自我实现/励志
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记忆精进甘考源 苏泽河或许你听说过理解记忆、绘图记忆、形象记忆等词汇,但你一定很少在身边见到能够1分钟内记住一整副扑克牌、5分钟内记住500个随机数字的记忆高手。那些在舞台上闪闪发亮的“最强大脑”,到底是天生的记忆奇才,还是习得了某种鲜为人知的记忆秘籍呢?翻开《记忆精进:如何成为一名记忆高手》,让国际特级记忆大师甘考源和第25届世界脑力锦标赛世界总冠军苏泽河为你讲述脑力高手的记忆诀窍。这本书不仅讲述词语、数字、英语单词的记忆方法,还邀请了国内顶尖记忆高手们分享成为记忆大师的真实故事。相信每个人都能从中得到启发,受到鼓舞。 -
如何有逻辑地表达宋晓阳 著中国传媒大学名师宋晓阳总结20年研究与培训精粹,系统梳理出了解型表达、思辨型表达、情感型表达、演说型表达四大模块,帮助读者建立逻辑表达思维,修炼表达能力,化解沟通僵局,真正做到有理有据,凭借表达在职场与生活中脱颖而出。全书从工作面试、汇报答疑、面谈事宜、闲聊引流、情感倾诉、辩论谈判等多个角度出发,典型案例与操作方法相结合,向读者传授表达技巧。作者深耕于媒体表达、职场表达多年,以“实用、好用”的学术写作风格见长,全书内容通俗易懂,非常适合年轻读者学习沟通、表达等技巧。 -
幽默成事法【俄】维克多·希诺夫 著,董娜 译这是一本令人笑起来就停不下来的书,书中不仅有说服时的心理解读、幽默的使用方法,还有200多个搞笑段子,让你在笑声中学会幽默的技巧,提高自己的影响力。《幽默成事法》主要分为两个部分,第一部分阐述如何用幽默来说服对方,第二部分则是幽默的实战练习。在书的最后,作者还给出了200多个俏皮话训练,给特定情景中的对话补充一个幽默的结尾,并且给了参考答案。通过这些实践和训练,能够有效地提高对幽默的感知能力和运用能力。 -
你可以链接任何人李楠楠姐连续创业3次,每次创业成功,都离不开贵人的相助,离不开对人际关系的深度经营本书是她十余年来不断试错、踩坑,直到如今小有成就的经验之谈。如何谈生意,如何与他人打交道,如何将自己的魅力“销售”出去,如何将自身能力变现,如何培养自己的情商,如何利用谈判技巧说服他人等等,这些常见的人际交往难题,在本书中都有答案。希望可以让你在人际关系场上如鱼得水,借势而起! -
三点一刻蜜思鲁本书遴选了20位受访者,包括作家、艺术家、设计师、学者、匠人、生活家等,既有罗随祖、孟禄丁等老一辈知名艺术家,又有双雪涛、江南等青年才俊,还有2022北京冬奥会吉祥物“冰墩墩”的设计师曹雪。 作者对他们进行了深入的访谈,从他们的人生经历、家学传承,到事业之路的起承转合……通过一段段不同的生命旅程,作者带我们走进了这些各个领域佼佼者的心灵深处,探索他们在面临人生“十字路口”时,是什么理想、什么观念让他们做出了关键的选择,又是什么信念和力量让他们在自己选择的道路上坚定不移地披荆斩棘、奋勇向前,直至获得成功。这一个个生命旅程中的故事,在作者的笔下深入浅出、生动感人,平凡中蕴含着哲理,读来发人深省;一段段口语式的聊天,有时却饱含受访者对人生的感悟、对传统的敬畏、对现代生活的反思,于不经意间彰显人性的光彩。 作者在书中,不仅记述了这些受访者在事业上的付出和选择,同时也关注了他们的家庭生活,探究他们对事业和家庭的平衡,以及夫妻关系、亲子关系等家庭关系对事业的影响,例如,精心陪伴、呵护子女带来美术创作的灵感等等,这些内容尤能为读者提供一些新的视角,具有很好的启迪性! -
再拖延人就废了谷鹏磊 相文娣你是否也经常被拖延困扰?本来时间充裕的工作,非要拖到最后一刻慌慌张张地完成;本来雄心壮志地想要改变自己,结果过了很久仍维持原样。拖延是我们生活中常见的问题,给我们的生活和工作都带来了严重的负面影响,令我们每日焦虑不安、情绪低落,要想改善自己的情绪,就要先从改善拖延症开始!《再拖延人就废了:拖延症患者的54条自救指南》是一本为拖延症患者准备的自救手册,如果你也有拖延问题,如果你也被拖延症所困,那么跟着书中提到的54条自救指南行动起来,你就有机会改变拖延的现状,摆脱焦虑的控制,开启更美好的生活。 -
你当勇敢,无畏征途邱金霞 著这是一部温暖的纪实作品,一个娓娓道来的关于抗癌和家庭生活的故事。作者是抗癌主人公的妻子,是正在备考大学孩子的妈妈。当丈夫的生死攸关和孩子的学业前程两件大事交叠在一起,这位平凡的女性迸发出惊人的支撑家庭和自省自愈的力量。作者早在丈夫疾病确诊之初即拿起笔,悉心记录治疗过程、家庭变化,并下定决心跟疾病角力、向生活学习。因不懂而紧张兮兮的首轮治疗其实是轻松顺利的,但病情凶猛复发距离首轮治疗仅一年有余,冒险动用大手术方案逃过一劫,不料术后又陷入小概率且异常耗时的并发症治疗……癌症无疑是厉害的,作者将病情起伏和闯关实践整理成书,意在与更多人分享:癌症不等于死亡,与癌症抗争的美好预期应定位在持久战,且这场持久战需举家之力,需不骄不馁,需有“胆”有“识”;同时,真挚地提醒人们: 在人类攻克癌症的道路上,除了期盼医学、科技的不断进步,每个普通人都有可为的空间、进步的必要。 -
俄罗斯的鸣响雪松【俄罗斯】弗拉狄米尔·米格烈一本充满传奇色彩的俄罗斯小说,是“阿纳丝塔夏”系列图书的第二部。该系列的图书在全球销售超过2000万册,全球翻译成20多种语言,感动了千万读者,唤醒了他们与自然和谐共处的渴望。全书倡导“人与自然和谐相处”的主题,主要讲述了作者弗拉狄米尔·米格烈在西伯利亚森林里偶遇一位神奇的女子——阿纳丝塔夏的故事。透过这段经历,他逐渐意识到,人应与自然和谐相处,并倡导读者能够过上“阿纳丝塔夏式”的生活。本书涉及人与自然和谐相处、抚养小孩、人类潜能发展、爱、健康饮食以及更多有趣值得探索的话题! -
幸福的要素泰勒·本-沙哈尔如何能在艰难时刻获得幸福和希望?哈佛大学积极心理学家沙哈尔教授在本书中提出了SPIRE幸福模型,提示我们可以通过5大关键要素来追求幸福:· 精神(Spiritual): 我们如何在士气低落、精神低迷的情况下,依然能找到生活和工作的意义与目标感?· 身体(Physical): 究竟什么是有效的休息与恢复,怎样做才能让我们具备复原力?· 心智(Intellectual):我们在遭遇挑战和不确定性时,是否依然能保持好奇?· 关系(Relational):我们是否丰富了那些真正丰富我们自己的关系?而不是将关注点放在消耗自我的关系上。· 情绪(Emotional): 当痛苦的情绪不可避免地出现时,我们如何能维持稳定的幸福感,而不是只享受那些短暂的情绪高峰?我们可以通过精神、身体、心智、关系、情绪5大要素,撬动生命的自我修复。尤其是在面临心理困境时,我们可以选择从这5个要素出发,保持幸福,培养自己的复原力和反脆弱性。无论境遇如何,我们都可以更幸福。 -
思维导图实用入门陈星云 著本书是针对想快速、简单地运用思维导图的初学者设计的,书中基于作者十多年专注于思维导图的培训实践和研究,提炼出一些初学者比较关注的点,再针对这些点梳理了初学者在学习和运用思维导图时需要掌握的知识,以及如何绘制和运用思维导图。本书从学习、工作和生活三方面出发,通过必要知识输入、思维导图示范呈现、学后练习的内容设计,让读者可以快速画出自己想要的简单思维导图,在提升自身职场软实力的同时,获得工作和生活中的成功。
