自我实现/励志
-
不计较的勇气岸见一郎本书基于阿德勒心理学,对我们如何积极面对包括死亡在内的人生课题进行了系统阐释。本书共分三章。第一章为“不断探索的‘我’”,围绕“思索人生”,强调了思索人生的重要性,并倡导真正的人生意义必须由自己去探索,也唯有如此才能活出自己的人生。第二章为“驻足静思的‘我’”,作者认为,无论我们的生活多么忙乱,只要静下心来想清楚“什么才是对自己最重要的”,就能够从容面对生活中的一切,过真正属于自己的有意义的生活。第三章为“随时可变的‘我’”,重点强调活着即变化,只要我们自己有改变的意愿和决心,我们的生活就能随时改变。作者认为,我们只有认真思考对自己来说什么才是最重要的,然后聚焦当下,不计较过往,不焦虑未来,认真而又从容地做好当下能做的事情,才能过自己有意义的人生。 -
不要赞美下属岸见一郎本书是《被讨厌的勇气》作者岸见一郎的首部管理书籍。本书是阿德勒思想在领导力中的柔性应用。本书的核心观点是:领导者与下属是对等关系,领导者并非以权力带领下属,而是通过话语取得下属的协助,这样才能建构一个互助合作的关系。领导者需懂得引导培育下属,尊重、信赖下属,而不是空虚地赞美下属。当下属工作上有疏忽时,领导者也须负起责任,而不是让犯错的人独自承担疏失。更重要的是要让下属看到、感受到领导者想挑战新事物的态度。只要下属对于领导者的改变有感,自然就会跟进,整个工作团队也就能朝更好的方向前进。 -
抑郁缓解手册墨非随着现社会竞争压力的加大,遭受抑郁症困扰的人与日俱增。据世界卫生组织统计,全球约有3.4亿人患有不同程度的抑郁,它已经成为世界第四大疾病。预计在不久的将来,它可能成为人类第二大疾病。本书就是针对抑郁症患者编写的一本实用性手册。作者是著名的心理学医生,为解决抑郁症中常见的问题提供了清晰、简明、实用的行动指南。作者基于的研究和临床工作经验,从心理调节到行为控制,为读者提供了切实可行的战胜抑郁的方法。 -
与焦虑和解墨非在当代社会,焦虑是困扰许多人的极为严重的负面情绪之一。所以,当我们沉陷焦虑中时,要学着以包容的心态接纳和拥抱它,懂得与它达成和解,并与其和谐相处,而不是奋力地去抗拒它。当然,要做到这一点,首先要学会去体察自我情绪,即当焦虑来临时,沉下心来去反思自我内在的焦虑情绪是如何产生的,它是以怎样的状态存在的,然后以接纳的心态去拥抱它的存在,如此这般,焦虑的感觉便会减轻很多。依据这一理论,我们特编写了本书,目的是让更多的人以理性的眼光去看待焦虑,并以正确的态度和姿态去对待焦虑。同时,本书还提供了各种实用策略帮助你更好地处理各种各样的焦虑问题,在实际运用这些策略之前,还要清楚地了解一下焦虑的本质,并根据自己的实际问题去正确处理和应对焦虑。希望本书对解决你的问题能提供一些有益的帮助。 -
人生底层逻辑林祥摆脱困惑迷茫的强者思维,治愈你的焦虑症和无力感。比能力重要1000倍的,是你的底层逻辑。愿你在薄凉的世界里照顾好迷茫的自己,愿你在内卷的生活中善待内耗的自己。这个世界上到处都是有才华的“穷人”,他们虽然才高八斗、学富五车,但是为何后穷困潦倒、一事无成?究其原因,就是不懂人生的底层逻辑。人有两次生命,一次是出生,一次是觉醒。如果你想在风华正茂之时重获新生,务必要通过深度学习和思考审视自己的未来,在看清社会真相之后开启认知驱动,走出低效勤奋的陷阱。跨越出身和运气,实现富足与自由,从看透人生的底层逻辑开始。 -
我能做软件工程师吗丁丛丛,靳冉如果你是一名大学生,正在犹豫要不要入行软件工程。但不知道它的真实面貌是什么,隐形的代价有哪些,怎么办? 如果你刚入行软件工程,起初,你感到新奇而陌生,但是有一肚子的问题不知道问谁;后来,你想快速成长,独当一面,但是不知道该修炼哪些关键能力,怎么办? 如果你想转行做软件工程师,眼看着奔三奔四。学习和培训的门槛高吗?怎样快速学习,让理论变成实践?你每天焦虑不安,怎么办? 别着急!问题的根源来自于选择背后的不确定性。这本书就是让软件工程行业的高手,从入门到进阶,手把手带你预演一遍这个职业,大大降低你职业规划的不安全感和不确定感。 本书第一部分行业地图,带你俯瞰软件工程师有什么特点;第二至四部分从新手到高手,带你预演完整的职业进阶之路,帮你看清挑战和成长分别是什么;第五部分行业大神,带你领略软件工程师行业顶端的风景。第六部分行业清单,给你梳理行业历史、黑话和学习资料,让你求职能够脱颖而出。 -
活得自在[日] 志茂田景树 著如果说人生一场,九成努力都是白费的,那么真正的幸福就在这剩下的一成中。我们总会面临变故和挑战,千万不要放弃,而应该在有限的时间内把人生过得通透、过得自在。这位感动了41万人的志茂田爷爷温柔又充满了力量,他告诉我们,人生重要的是活在当下,不管你过去经历了什么,未来会发生什么,“说干就干”,只要有这样积极的态度,就能安然走过无悔的一生。 -
水浒智慧1赵玉平 著本书是赵玉平老师用新角度、新解释、新传播方式,以睿智幽默的风格,对我国经典名著《水浒传》进行的管理学、心理学和博弈论方面的独到解析,书中系统地阐释了水浒英雄的处世哲学和行事理念。赵老师多年潜心研究和挖掘了传统经典中的别样精彩,使中国传统文化作品焕发出现代科学的光芒,令人耳目一新,拍案叫绝。本书让你在重温经典的同时,学习领导者成功的道理,领悟人生哲思,让你的心智得到启迪。本书同名电视节目共四部,自2015年在央视首播以来受到广大观众的喜爱,已成为《百家讲坛》的经典系列之一。 -
烧不死的鸟是凤凰博恩·崔西(Brian Tracy) 著无论是工作还是生活,你都难免遇上压力和困难。唯有常怀“烧不死的鸟是凤凰”这种积极的、平常的心态,才能成为真正的优秀人才。 本书介绍了12个步骤,带你重塑职业和生活。你将学习如何养成 “烧不死的鸟是凤凰” 积极态度,走上实现目标的快车道,在快速变化的经济环境中,设定“灵活”目标。你将获得消除负面情绪的关键方法,学会消除时间和生产力的浪费,特别是不成为电子邮件、即时消息和其他电子通信设备的奴隶。你还将掌握一个12点公式,将生产率提高四倍。此外,你还将获得建立重要的人际关系的智慧建议。 -
我的工作足迹陈友权 著36年弹指一挥间,回望来时的路,往事已模糊,只留下一串串依稀可见的足迹。稿件主要介绍了陈友权从当年参加工作进入农牧渔业部到现在退休离开农业农村部的重要工作,包括求索之路、荣誉与成果、国内外公务活动和感恩与家训等内容,主要工作活动情况:开展重大问题专题调研、推进粮油生产绿色高质高效发展、督促指导关键农时重大措施落地落实、调研指导农业抗灾救灾工作、加强农药生产经营监督管理、狠抓农作物病虫草害防治工作、大力促进农民增收和产业扶贫、充分发挥党建引领和舆论引导作用等,是整理媒体公开报道的部分信息资料,作为对工作的回顾。
