的教学研究工作，积极推动志愿服务与青少年、青年工作的互促发展。本书在了解中学生志愿服务发展现状和特点的基础上，结合中学生开展志愿服务的成长需要和社会各界对中学生参与志愿服务的现实期待，选取适合中学生学习和实践的志愿服务政策文件、志愿服务知识技能、志愿服务活动内容案例等编写成中学生志愿服务实用教程，希望能够对广大青少年群体进一步学习志愿服务精神，强化实践动力和技能提供帮助。 这不是“厚厚的”理论书，也不是“大大的”教科书，而是“贴心的”引导性读物，是吸引和指导中学生参加志愿服务的“入门书”。本书特点：书中有知识。本书将纷繁复杂、散落各处的志愿服务知识进行精炼，摘取精要奉献给中学生阅读和学习。书中有技能。本书注重实操性、应用性，介绍了很多中学生开展志愿服务的技能技巧、实用做法，方便记忆和使用。书中有故事。最有特色的就是本书收集了很多中学生志愿服务故事。不仅是讲故事，故事中还包含启迪和引导，让学生在阅读之中受到吸引、受到激励，真真正正做好志愿者。书中有启迪。本书力求在朴实中蕴含丰富的道理，在平凡中蕴含珍贵的思想，引导中学生在志愿服务中获得思想进步、道德成长、素质发展、个性完善。

本图书为广东省团校面向省内高校举办的创新创业师资培训班指导资料，内容包括七章，分别从大赛概述、创业大赛项目选择、创业大赛项目培育、团队组建、创业计划书撰写、项目分析工具、创业大赛路演这七个方面对创新创业大赛进行系统的指导。本教材旨在提高高职学生商业创新的能力、创业准备的意识、就业创业和发展能力。本书结合广东本土的大学生创业案例以及团省委开展的“挑战杯”及“创青春”系列创业大赛作品要求进行编写，教材内容服务于高校团干部/青年大学生创业者/地方从事青年创新创业工作的团干部，对学生的创业大赛或创业实践能产生启发和指导作用，可作为团干部指导创业大赛或者团员青年直接参与青年创新创业大赛的有效工具书。

家有儿女励志成长男孩，你的强大最重要

本书教你如何用最短的时间记忆最多的内容，利用“记忆运作原理”产生最好的效果，修正大家对记忆的错误观念。灵活运用记忆法，分短期、长期、单纯和影像记忆四种类型来使用，运用四种色彩来刺激右脑，提升效率，把短期记忆反复深化为长久记忆，印象深刻。本书还教会读者如何成为考试当天不会记忆失常的一日天才，其中奥妙尽在最佳状态记忆法，临时上考场也不害怕。

本书向读者讲解如何正确地做笔记。本书的方法，一秒即可复习一页，效率极佳；四种色彩牢固记忆，激活右脑；只写需记住的重点，印象深刻；笔记就是整理思绪，越快越好；丧失记忆也能看懂，再不会忘。直到今天，也许你的学习成绩并不怎么优秀，工作也不怎么顺利。只要做出足够多一秒可以通读一页的笔记，你一定会成功。来吧，通过这本书，一起学习笔记术吧，荣耀的光芒，正在你面前的不远之处闪耀。

本书着眼于青少年的未来发展，从不同角度阐述了青少年学习力的训练与提升方法。首先，分析学习力的本质，让青少年树立坚持自我成长的信念；其次，告诉青少年如何养成好习惯、唤醒学习动力、提高记忆力、做好时间管理、掌握学习方法等；最后，鼓励青少年坚持阅读和享受阅读，进步提升学习力。 青少年阅读本书，定会受益良多。

对工作感到不安怎么办？ 岸见一郎：有的人对工作感到不安，就会逃避工作这个课题。我们所能做的，就是勇敢地面对当下发生的一切，不安终究会减轻的。对恋爱感到绝望怎么办？ 岸见一郎：不要觉得再也遇不到自己喜欢的人了。我反而希望大家能够觉得，失恋了真好，说不定有更久之后才会暴露出来的问题，结婚前就发现了。我们能一辈子不绝望地生活下去吗？ 岸见一郎：只有什么都不相信的人，才不会感到绝望。正因为抱有某种希望，所以才会感到绝望。 …… 《被讨厌的勇气》作者岸见一郎，围绕63个话题与三位“绝望青年”进行对谈，指出当代年轻人在事业、爱情、人际关系等方面陷入绝望的症结，给你直面绝望的勇气！ 翻开本书，迈出变得强大的关键一步！

什么是躁郁症？躁郁症，即双相情感障碍，但这个词听起来太深奥，你可能无法理解自己到底患了什么病，叫躁郁症反而好理解多了。躁郁症并非是一种突发性疾病，患了躁郁症以后，人会先躁狂，然后抑郁，躁狂和抑郁反复交替出现。 作者在31岁时被诊断为躁郁症，即双相情感障碍，本书记录了作者这 15 年里与躁郁症共处的点点滴滴。另外，为了帮助其他躁郁症患者，作者开通了“生命热线”，免费提供咨询服务。 作为一个躁郁症患者，作者是如何在因情绪的激烈起伏而感到痛苦中找到轻松生活的技巧的呢？躁郁症患者的身份带给了他什么样的困扰与帮助？他是如何面对自我否定的情绪的？如何做才能利用躁郁能量让自己变得更强呢？他又为躁郁症患者们做了些什么？对于这些问题，作者用幽默风趣的语言进行了解答。

说到焦虑，大多数人都避之唯恐不及。我们认为是焦虑给我们压力，让我们失眠，一步步破坏我们的生活，于是想方设法地去抑制它、摆脱它。而在本书中，世界著名神经科学家铃木温迪博士却试图带给我们看待焦虑的另一种视角——一种能赋予我们更多力量的新视角。 通过从进化的角度对焦虑进行研究，铃木博士发现，焦虑从本质上讲，是人类在遇到负面刺激或压力时，大脑和身体被唤醒和激活的状态。这种状态可以让我们具有爆发力，在面对危险时快速脱身，保护自己和后代。所以，焦虑不是一种诅咒，而是一种对人类生存至关重要的能量。 带我们重新认识焦虑的本质之后，作者更通过自己的亲身经历、来访者的真实案例，以及各种有用练习，教我们如何驾驭焦虑，将焦虑这个让人烦恼的情绪转变成自己的超能力。让我们跟随作者的步伐，放下对焦虑的恐惧，一起来解锁焦虑背后的强大能量吧！

对生活以柔克刚，人生没有什么不能放下　内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后，其实是缺乏松弛感。松弛感不是放弃努力的躺平，不是什么都不在乎，不是无所事事的悠闲，松弛感而是尽力之后对追求的随遇而安，是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本心。　本书是畅销书作家写给易燃易爆易焦虑的年轻人，从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲述松弛感的含义，以及如何在人生中创造出松弛感。人生唯有不断精进本事，不断修炼自己，才能保持情绪内核稳定，由内而外散发出松弛感。