自我实现/励志
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视觉思维坦普尔·葛兰汀几个世纪以来,语言一直处于主导地位,它不仅是我们交流的基础,也是我们思考的基础。我们天生就有语言能力,绝大部分人也均是语言思维者。然而,在我们当中还有另一种思维者,他们是通过视觉图像、模型和抽象概念来思考的,他们的大脑在处理信息、感知和理解这个世界时与语言思维者截然不同,他们就是视觉思维拥有者。身患孤独症、被称为“火星上的人类学家”的坦普尔·葛兰汀,拥有超强的视觉思维能力。她在本书中通过语言学、神经学、心理学、生理学、遗传学等领域的大量现代研究和个人经历,向我们展示了视觉思维者眼中的神奇世界。他们有看待周遭的独特视角,有解决问题的直觉诀窍,还擅长将抽象事物视觉空间化,甚或可以通过微不足道的细节推测可能的灾难。但你知道吗,这些才能,是我们与生俱来的,只不过在我们被育养、被社会接纳和理解的过程中逐渐丧失了,而那些始终在不断强化视觉思维能力的人,拥有了更多拓宽认知边界的可能性。通过了解视觉思维和强化思维能力训练,我们每个人均可以重获这一“天赋”,成为那些可以通过多维度感知和改变世界的人。 -
刚刚好的妈妈(英)唐纳德·温尼科特本书是儿童心理学大师唐纳德·温尼科特论述儿童发展的经典作品之一,曾被制作成广播节目在英国 广播公司多次系列联播,在欧美已成为父母 的亲子教育指南。由《妈妈和宝宝》《孩子与家庭》《孩子与大千世界》三部分组成。介绍了孩子成长过程中,经历的从育婴期的亲密无间到长大后越来越分离独立的关系变化,揭示了哺乳、哭泣、游戏、独立和害羞等日常行为中所蕴涵的心理机制。温尼科特鼓励父母相信自己的直觉, 本着自己的天性去实现亲子间的互动与沟通。作者以一种共情、关怀、乐观的态度看待育儿工作,并且由衷地欣赏和肯定父母们的天性潜质,这无疑也是对父母育儿的极大支持。 -
松弛感[英]贝基·霍尔当下有些人工作努力、获得很多荣誉,但还是心存恐惧,觉得自己才不配位并且不够好。我们难以实现内心的平衡,疲于奔命又濒临崩溃。地球也是如此,由于人类的不满足,资源在不断被过度挖掘。作者在书中提出“丰盈之法”,运用七种技巧,即丰盈型思维、对丰盈的许可、丰盈的存在、丰盈的边界、丰盈的资源、丰盈的发展、丰盈的联结,平衡“匮乏”和“过度”,从而说明为什么我们在生活的诸多方面严重失衡,如何适度地实现丰盈的生活,当我们真正接纳、践行“丰盈”时,我们将会得到怎样的改变。 -
活在你的优势上璐璐著小红书头部创业博主——璐璐,陪你找准自身定位,看到优势的力量,活出不设限的人生。这是一本帮助普通人逆转人生的实战宝典。作者作为小红书头部创业博主,首次披露了自己自媒体创业成功的一套系统方法论与全部实战经验。本书围绕找到个人优势、找准赛道方向、打造个人品牌、构建商业模式、设计产品和经营优势向上社交六个方面,深入浅出地告诉我们,普通人应当如何通过发掘个人优势,实现个人价值增值和财富变现,让每一个平凡的人,都能懂得如何活在自己的优势上,活出自己期待的人生。 -
批判性思维入门[美]理查德·保罗批判性思维领域扛鼎之作,风靡美国高校50多年的思维方法。思维质量决定生活质量。本书将教会我们如何摈弃错误、扭曲和带有偏见的非理性思维,运用批判性思维的概念、原则和方法,认清自己的感受、情绪和需求,为我们提供了一种认识自我、他人和社会的理性、真诚和公正的方式。只需30天即可掌握具体易学的批判性思维技巧,帮助你改变思维定式,走出思维误区,学会独立思考,并在生活的各个领域(从工作、金钱到亲密关系)做出更明智的选择。 -
漫画中国式高情商对话程国辉,高子馨,盛巍本书从实际的社交案例入手,用简洁的语言告诉读者,在各种对话场景中有怎样不同的高情商对话技巧。难能可贵的是,本书还特别人性化地配上了有趣的场景插图,让阅读过程变得更加生动有趣,有助于化解学习过程中的枯燥情绪。但要注意本书并非一套万能公式,它只是给你提供方法和建议,协助你在日常对话习惯上做出改变。更多的还需要依靠你自身的毅力,加以尝试和突破,再配合本书的引导,才能让你逐渐成为高情商的对话高手。 -
拒绝敏感[日]武田双云内容简介作为“积极的传道士”而闻名的日本畅销书作家兼书法家武田双云,曾经也是“敏感体质”。后来,在感到生活艰辛的同时,他也逐渐意识到认可敏感的自己,才是轻松生活的秘诀,也总结出了让过于敏感的自己成为幸福高手的44个诀窍。本书专为因“敏感体质”而感到烦恼的读者所准备,将为读者分享保持状态、成为“幸福高手”的方法,例如,“没有自信”反而是一种优点,“积极”并不意味着变强,与其夸赞对方,不如表达感动……希望能够帮助读者轻松地活出自己。 -
活出你的样子[英]斯蒂芬·柯勒律治《活出你的样子:柯勒律治写给年轻人的16封信》选录了英国作家、著名律师柯勒律治留给孙辈的非常私密的16封信。他在这本书中围绕青年的成长提出了自己的忠告,奉上了自己漫长一生的经验。信笺的主题贴近生活、立足当下来探讨关于个人生活和成长的关键,如情感、爱好、社交、处世、职业规划、情绪掌控等。他希望通过这些书信帮助即将步入生活的孙辈,不被名利等绑架和裹挟,远离甚嚣尘上的“毒鸡汤”,并用自己的人生智慧告知孙辈如何活出自我、收获幸福。 -
你在烦恼什么呢易小宛《你在烦恼什么呢: 跟阿德勒学超越自我》是一本帮助读者合理控制情绪、保持自我的书。你在烦恼什么呢?阿德勒心理学告诉我们:现在的你之所以不幸,正是因为你自己亲手选择了自己的“不幸”。失望发生的时刻,才是我们真正面对生活的时刻,成长意味着对这个世界的理解在加深。如何找到我们真正的生活价值所在、工作价值所在,如何真正找到自己的需要、满足自己的需要,获得真正的幸福和意义,《你在烦恼什么呢: 跟阿德勒学超越自我》教你用“看见真正的自己”重构生活、获得幸福。 -
玻璃心(日) 片田智也 著,施敏霞 译太敏感?想太多?心好累!你是否——常常因为一点小事就崩溃?常常自我怀疑和否定自己?常常纠结一件事,走不出来?常常因为别人的批评而精疲力尽?常常陷入低落、忧郁、烦躁不安的情绪里?常常只关注事情的负面,想法总是消极被动……其实,并没有人在你背后指指点点。让你痛苦的不是事实,而是你对事实的认知。
