自我实现/励志
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慢享时光[英]凯瑟琳·布莱思现在人类的寿命比以往任何时候都要长,而且由于技术的发展,人们在规定时间内可以完成更多的工作。但是人们却觉得时间越来越短,总是不够用。在20节令人大开眼界的课程中,作者结合前沿科学和心理学,展示了时间流逝的原理,并为读者提供科学安排时间、找回自己时间的工具。本书旨在帮助读者了解时间在你希望它变慢时加速的原理,掌控工作和生活的节奏,理解为什么人们滥用和错误计算时间。为读者打败“时间盗贼”,重置生物钟,优化日常生活,有效利用做事情的动力并放慢做事的速度,提供了科学指导,使读者更愉快且效率更高。 -
直觉陷阱(美)格列布·齐珀斯基(Gleb Tsipursky) 著我们都想要积极的、富有成效的、真诚的人际关系,但“隐藏”的认知偏见可能使我们看不到真相、导致误解,进而对关系造成威胁或破坏。《盲点:克服认知偏见,优化人际关系》生动地讲述了大脑的运作方式,第1章总述认知偏见;第2~6章列举详述了各种偏见的源起、表现、相关场景、好处和坏处,并介绍应对方法,辅以练习进行巩固,并介绍如何与持有非理性信念的人沟通调和。帮助读者既不必压抑自己的直觉和感受,又能做出明智的决定,打破幻觉。 -
当众演讲[美]戴尔·卡耐基著,王林 译1936年的美国,正处于历史上前所未有之大萧条。在即将走出阴影的人群中,不乏怀揣《当众演讲:如何成为杰出的沟通者和演讲者》一书的求职者和成功者。这本书被人们视为改变命运的法宝,它的影响也一直持续至今。这位风靡世界的演讲培训家、成功学专家,并非天生就仪表堂堂、能说会道。恰恰相反,当众讲话曾经是他最恐惧的事情。他逗趣的长相和贫苦的出身,也让他在学校里经常成为被欺凌的对象。然而,他偏偏对演讲情有独钟,渴望有一天能站在讲台上挥洒自如。因为小小的戴尔当时就发现,几乎所有出人头地的学生在与人交流方面都是好手。你现在看到的这本书,就是戴尔·卡耐基数十年来钻研演讲艺术的智慧结晶。演讲并不是口若悬河、侃侃而谈。作为一项专业技能,其目的是与听众建立有效沟通。优秀的演讲者不仅要热情、自信,还要具备良好的逻辑力、洞察力、掌控力、记忆力等,而这些都要经过专业训练和刻意练习。本书涵盖十二大主题,包括大量案例,有助于读者全方位地提升演讲技巧和沟通能力。 -
戏剧与传播林青虹克服恐惧,在众人面前自信表达,赢得听众的认同和尊重!适用于普通人和教育者的演讲进阶读物。演讲是一种声音、一种传播、一种表演,它分别对应着演讲的载体、演讲的本体与演讲的主体。因此,演讲的训练,也可以从这三个角度入手。本书梳理出美国名校的传播学院、戏剧学院如何分别利用传播学方法、戏剧表演方法,从声音、传播力与表演力三个方面训练演讲者的表达力。美国各阶段的教育都很重视表达能力的培养。尽管学科归属与教学定位不断演变,美国的演讲教育却始终在通识教育与专业教育、戏剧教育与传播教育这两条轴线与四个极点间穿行。这启示我们的教育者,演讲教育的学科归属应不拘一格,教学定位亦不可偏废,将戏剧与传播打通,让通识与专业融合,是推动我国演讲教育发展的最优路径。含详细的课程设置、读物和影音素材推荐,完整收录声音训练法等,本书提供的思路、课程以及训练方法,同样适用于每个希望提升演讲能力的普通读者。 -
高情商的人都自带光芒孔睿欣本书是一本个人情商管理指南书。全书共分为七部分,从沟通、情绪、人际关系等不同角度讲述了如何破除情商障碍,提高个人情商,让自己在生活中更加受人欢迎和喜爱。作者指出,情商由自我意识、自我激励、控制情绪、感知他人情绪和处理相互关系五部分构成,情商的高低在很大程度上取决于对自我的认知和意识,而本书就通过生活化的案例、教练式的引导,让我们重塑并提升个人情商,学会健康地表达情绪,协调自我与他人的关系,逐步实现自我成长,最终成就自己的事业与人生。 -
巅峰故事[美] 丹尼斯·雷贝洛 著《巅峰故事:如何用你的故事打动他人》旨在从心理学的角度教你进行有目的和有意义的自我叙述。通过讲述自己的英雄故事、协作故事、超我故事(也称美德故事),你可以让别人快速看到你的个人能力、合作精神、终极追求。因此,这本书有助于你更好地了解自己、表达自己。 -
口才与应用文写作颜素杰,李玉红 编根据教育部《关于加强高职高专教育教材建设的若干意见》,本书以“必需、够用”作为应用写作理论和写作技能训练内容的编写标尺。全书内容分上编《口才技能训练》和下编《应用文写作》两部分。上编第一章为演讲口才训练,第二章为面试口才训练,第三章为社交口才训练。下编第一章阐述应用文写作的基本理论,其他章节共讲解了行政公文、日常事务文书、经济类文书、新闻类文书、科技类文书、日常应用文书六类近数十个文种。每个文种的讲解分为情境导入、必备知识、写作指南、例文赏读、思考题四个部分,力求做到理论与实践紧密结合。文体的选用突出广泛性、实用性和灵活性的原则,留给学生自选、自学的空间,力求达到“立足学生,服务专业,求真务实,提高能力”的目的。 -
口才与演讲训练教程丁亚玲 编本书是“十三五”职业教育国家规划教材,是在上一版基础上修订而成的。本书编写的目的是培养大学生及初入职场的年轻人说话的技能、沟通的本领,同时使之领会到“沉默的力量”,能够做到收放自如、张弛有度;训练学生口才能力,同时融入人文素质的培养,使学识才情成为其口才能力的“源头活水”。本书遵循青年人的成长与发展轨迹,在教学内容的编排上,依照学生的认知规律,根据“园丁”教育观,体现生生合作、师生协作,共同努力达成教学目的。为此设置了训练导航、情境导入、理论讲解、案例分析、课堂实训、延伸阅读、课后任务、拓展训练等栏目,让学生有备而来、学有所得、学有所思、学以致用。本书既可作为高等职业院校公共基础课教材,也可作为有志于提升口才的社会人士的自学用书。 -
四川省职业技能竞赛转化成果选编赖荣 著四川省人力资源和社会保障厅为贯彻落实四川省委、省政府关于开展职业技能竞赛、推动技能人才队伍建设工作的重要决策部署,梳理并展示大力推进“技能四川”建设在职业技能竞赛转化上取得的系列成果,彰显职业技能竞赛在技能人才培养方面的社会价值与教育价值,于 2021 年面向四川省内各应用型本科院校、职业院校、技工院校、行业协会、研究机构、企业等单位征集职业技能竞赛转化成果,并组织专家从中优选了 33 个具有较高推广价值的成果汇集成书,按成果类别分为赛教融合类、赛产融合类、赛研融合类、赛创融合类及综合类五篇。 -
逻辑表达力精进手册赖企心如果你仔细观察,会说话的人正在享受时代的红利。《逻辑表达力精进手册》从深度理解“逻辑”开始讲起,从基础的逻辑概念,日常的案例进阶到高阶的逻辑思维能力,最终到实战篇讲述如何充满逻辑性地说话。重点介绍了逻辑的构成方法以及说服方法、实战方法,同时列举出常见的误区,并讲解如何避免陷入误区。《逻辑表达力精进手册》内容避繁就简,案例丰富,操作性强,特别适合说话没有逻辑,在说话这件事上吃过亏的人,以及想要在说话这件事上更上一层楼的人,也适合演讲口才类讲师们作为教材使用。
