自我实现/励志
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破局思维来源 著人生就是一次次破局。比努力更重要的,是你破局的能力。本书由浅入深,从理论到实际,以抽丝剥茧的方式,为你总结归纳出一套无数高手解决麻烦问题的思维方法论。这是战胜困境走出低谷的行之有效的践行方法,帮助你克服恐慌、抱怨、迷茫、绝望等负面情绪,满怀信心地去思考、去行动、去坚持,从而打破现有的“局”,走到更广更顺意的世界。 -
KO!再见,语言暴力!【日】大岛信赖 著给遭受语言暴力却头脑空白、无力解脱的你 职场上,突然收到一些无理的要求、无端的指责。爱人脱口而出的一句话,自己明明窝火却难以还言。朋友打着“为你好”“和你关系亲近”的旗号,话语反倒更伤人。父母有心无心的一句句话,明明是最不想从他们嘴里听到的。……被这样的语言暴击,当时上头,事后后悔,感觉自己也不禁变得尖锐起来。 美国著名心理学家马歇尔·卢森堡博士在《非暴力沟通》一书中提到:“语言暴力是指言语上的指责、嘲讽、说教、打断、否定或者随意地评价。”你是否也遭遇过这样毫无道理的伤害,被人激得头脑充血、张口结舌,却只能自己憋出内伤?日本超人气心理咨询师大岛信赖结合大量案例,从现实生活的实际问题出发,帮你分析原因,从改变思维观念到付诸行动,拒绝语言暴力,免疫毫无道理的伤害!在人际关系中游刃有余!真正做自己,成为更好的自己! -
远离高冲突关系[美]比尔·埃迪(Bill Eddy)当今社会人们的压力很大,除了工作生活上的身心俱疲,那种来自情绪、语言上的暴力是容易被人忽视却又杀伤性极大的,不仅影响身心健康,也影响个人生活和职业发展。在本书中,埃迪根据自己从业30年以来处理过的数百起高冲突人格的工作案例,列举了五种高冲突人格类型:边缘型高冲突人格者、自恋型高冲突人格者、反社会型高冲突人格者、表演型高冲突人格者和偏执型高冲突人格者,埃迪为我们提供了高冲突人格的四个特征、WEB策略(话语、识别、情绪识别、行为识别)、高冲突人格障碍者的40个可预测的行为模式,来帮助我们提前、准确地识别身边的高冲突人格障碍者。同时介绍了CARS策略(沟通、分析、回应、设定界线),来帮助我们如何应对高冲突人格障碍者。我们可以通过运用这些方法和策略,有效地预防高冲突人格障碍者对自己生活造成的负面影响。 -
每天懂一点人生哲学章岩全网爆款《每天懂一点人情世故》同作者同款套装书!中国人不可不知的人情世故!全面解读人性逻辑和处世法则!俗话说:“世事洞明皆学问,人情练达即文章。”立身人世间,如何做到圆融而不圆滑,知世故而不世故?如何修身、齐家,玩转职场、情场?本书结合《菜根谭》原文,通过大量案例的剖析和阐述,为你全面解读人性密码,提供切实有效的内修心法、成事规律,从而提升你的认知格局。如果你想读懂自己,读懂他人,读懂社会,那么本书不可不读! -
零基础习惯养成笔记[日]吉井雅之习惯决定人生。现在的我们,是由过去的言行、思维等一个个习惯积累塑造而成的;而从现在开始,培养良好的习惯并坚持下去,就可以成就未来的自己。跟随本书,踏出习惯养成的第一步,改变人生、成就理想的自己吧。 -
PPT演讲力+关键演讲Sophie 著《关键演讲:每一次演讲都是人生的重要时刻》 这本书是Sophie老师《PPT演讲力》的应用实战版,将《PPT演讲力》里面介绍的“大树法则”,具体落实到了7个高频的关键演讲场景中。全书从主题、逻辑、故事、影响力、信念五个维度,针对求职面试、竞聘竞选演讲、销售演示、工作汇报、高管发言、教学培训、直播带货等7个高频演讲场景,手把手指导读者为演讲做好充分准备。本书适合需要做面试演讲、工作汇报、销售演示的公司白领,需要做论文答辩、竞聘演讲的研究人员、学生,需要做教学培训、直播带货的培训师和主播参考阅读。 《PPT演讲力 重要时刻 不要输在表达上》 在工作中,我们不仅要有实力,还要善于展示自己的实力,所以在人生的重要时刻,不能输在表达上。《PPT演讲力》以PPT演讲大树法则的五个维度为基础,针对工作汇报、求职面试、销售演示、融资路演及发布会、线上线下培训课程等场景,介绍了36个PPT演讲的实战技巧,包括如何给观众画像、如何设计演讲的逻辑结构、如何开场、如何结尾等,使读者可以通过刻意练习,掌控PPT演讲的全流程,针对各类演讲场景,找到适合的应对方法和案例参考。《PPT演讲力》是毕业求职的学生、企事业单位职员、培训师等提升自身PPT演讲力的实战指南。 -
赞赏的力量保罗-怀特(Paul White) 著组织文化根深蒂固。当领导层试图实施变革时,常常会发现再伟大的思想都无法落地在他们的组织中:一切都没有改变!为了推动更多组织能够应用“赞赏的五种语言”保罗·怀特博士撰写了《赞赏的力量》一书,帮助组织的领导者彻底了解构建积极、充满活力的职场氛围最重要的事,那就是充满赞赏的组织文化。 在本书中,怀特博士将为我们分析为何建立赞赏文化如此艰难,同时也提供工具帮助我们跨越这些障碍: -
赞赏的五种语言盖瑞·查普曼,保罗·怀特 著在你工作的地方,同事常常互相赞赏吗?在工作中,你真的感觉自己受到赏识吗?如果答案是肯定的,我相信你干劲十足。有很多时候,我们缺乏赞赏他人的能力,难以创造一个彼此赞赏、激发热情的职场环境;也有些时候,我们真诚地发出赞赏,对方却好像完全“不领情”,带来令人沮丧的负面循环…… -
一个人最好的状态,是活出松弛感[澳] 布鲁克·麦卡瑞丽 著没有休息时间,没有喘息的空间,没有一点留白,没有缓冲地带,这是当今快节奏生活的常态。然而,还有一种生活状态,与跟当今社会严重内卷、贩卖焦虑的风气,背道而驰,那就是过有松弛感的生活。 本书是澳大利亚松弛生活作家、网红博主布鲁克·麦卡瑞丽创造的一套行之有效的心理治愈办法。在这本小书中,作者向您讲解如何放慢脚步,删繁就简,学会说“不”,选择过一种更缓慢、更简单、更松弛的生活。 这不是一本灌输松弛生活概念的“鸡汤”,也不是一本家务料理指南,而是通过介绍七种仪式+两种节奏,向您展示如何通过对生活当中微小仪式的实践以及习惯养成,来整理自己的生活,放缓节奏,以一种时刻能保持轻松自在、情绪稳定的状态,过上不焦虑、不纠结、不拧巴、不内耗的松弛生活。 -
新潮职业小红书的博主们做有意义的工作,而不是被迫谋生。假如你正面临迷茫,更要在别人的事业里,找到自己需要的答案。为此,我们从万千事业中精选24种多维度的新潮职业,供您参考。生活不易,但在这里,你会看到平凡人做非凡事的决心!本书即为职业参考。这里有听“内行才知道”的大爆料,有你从没听过的有趣又好玩的全新职业,有传统职业的新变化,也有发展潜力巨大的新的小众职业,我们将三者统称为新潮职业。通过这的成长轨迹,我们可以去窥探他们的奋斗、至暗时刻、成就感,去听他们讲讲达成今天成就的引爆点、有趣的人和事以及他们所相信的世界。这个城市挺坚硬的,他们不可能把所有困难,都讲给你听,但这些追光者的热爱,你一定要看看。
