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在面对全球疫情、人类健康受到威胁的环境下，中华民族独有的传统体育项目受到世界各地追求健康人们的喜爱。本书通过中英文对照、图文结合的方式，介绍中华传统优秀健身功法八段锦、五禽戏的练习方法。这两种功法具有独特的保健康复、防病治病、开智增慧、健身延年的传统养生功效。虽然其动作简单、但是实用价值很高，适合不同人群练习。本书的出版将有力地促进八段锦、五禽戏的传承、发展和全民健身运动的深入开展，弘扬中华传统优秀体育文化。

易筋经和六字诀是中国传统养生文化体系中最受大众喜爱、**特色的两种功法。这两种功法具有独特的保健康复、防病治病、开智增慧、健身延年的传统养生功效。虽然其动作简单、但是实用价值很高，适合不同人群练习。本书通过中英文对照、图文结合的方式，介绍中华传统优秀健身功法易筋经、六字诀的练习方法，实用性强。本书的出版将有力地促进易筋经、六字诀的传承、发展和全民健身运动的深入开展，对弘扬中华传统优秀体育文化，向全世界爱好健康养生的人们展现中国古老而优秀的中华文明有深刻意义。

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《有戏的“荟”生涯》内容具有以下特点：1、该书既有专业的理论阐述又有创新的实践操作，每一系列的首章都是对于本系列的起源与设计进行理论联系实际的阐述与分析，其后是具有代表性的创新设计范例的生动展示。2、该书既有个体性又有通用性，书中有关课程、活动、辅导及家庭教育指导的创新设计虽然是基于一所学校的实践探索、但是经实践检验、科学数据对比及多方反馈证明对学生生涯适应力提升具有较显著的成效，所以对于其他类中学也具有可借鉴、可复制、可推广的价值。3、该书既可供学校德育工作者使用，又可为其他教育工作者（如学科教师、班主任、导师、管理者等）所用，启发和促进教育者对于教育教学工作更加深入的思考。

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