自我实现/励志
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被喜欢的勇气[美]里克·汉森(Rick Hanson)阿德勒说:“人的一切烦恼,皆源于人际关系”。没有人是一座孤岛,我们都生活在各种人际关系中,每时每刻都会和不同的人进行互动,而且我们大部分的快乐和悲伤,都来自我们与他人的关系......更重要的是,我们必须永远和自己相处。但是,仍有很多人深受关系之扰,甚至囿于不良关系之中。也许你面对的是一个难以应付的同事、一个令人沮丧的室友、一个不愿承担育儿责任的配偶、一个疏远的亲人、一个吹毛求疵的老板,或者一个渐行渐远的伴侣——这些情况似乎令人绝望。知名心理学家、脑神经科学家里克·汉森博士基于其深厚的积极心理学及脑科学理论实践,在本书中深刻剖析了导致人际关系恶化的根本原因,同时为我们提供了50个简单可行的关系法则,帮助我们改善我们与自己的关系、我们与他人的关系,以及我们与整个世界的关系。具体包括:•进行自我关怀•与他人进行有效沟通•保持正念,应对外在冲突•发现他人的优点•设置并维持健康的人际界限•勇敢表达内在需求,使其更有可能得到满足通过持久的练习,在所言所行上做出改变,你就能够从容应对冲突,澄清误解,获得他人的友善相待,加深与伴侣的浪漫关系,与这个世界保持温暖紧密的联结,学会给予爱,并接受爱。
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我是情绪的小主人(韩) 崔亨美 著,(韩) 金慧妍 绘,张嘉慧 译《我是情绪的小主人》共5册,分别为《我不生气》《我不害怕》《我不悲伤》《我不害羞》《我很幸福》。作者崔亨美讲述了小主人公因为年龄的增长,遇到越来越多关于情绪、关于心理成长的问题,并最终解决问题,昂首走入人生的下一个阶段的暖心故事。本系列图书可以帮助孩子们更好地了解自己的内心感情世界,了解自己才能更好地与自己相处,与他人相处,与这个世界相处。
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他们影响了中国董恒波暂缺简介...
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他们影响了中国莫问天心暂缺简介...
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优雅的力量[美]杰奎琳·惠特摩尔(Jacqueline,Whitmore)你是否曾在别人自我介绍后很快就忘记了他的名字?你是否想知道在重要的商务晚宴上该用哪把叉子,或者如何妥帖地付账?你是否曾在不知不觉间失礼于国际客户,意识到时却为时已晚?这些失礼会阻碍你的前进,然而,这些都是可以通过学习商务礼仪来避免的。商务礼仪是一种强大的、实用的、有益的技能,它能帮助你找到一份工作、保住一份工作或在工作上取得成功。它是一套规则和指导方针,使你的职业关系更加和谐、富有成效、易于管理和有意义。国际礼仪专家杰奎琳·惠特摩尔从众多成功的高层管理人员的经验中精选了一些技巧、策略和警示故事,并告诉你:如何在会议室或餐桌上表现得更优雅、更专业?如何记住对方的名字并掌握社交的艺术?如何掌握有效沟通的技巧?如何保持联系,并将联系转化为合作?如何写有效的感谢信,每次都送出完美的商务礼物?如何更有“全球意识”,增强国际关系?本书将教会你礼貌对待和尊重同事、客户,增加你的知名度、可信度和盈利能力。
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接待的艺术史小东《接待的艺术》是一部体系完备的礼宾接待工具书,主要面向各领域商务往来中的广大接待工作人员。全书共分为八章,内容主要包括接待工作总述、接待人员着装及仪容仪态、接待程序、工作安排、沟通之道、饮食文化、宴会礼仪、涉外接待注意事项,全面、系统阐述了接待礼仪的相关知识,具有很强的针对性、实用性和可读性。
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中华传统规矩朝歌《中华传统规矩》归纳、介绍了近百条中华传统规矩,涵盖家风家规、饭桌礼仪、迎宾会客、走亲访友、仪容谈吐、人际交往六个部分。在社会变化日益快速的今天,许多经久不变的规矩和礼仪,已经发生微妙的改变,而本书则顺应时代的发展,对诸多老规矩进行了新的解读,让它们更贴近人们的生活。本书内容丰富,实用性强,简洁易懂,饱含人生智慧,可以为我们的人生指引航向。
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真希望你像我一样只取悦自己Angie(张丹茹),陈晶晶,思林这是一本关于自我认知和自我成长的励志书。它旨在帮助读者更好地了解自己,发现自己的价值,追寻自己的梦想,以及学会如何取悦自己。我们在平平淡淡中度过每一天,每天都在一点一点地变老。我们习惯了接受别人目光的打量,习惯了以他人的标准来要求自己,习惯了尽可能地让所有人都感到满意,却忽略了让自己活得自在。是否取悦自己,这关乎到你一辈子的幸福。打开这本书,你可以看到25个闪闪发光的追梦人。他们是一群注重取悦自己的人,不囿于外界的评价标准,发掘自己内心的梦想,并勇敢地追求。他出身贫寒,父母的打骂和指责对于他来说是家常便饭,他想要摆脱原生家庭的桎梏,便奋发图强,成为一名财务自由的独立投资人。她刚满40岁,决定离开连续工作了16年的金融公司,辞职创业,只因为她想走出迷茫,追求打造个人品牌,实现自己的创业梦……他们做出的所有选择和努力,都是出于对梦想的热爱,对于取悦自己的强烈渴求。人生很长,你有足够的时间去追求自己的梦想;人生很短,你不要浪费时间去实现别人的期待。一定要学会关注自己的需求和愿望,并且在自我成长的过程中获得快乐和满足感。这不仅可以提高个人的幸福感,还可以帮助人们更好地应对人生中的困难和挑战。
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美商胡兰英《美商:美丽商数如何影响你的人生》结合作者丰富的教学与实践经验,介绍了美商的概念、涵义。内容涉及审美能力的培养、形象美学管理、内在美的修炼、美商提升策略、美商在社交中的运用、美商在职场和生活中的运用等。
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效率手册·旅游靳一石《效率手册》是时间管理手册,具有文创产品的特征:功能性、创新性、审美性、文化性,该手册旨在帮助读者利用时间轴来规划、安排、总结、复盘工作和生活,通过良好的记录习惯,让目标的制定更具执行力,可满足消费者审美与使用多重需求,进而转化成较高的话题势能与消费势能。 此套效率手册的特点是高品质、独特设计和实用性。我们采用优质的纸张和印刷工艺,注重产品的细节和品质。同时,效率手册有多种主题可供选择,以满足不同消费者的需求。内容主要包括年度愿望、近两年的年历、年度计划表、年度记录、每月月历、月计划、每日计划、本月总结、年度回顾、年度总结等。