自我实现/励志
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简单做事郭俊杰樊登读书如何实现用户从0到6000万的突破?普通人如何把握趋势实现跨越式成长?年轻人如何应对职场焦虑?如何找准定位客观认识自己?如何处理复杂的人际关系?······樊登读书联合创始人郭俊杰在这本书中,详细阐述了他作为一个普通人如何凭借“简单做事”的心态,成功创立知识付费头部企业樊登读书的经验和心得。在这本书里,不仅有创业心法、管理心得,也有他个人关于学习和成长等话题的独特见解。简单做事,成事简单。 -
学习力脑科学陈立翰信息时代的海量信息、多渠道的并行任务以及高负荷的快速学习,都给我们在进化上落后的大脑带来了巨大的认知挑战,也让我们处于不断分心、无法进入深度学习的“认知贫穷”状态。因此了解大脑的认知规律,掌握科学的大脑使用方法,才能让我们不断提升学习力,摆脱死记硬背、痛苦枯燥的无效学习,实现真正的高质高效学习。 本书作者基于大量前沿脑科学研究成果,介绍了大脑学习机制的基本原理,独创性地提炼出认知力 情绪力 环境力的三元学习力模型,助你从三个维度养成学习型大脑。阅读本书,你将了解:??如何运用大脑注意力机制最大程度获取信息,高效利用时间;??如何运用大脑记忆力机制构建个人的知识网络;??如何运用元认知能力实现自主管理学习;??如何排除不良情绪对大脑认知的干扰;??如何实现内在动机驱动的快乐学习;??构建适合大脑发挥潜力的最佳学习空间的6项原则。此外,本书还针对常见的学习场景,结合作者亲身的学习和教学经验,以通俗易懂的方式提供了科学有效的实践建议,以及适合在日常生活中随时开展的小练习,让学习者不再畏惧学习,从此轻松、高效、快乐地学习。 -
高效学习,从来都不靠熬time刚刚好著本书从如何提高自控力、九大记忆力提升术以及如何培养深度思考的能力三个方面拆解高效学习的方法。分别从短期快感成瘾、延迟满足、微习惯、期待管理、及时奖励、甘特图等方式让你设计出更感兴趣、更适合自己的学习方法;然后深入讲解了明确目标、先框架后细节、创造记忆链接、情景化记忆、谐音化记忆、用思维导图搭建知识网络、科学复习、全感官刺激、强化输出等训练记忆力方法,从而由提高记忆力的角度来提高学习的效率;最后从高效思考的角度剖析:反复追问、把点状的知识补充成面、从输入到输出、常用思考模型、多点头脑风暴、怎么读课外书等深化学习路径中的核心——思考,让读者三位一体地学会高效学习。 -
思考的框架[加] 沙恩·帕里什(Shane Parrish)无论是在商业世界中还是在生活中,盲点更少的人往往能够胜出。俗语说:“手里只有一把锤子,那你看什么都像钉子。”世界纷繁复杂,事物之间彼此关联,只有通过理解多种模型才能加以解释。因此,要消除盲点就意味着要运用不同的视角和模型来思考问题。掌握多种思维模型意味着我们能更深刻地理解世界运转的法则,从而找到更便捷的流程,从多个维度和角度来解决问题。为对的问题找到对的解决方法,这种技能就是智慧的体现。这本书谈论的就是如何寻求这种智慧。思维模式决定了你的高度,这是未来商业和职场中需要的竞争力。 思考的质量和高度取决于我们使用的思维模型。这本书中的9个经典思维模型帮助你在学习、决策、创新、投资和管理等方面更好地思考。虽然我们无法准确预测未来不可避免的难题,但依然可以系统地学习一些经久不衰的理念,帮助我们应对未知的变化。我们往往意识不到思维模型的存在,但它们才是我们判断某个问题相关因素的依据,能帮助我们推断因果关系、找到规律、进行类比,帮助我们思考和推理,降低决策风险。学习这些思维模型并将其应用于现实商业和生活中,培养跨学科的思维方式,有助于我们化繁为简,推动创新,增加选择的自由度。当事物背后的原理对你来说不再那么神秘莫测,你就会对自己在这个世界的探索胸有成竹。成功会不断累积。成功的次数越多,意味着你拥有的时间越多,压力越小,最终收获更有意义的人生。 -
成长有道张益铭本书以“胜者163教育模型”和西点军校二十二条军规为基础,全面引导孩子锻炼强者意识、卓越能力,培养卓越思维,提升学习力、生活力、领导力、情商、财商等,让孩子的天赋尽早得到发掘,让孩子的成长有章可循,更让家长在教育孩子的时候有规可依。 本书全面详细地讲述了“胜者少年”的二十二条准则,对每条准则的理论基础、内涵做了阐释,并为每条准则的实施提供了方法。本书融入了中外案例及故事,便于家长和孩子阅读学习。 -
图书馆疗愈手记〔英〕艾莉·摩根《图书馆疗愈手记》讲述了作者艾莉在失业很久之后成为了一名图书馆员的经历。她所服务的民众中有具有学习障碍的女孩儿、让书上沾有婴儿粪便的单身母亲、 来图书馆打印遗嘱的癌症患者,还有一些逃课有暴力倾向的“不良少年”……然而艾莉的应对方式充满了耐心和理解,最重要的是,她有一种他人几乎无法企及的同情心——这种同情心是她自己长期与创伤和抑郁症斗争的结果。 -
从内耗到心流杨鸣这是一个复杂的时代,它激起了人们无止境的欲望,却也带来了更多的噪声,不断在你我内心制造着精神熵,使我们的判断力、情绪力、行动力全面走向失控。对抗熵,是每个人一生的功课,它的最优解便是重构一个更精巧、简洁、节能的思维行动框架,将认知能量只集中在成长性的目标上,重获人生掌控权。本书以熵减为主轴探讨底层思维逻辑,并基于经典认知心理学理论和最新心流研究,提供一套完整的实用工具,帮助实现自我提升,从而收获真正的幸福感。这不是一本美文读物,而是一张向你郑重发出的邀请函——邀请你真正付出时间和注意力,借力心流向熵宣战,开启一场从思维到行动的自我改变之旅。 -
为何越爱越孤独武志红我们每个人都渴望走出孤独,都渴望与别人相爱。如果一个人越重要,我们就越会用自己所懂得的方式去对待他。但很多时候,这种渴望背后的潜台词是:因为我爱你,我做的一切都是为你好,所以你要听我的,要按我的期待去回应,去做事。而所谓的“为你好”则常常是把自己的意志强加给别人。在这种逻辑下,相爱便成了强加,成为控制彼此的战争。虽然我们都渴望爱,都爱过,但要命的孤独感不时纠缠我们,让亲密关系变得咫尺天涯。颇具人气的知名心理学家武志红洞悉孤独感背后的深层心理机制,从心理学的角度,结合大量真实案例,帮助你看见关系的真实样子,打破横亘在人与人之间那堵自恋的墙,结束权力与控制的游戏,让真爱和自由重新回到家人、爱人之间,让自恋变为自爱。 -
锻造地头力[日]北村良子地头力指大脑的灵活程度,涵盖了思考的速度、逻辑的缜密程度、发散思维能力以及沟通能力等方面。通俗说,它就是一种能直击要害且高效解决问题的思维模式和能力。锻炼地头力的步,就是思维训练,即突破思维定势,培养多角度思考习惯。本书收录了为思维训练“量身定做”的20个思维实验。本书一章一个主题,其涉及信息技术发展对社会伦理的挑战、法学、社会学、逻辑学等,有趣又“烧脑”,更耐人寻味。具体说来,作者提出一个开放性的问题,然后从不同的角度入手,得出不同的结论,后就其逻辑和合理性进行深入探讨。读者可以用这些观点对比自己的想法,从而打开思考维度,提升思考的深度。 -
创造力吉姆·兰德尔 著《创造力》一书是个人成长专家吉姆·兰德尔近年来的新作,该书主要针对创造力这一议题进行了细致的解读,并有见解地提出了20余条提升创造力的干货方法。 该书将为读者提供跳出盒子思考、水平思考、运用对比提高创造力、习惯不确定等方法来切实有效地提高创造力。该书还新增了大量的图表与案例来为读者创造性的提供了创造力的更多成长路径,尤其对青少年的创造力提升有很大帮助作用。 本书目前已在全球范围内授权几十个国家,有很高的出版价值与教育意义。
