自我实现/励志
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停止精神内耗刘青竹暂缺简介... -
从模仿到创造[日]佐宗邦威本书将培养创造力分解为三个阶段:第一个阶段是模仿,即启动自己的“感性传感器”;第二个阶段是想象,就是指发现生活中的问题,思考并解决问题;第三个阶段是创造,反复地输入、输出,最终形成自己的风格。书中还配有可爱的漫画插图,能够启发创作者提高自己的创新能力,从而在社会、职场更具有优势和竞争力。 -
关于说话的一切汤质说话,既是人最基本的社会活动,又是世间最难精通的信息游戏。说话的能力与人际关系和职业前景密切相关,是人生发展的关键一课。但现在,越来越多的人认为仅掌握一些话术,就可以成为一个“会说话的人”。可正是这些话术合力扭曲了我们的沟通观,让人反而不知道该如何说话。B站知识型Up主“汤质看本质”另辟蹊径,从哲学、符号学、语言学、认知心理学等硬核知识中探寻说话的本质,直面生活中的实际场景,给出了一套内涵丰富且句句落在实处的说话指南。为什么别人总觉得我说话不够清楚、难以理解?在与地位高的人对话时,我该如何掌握交流的主导权?我总是在公开场合发言时紧张,怎么办?在与他人交流时,我应该重在倾听还是发表见解?为什么别人谈论问题能一针见血、口若悬河,我却只会说“啊这……”?在与别人辩论时,我的话怎么就是不够有说服力?闲聊时,我怎么总找不到合适的话题,老是冷场?怎样才能既把话说到点子上,又说进他人的心坎里?这本书将带你掌握语言逻辑背后的权力博弈和硬核知识,轻松解决上述问题,帮助你成为有策略的倾听者、提问巧妙的交流者,最终成为轻松自如的沟通者。 -
自我的觉醒安德鲁·帕尔(Andrew Parr)你想不想自我感觉更好、拥有更多自信、提升自我价值感和自尊,但又不让自己变得狂妄自负?你想不想在这个世界上感觉更安全、更有保障,不必过度保护自己,也不必将自己封闭起来?你想不想更强大、更有力量、更能掌控自己的生活和周围的世界,而不需要过度控制自己和他人?你想不想感觉到在这个世界上有自己独特的位置和目的、被接受、有归属感、有连接感,而不必改变真实的自己?你想不想在感情中体验到更多的爱与愉悦,而不用在这个过程中做出牺牲或经历失落?你想不想感觉更轻松、更自由、更有能力做自己?如果你对上面的任一或全部问题都做出肯定回答,本书就适合你。本书献给所有曾经挣扎的人,以及所有曾经敢于梦想的人。它会让你了解自己的问题来自哪里、为何迄今仍难以解决。为此,作者设计了一套循序渐进的练习,只要你诚实、坚持下去,这套练习就会帮助你在改善生活中每个关键领域的状况方面取得重大进展。 -
高效手册黄河清行为心理学提到过一个“21 天效应”,指的是一个新的习惯、理念的养成至少需要 21 天,基于该理论我写了这《高效手册:21天告别低效人生》,试图通过 21 天的专业学习与训练,真正帮助读者提升效率。这是一本系统地帮助人们彻底告别低效人生的实用手册。当你的人生遭遇低效困境,常常受困于情绪、分心、拖延、精力懈怠、缺少时间管理……这时必须依靠行之有效的工具和思维方式进行训练,从而唤醒高效能的自己,开启全新的生活。在接下来的 21 天中,《高效手册:21天告别低效人生》会通过具体训练一步步带你走出低效的状态,改善甚至治愈拖延的行为。 -
唯识(美) 杨定一著一本改变你意识焦点的书从充满客体影子的世界回到唯一真实的主体彻底恢复你的主体性 只要我们去观察就会发现,无论社会、经济、环境、家庭、工作、人际,甚至就在自己的心中,到处都有冲突和矛盾。这样的观察与体会,相信是你、我每个人最熟悉,却也最无能为力的现实。或许,我们应该做出改变——换一个完全不同的角度,来面对自己、面对世界、面对这一生。杨定一博士在本书中提出“唯识”的观念,并从意识的科学入手,用轻松、简单明了的方式来表达意识的本质,引领我们探讨这一生最纯粹的存在、活着的目的和生命的希望。最重要的是,他不是依循传统从一个局限的角度,去理解无限的整体,而是采用了颠倒的方法,从你我每个人都有的聪明的源头、最根本的主体来着手。面对意识这样一个难以捉摸的主题,这样的手法,可以说是真正以简驭繁,最终将彻底推翻你我已经僵化的框架,让活活泼泼的生命从每个人的心底涌出来。 -
思维导图启蒙绘本陈星云 著本书从日常生活场景出发,将思维导图融入生活场景,分别融入介绍了思维导图八大图示法——圆圈图、气泡图、双气泡图、树形图、括号图、流程图、复流程图、桥形图的相关知识和应用场景。 通过有趣的故事情节、精美插画和简明易学的思维导图图示生活的日常引入思维导图,再用案例和练习相结合的形式,为读者打开思维导图的启蒙之门,使读者对思维导图产生兴趣,领略思维导图的神奇魅力,并快速学会思维导图绘制方法及应用,为提升思维能力和学习能力打下良好的基础。 本书内容轻松易懂,且容易上手学习,适合思维导图新手入门,想要提高思维能力和学习效率的读者阅读后也会有很大收获。 -
关系高手李轩洋 著害怕与人沟通,从不主动去社交?不懂拒绝,疲于应对无效社交?社交场合也能聊一聊,却没办法更近一步?微信好友不少,但关键时刻找不到人? 不会处理人际关系,人生会伴随着很多不必要的麻烦和问题。如果没有高质量的人际关系,只会越忙心越累。 《关系高手》从4个维度,循序渐进帮助你解决社交问题,升级你的社交力。书中提供了一套简单易学的人际交往策略,让我们能够从心理根源到操作层面突破社交障碍、学会与陌生人建立关系、与熟人深入关系、建立优质可变现的人脉圈,成为关系高手! -
幼儿心理学李国祥,夏明娟本书在编写过程中坚持以读者为中心,通过详细的文本、案例、视频与图片,从多维度科学、生动地突出幼儿各个年龄段的心理特征,让读者易于全面把握幼儿的心理年龄特点。本书包括绪论、幼儿心理发展概述、幼儿的注意、幼儿的感觉和知觉、幼儿的记忆、幼儿的想象、幼儿的言语、幼儿的思维、幼儿的情绪和情感、幼儿的意志、幼儿的社会性发展、幼儿个性的发展和关于幼儿心理发展的几种主要理论观点。本书既可作为高等院校学前教育专业的教材,也可供幼儿教师和幼儿家长学习和参考。 -
九型人格儿童教养法幸影本书图文并茂, 结合儿童心理学从儿童的角度出发, 让父母去判断孩子的性格, 从而 进一步地走进孩子的世界, 对孩子因材施教, 寻找 合适的教育方法。旨在通过生活中的案例去寻找真正适合孩子的教育方法, 从而让孩子健康快乐地成长, 为父母对孩子的教养提供帮助。
