自我实现/励志
-
记忆魔法师袁文魁 著世界脑力锦标赛总冠军教练、“世界记忆大师”袁文魁,教你成为自己的记忆魔法师! 袁文魁作为七十多位世界记忆大师的教练,结合十余年的教学经验,以通俗易懂的方式,分享了记忆的方法。本书专注学习考试中的实用记忆法,记忆魔法师的六种方法,以及七大信息记忆模型。同时还分享了在诗词文章、英语单词和文理科等方面的应用方法及案例,可读性和实用性强。 你,也可以成为记忆魔法师! -
弱关系北从 著分享个体与世界、个体与个体,以及人生、生活、情感、男女之思考。一起为城市、为世界提供精神支持。 人生就像一个人在黑暗中行走,不知道前方和周围存在着什么样的妖魔鬼怪,无比的害怕和惶恐,被深深的不安围绕着,此时哪怕有个毫无战斗力甚至时时挠你的小猫咪和你一起你都会有点安全感。 本书属于生活思考性散文,作者围绕人与人的关系来思考个体人生的自由可控以及涉及的情感等问题。 -
连接的方法[美] 苏珊·麦克弗森(Susan McPherson) 等 著,王小皓 译如何拓展人际关系圈?如何提升自己社交能力?如何重拾社交信心?如何建立有意义的人际关系?由“超级连接者”苏珊·麦克弗森投注多年专业经验,结合大量真实成功案例,分享自己建立更深层次人际关系的方法——回归人际交往的初衷,挖掘内在人性。在社交中,我们应明确目的、保持真实、高有同情心、包容对方、诚实待人、追求成效而又不显露“功利性”,并以此创造并巩固属于自己的“星群”。这一“超级连接方法”,可被分解为简单、易行的3个步骤。聚集:检查你与自己的关系,明确目标,跳出束缚,创造机会,找寻“星群”中的颗颗明星。请求:发现直接的需求,敞开大门,分享资源、经验、关系和观点,主动利他,让人际关系变得真实、深刻而有意义。行动:跟进、巩固已有关系,加深新建立的关系,履行承诺,与对方保持联系,并将其变成有意义的关系。《连接的方法:3步实现高价值社交》充满了幽默、谦逊和睿智,是一本人人需要的人际关系行动手册。针对每一个步骤的具体实施,书中也给出了翔实的提示和建议,简单易行,不仅有助于人们建立终生受益的人际关系、快速达成商业合作,也可以帮助企业持续增长、创造社会价值。 -
记忆与传承黄呈本书收录的作品都是以前没有搜集整理,流传在我县人民群众中的精品,是保亭县不可多得的一份珍贵的非物质文化遗产。书中故事篇幅短小精悍,滑稽幽默,把讽刺和教育寓于笑话中;《下巴尖尖做篱笆》、《懒汉钓鱼》、《酒鬼与蛇》、《勤劳喝酒败一世》《牛脚不洗都值钱》、《农妇造歌谣》等笑话故事,讽刺和批评人们内部的缺点故事;《懒汉钓鱼》、《勤劳喝酒败一世》、《酒鬼与蛇》嘲笑那些好吃懒做的人;《巴尖尖做篱笆》讽刺只注重外表不注重内在,《牛脚不洗都值钱》嘲笑那些不讲卫生的人等。保亭民间故事浩如烟海,在诸多传说故事里,无不闪烁着人类劳动创造世界的光辉思想,是黎族人民勇敢与智慧的自我化身,她给人们赋予艺术美感与力量,无形中产生了一种独特的深厚的文化底蕴。 -
成功微经典孙永辉,吕冬梅《所有的努力只为遇见更好的自己》——成就更完美的人生《别让拖延症毁掉你》——戒掉拖延症,人生不虚度《人际交往心理学》——你看不透的事,这本书来帮你《幽默沟通学》——一看就会的幽默沟通攻略《没有伞的孩子必须努力奔跑》——余生很贵,请勿浪费《越努力越幸运》——世界不会亏待每一个努力的人《别在吃苦的年龄选择安逸》——努力到无能为力,拼搏到感动自己《墨菲定律》——全世界聪明人都在用的思维工具书《所谓情商高就是会说话》——会说话的人运气都不会太差《九型人格》——成就自我影响他们的人生密码 -
洞见不一样的自己洞见君大家在日常生活中,是否有类似的苦恼:因工作感到迷茫,做事没有方向?不会调整心态,被负面情绪困扰?不知道如何正确地与家人、同事和朋友相处,难以维系良性的亲密关系?世事洞明皆学问,人情练达即文章。一个人若想更好地与这个世界相处,要先学会在生活中洞察自己,精进自己,超越自己。只有在认知上突破束缚,才能有觉察、改变自我的成长机会。本书内容包含认知,自律、修养、人际、情绪5个角度共计60篇文章,致力于个人思想行为提升、内心的强大和改善。其中一些内容在全网受到广泛的好评和关注。如果你常常受困于生活中的负面情绪、相信这本书可以给你一些启发和力量。愿你在阅读中,洞见不一样的自己,变得更加自知、自智、自强、自明、自在、自由、自觉、自律、自立、自然、自信、自如…… -
跳出自我的盒子美国亚宾泽协会特警队员会在执行任务的现场给孩子冲奶粉?讨债公司会帮助讨债对象找工作?医疗护理公司非但不开除问题员工,反而依靠他们让公司起死回生?这些事例看似天方夜谭,却是亚宾泽协会精心采撷的经典案例。本书是亚宾泽协会继全球百万畅销书《别找替罪羊》之后的又一力作,帮助个人和组织转变思维,将提高组织的绩效,使你和周围所有人的生活变得更好。我们中的许多人习惯以内向思维运作,一心一意地关注自身目标和愿景。本书指出了内向思维如何招致紧张和冲突,其中一些方式相当微妙并具有欺骗性。但是,当人们转向外向型思维时,不可思议的事情发生了,他们能凭直觉理解同事、家人和朋友需要什么才能收获成功和快乐。他们的组织蓬勃发展。令人惊讶的是,通过关注他人,他们自己也变得更快乐、更成功。如果你曾经如此做却没有好结果: 希望与相爱的人沟通,但总是以吵架告终沉溺于童年期的创伤,觉得父母应该为自己糟糕的现状负责不愿意拜访客户,觉得自己产品对客户无用却仍要勉强极力推销公司业绩不佳,制定了整改方案却总是无法落地,无疾而终面对同事、家人、朋友,人际关系是不是让你觉得很疲累?我们总是把问题的原因归罪于“他们”,但真正的问题却在于“自我”! -
行为惯性[美] 拉塞尔·A.波德拉克 著行为中的惯性,是人们常说的“习惯”,是大脑的“自动化”运行状态。很多科学家认为,习惯行为是源自本能,形成后根深蒂固、难以改变。 经过23年持续研究,斯坦福大学的波德拉克教授找到了习惯的底层逻辑,并提出具有开创性的“习惯认知框架”和“习惯改善8步骤”,被称为“人类行为研究的重大突破”。 波德拉克认为,主动认识和关注行为中的惯性,改变触发惯性产生的场景,利用8个步骤,就能有效掌控习惯。他花费数年撰写本书,以扎实的知识、通俗的语言和生活化的案例,让读者清晰理解习惯的底层逻辑、改变方法以及“习惯认知框架”的实践步骤。 -
减法的奇迹卢熠翎 著你是不是总是感觉心累?总是面临以下困扰:衣柜里衣服多到爆炸却总是找不到适合自己的那一件;厨房冰箱里塞满了食物,却总是吃得既不精致也没营养;办公桌上堆满了文件,工作效率低质量差;每天不停地刷手机,时间一分一秒过去,无法自主掌控自己的时间;生活应酬太多无法拒绝,难以享受自由时光;明日复明日,工作学习任务总是不停拖延;生活总是空虚无聊;人际关系边界混乱,总是难以拒绝他人……所有的这些都在让你感到心累。其实,一个人的心累不累,取决于一个人的精神熵高不高。精神熵=精神垃圾的积累,代表我们的意识趋于无序的状态,大脑里的念头越多越混乱,精神熵就越高。杂乱的环境,无用的垃圾信息,负面情绪,强迫性思维,消耗心力的关系,这些都在增加我们的精神熵,让我们感觉心累。可是,为什么成功的人,做了比别人更多、更复杂的事,但是他们都不累?秘诀就在于,他们懂得减法的奇迹,懂得通过从不同个人维度做减法来降低精神熵,从而保持身心自在。卢熠翎在书中所讲的“减法奇迹”,不是整理归纳,也不是不要一物,而是重获身心愉悦的极简清理术,帮你断掉负能量,舍掉杂乱,离开烦恼,可以说“减法的奇迹”是能改变意识和生活方式的实用主义。获知喜悦背后的心灵法则,摆脱内在的无序和混乱,人才会体验到更加清明的、内发性的喜悦感、幸福感,同时也会拥有更强的意志力、更强的行动力、更有效的决策力、更少的纠结、更高的行动效率,对未来的期待和希望也会变得更加积极正向,在人际关系中,也会处于一种开放和良性的状态。 -
小学生学习高手李柘远“我知识点记不住,有没有好办法?”“我有点偏科,怎么做能战胜呢?”“我写作能力有点弱,如何快速提升?”“我的注意力很难集中,有没有好方法?”“我学数学很头疼,公式、定理搞不懂,怎么办?”“我觉得英语很难学,怎么做才能进步?”学长LEO送给每位小朋友的成长礼物,一本教孩子自主、高效学习的书。全书从掌握学习方法、夯实学习习惯、学科均衡发展、综合全面成长,以及学长LEO自己的学习经历等五个方面,分享了科学好用的学习方法,让学习变得简单又轻松。
