生活中的大部分交流，都属于即兴演讲的范畴。比如，在公司的晨会上，你被老板点名汇报工作；在面试中，你突然被面试官要求针对某一问题发表一下见解；在参加婚礼的过程中，你被主持人叫起来现场表达一下祝福之情……在现代社会中，即兴演讲是每个人都会面临的难题。本书采取漫画图解的形式，趣味讲述了即兴演讲的方法、技巧、注意事项，让你无须咬文嚼字，一举攻克即兴发言、脱稿演讲、求职面试、工作汇报等各种即兴演讲的难题。

在日常生活和工作中，许多人都遭遇过被言语攻击、被拒绝、被问及隐私、被指使……愤怒、难堪、憋屈，但是因为不知道如何回话，只能选择忍气吞声、逃避或者是违心接受。为了解决不懂回话带来的困扰，本书将生活和工作中可能遭遇的实际问题通过漫画的形式展现出来，让大家边看漫画边学回话，轻松成为高情商沟通达人。

说话要说到点上！有些人口惹悬河，舌灿莲花，却只是表面热闹，成不了事；有些人虽然话少，却字字珠玑，句句在点，令人信服。所以不管口才好不好，掌握了技巧，都可以提升沟通效果，让个人的能量得到放大，让事情朝着自己的想法推进，拥有更舒适的人际关系，实现职场进阶。在《说到点上》这本书中，作者王专基于自己的长期培训实践和成长经验，总结出由“利益三角”“内容三角”“表达三角” 构成的“会说三角”沟通模型，用幽默轻松的语言，将复杂的问题进行结构分解，明确沟通的本质逻辑，并在具体的实战场景当中，帮助读者解决实际问题，通俗易懂可复制。

当你遭遇不公平的对待却投诉无果；当你买到伪劣商品却退货不成；当你的医生对你的病痛置之不理；当你和伴侣因家务问题争论不休；当你的领导布置了不属于你的工作给你；......你却保持沉默或无法说不！我们在生活和工作中，经常会遇到与人产生沟通困境、发生矛盾冲突或观点不一致的时候，我们大多数时候都会选择逃避，但是这会让你付出沉重的代价：充满压力焦虑、委屈自己、人际关系紧张甚至自己的合法权益受到蔑视和侵犯。其实我们有一种积极的选择——学会据理力争。你如何自信、得体地表达自己的合理主张？你如何维护自己的合法权利？你如何有理、有据、有节地为自己争取更多？英国著名律师、牛津大学法学系讲师乔纳森·赫林，通过大量的案件和生活实践的总结，为我们提供了实用的据理力争的十大黄金法则：？黄金法则一：做好准备，确保你清晰地知道自己的辩论要点和事实论据。？黄金法则二：何时争辩，何时走开。？黄金法则三：你要说什么，你要如何说。你的肢体语言、遣词造句以及讲话的方式都会影响到别人理解你的观点。？黄金法则四：倾听，再倾听。仔细倾听别人说的话，观察他们的肢体语言，听懂他们的弦外之音。？黄金法则五：善于应对各种可能出现的情况。对方是否存在一些先入为主的观点？怎样的辩论才具有说服力？？黄金法则六：小心中计。对对方试图分散你注意力的手段保持警惕，比如人身攻击、转移注意力等。注意隐藏的问题和伪造的选择。？黄金法则七：公共演讲中做到观点简明扼要，放慢语速。？黄金法则八：使用短小精悍的句子，能够切中要点、通俗易懂。？黄金法则九：要创造性地找到方法来化解辩论中的僵局。可以从另一个角度来看待这个问题吗？？黄金法则十：维系关系。争辩是为了双方zui终达成的共识和双赢。

\"为什么每次想要改变，却总是很难坚持？看着体重计上攀升的数字，却依然停不下手中的美食；想要早睡早起，却总是忍不住刷手机到深夜……如果你也常常在这样想改却改不了的困境里纠结和自责，科学家告诉你：这不是你的错！因为人就是容易屈服于习惯的生物，大脑会对突然的改变做出抵制，按习惯行事节省体力、脑力，惯性的熟悉感还能满足大脑的情感中枢。？着急摆脱旧习惯之前，首先要明白旧习惯有什么用我们的行为（包括坏习惯）是为了满足某些重要的需求而产生，只有这样，才能创造 好的方式来满足同样的需求。想要创造持久改变的3个秘诀：1满足理性脑需要的能量，2满足哺乳脑需要的安全感，3创造足够多的重复次数。读完这本书，你可以学着从满足大脑的需求开始，逐步掌控习惯丨情绪丨脑健康丨决策力丨人际关系走出内耗，过上你想要的生活\"

你在应对生活还是享受生活？每个人的生活中都有困境、难题，指引我们做选择的往往只是情绪和偏好。陷入纠结与内耗，经常是因为我们尚未开悟。如何理解与接纳“社恐”，善行的边界在哪里，职场中如何保持弹性关系，仪式感为什么重要，如何通过做减法增加幸福感……本书从宏观与微观的双重视角筛选出数十个有趣、有用的普遍现象和问题，用最新的心理学理论和方法抽丝剥茧，以轻松、接地气的笔调阐述心理学大师与大样本调查统计为我们揭示的问题应对方法。

当你遭遇不公平的时候；当你忍受粗鲁无礼的对待和服务的时候；当你的伴侣拒绝做家务的时候；当你的领导和同事布置了不属于你的工作给你的时候......面对以上情况，你可以勇敢地说不，本书就是为了帮助你学会说不，在任何你需要拒绝的情况下，你都可以自信地说不，而且不需要任何理由。不用再去担心别人是否会不喜欢你说的话，你的每一次说不，都是在帮助你逐步成为一个坚定果敢的人。坚定果敢不仅意味着捍卫自己的权利，还意味着充分考虑他人的感受，并经常鼓励他人也要表现得坚定果敢。一个自信、冷静、坚定果敢的人也是善良而体贴的。当你变得坚定果敢时，你的个性并不会改变——你只是变得更像你一直想要成为的那种人了而已。当你变得坚定果敢时，你会停止担忧，你的生活会更加轻松——因为你知道你可以在事情发生时及时做出处理。学会坚定果敢地表达自己的观点，不再去担心别人是否会不喜欢你说的话，你会感到更加自信和快乐。你不再会因为忧惧说“不”可能导致的后果而违心地说“是”，你将成为更真实的自己。

“30岁以后，你想过怎样的人生？”你是否有过这样的期待：30岁以后，无论工作还是生活，你都能遵从内心的选择，成为一个得到社会和他人认可，并且被别人需要的人。本书提出了在30岁以后能让自己变得更好的48个法则。只要践行这 48个法则，你就可以在真正意义上体会工作与人生的乐趣，以及生活带来的充实感。你的思考方式、做出的选择和采取的行动都会发生改变。正如树木充分吸收大自然中的养分才能结出果实那样，30 岁的你，是会选择汲取世间精华，成为更棒的自己，还是选择止步不前呢？

《俯瞰力》是断舍离创始人山下英子所著的通俗哲学读物。 如果说“断舍离”是教我们运用“减法”哲学来处理自己与物品的关系，“俯瞰力”则教我们进一步透过“加法”哲学认知更深层的自我。俯瞰力是一种被行动哲学断舍离唤醒的我们原本就拥有的深刻关照能力，可以全面应用于各种人、事、物上。从“断舍离”开始，建立更深刻的洞察、更高远的视角、更广阔的视野，成为具备决断力与行动力的快乐人！

“万经之王”《道德经》纵论修身、治国、用兵、养生之道，教人在道法自然、无为而为之中成就“内圣外王”；《庄子》将微妙玄奥的哲学用丰富的想象力寓于奇趣的故事中，让人在享受文学语言之美的同时获得洞指人性的哲学思考。本书作者以经典版本为基础，对《道德经》和《庄子》的深邃哲理作了独特解读。本书的独特之处有二。其一，作为一个非专业哲学领域的研究者，作者没有对两部经典著作阐释的思想内涵进行过多解读，而是将重点放在了探讨古人哲学思想对今人现代生活的指导实践上。书中，作者多次质疑老庄思想在现代社会的适用性，在论辩中明晰道理。其二，作者将中华优秀传统文化与自己近20年企业经营与咨询经验有机结合，以《道德经》洞见世间万物运行根本的道与理拓展企业经营格局，以《庄子》的齐物思辨、自在快乐指导企业管理，提高组织绩效，带给员工更高的幸福感。