在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下，我们越来越感到身心的“动荡”： 如何培养成长型思维？如何平衡眼前的生活与遥远的梦想？如何在理想与平庸中获得平衡感？如何处理生活中的匮乏感？如何处理亲密关系？如何克服拖延症？如何找到人生的意义？如何接纳，以及如何改变？如何实现自我转变？…… 《重新找回自己》是知名心理咨询师陈海贤暖心之作，也是能够帮助当代人解决心理困惑和问题的作品。 全书分为九大章节，书中既有专业的心理学知识，又有丰富动人的心理咨询案例，还有与案例相对应的实践方法。而且陈老师在每个章节的最后加了“多年后的回望”，成长后的陈海贤来回望六年前的陈海贤，读者能从中看到陈老师文字蕴藏的智慧、豁达、淡然，以及令人温暖的气场。

内心戏超多的你，一定要翻烂这本书！停止精神内耗！！读松浦弥太郎的书，真的会上瘾。他说：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”当你因胡思乱想而疲劳或焦虑时，你需要的是“停止消耗自己”，你需要的是“内心的平静”，你需要获得“安心感”，你需要松浦弥太郎给你的灵魂按个摩。他总能发现生活中普普通通的感悟，写下充满松弛感的文字，读来总是让人感动。每次感到心烦的时候，随便翻开一页都会觉得心静下来许多。在这本书中，他通过自己的亲身经历和感悟，教你如何用65个不内耗的习惯，塑造让自己安心的生活方式，让你能够在每一天中发现快乐、不自我消耗、对任何事情都心存感激。这些习惯包括允许一切发生、主动问候、整理自己、不要期待回报，等等。作者用他的人生经历无比真诚地告诉你：慢慢来，别着急，不必跟自己较劲。如果你想要停止消耗自己，享受生活，那么赶紧翻开这本书。

所谓高情商就是能换位思考、站在他人角度考虑问题。学会换位思考，提升人际交往质量，助你在生活和工作中游刃有余！《换位思考》通过贴近生活的具体案例，深入浅出地描述了换位思考的重要性以及如何提高换位思考的能力，以助读者更好地与人沟通和相处。

如何排解性冲动？如何看待性反常者？如何回答孩子有关性的问题？为什么人们喜欢接吻？为什么人类会有性羞耻？本书从性的生理谈到心理，从个人的性冲动谈到社会的性观念。一本书读懂性的方方面面：性早熟、性梦、窃恋、恋物癖、异装癖……《性心理学》初版于1933年，是性心理学奠基人霭理士集大成之作！被翻译成各国语言，畅销全世界。与弗洛伊德《梦的解析》齐名，是一本被大大低估的实用性学指南。读客专家伴读版，特别邀请性学研究专家撰写万字导读＋全书伴读，每章一篇，提炼要点、补充前言观点、点出当下阅读价值，帮助读者读懂读透这本经典著作。

汪晖对话德国前总理赫尔穆特· 施密特（Helmut Schmidt）、埃及裔著名理论家萨米尔·阿明（Samir Amin）、非洲著名思想家马哈茂德· 马姆达尼（Mahmood Mamdani）、美国芝加哥大学教授布鲁斯·卡明斯（Bruce Cumings）、日本东京大学名誉教授和田春树（Wada Haruki）、德国电影大师亚历山大·克鲁格（Alexander Kluge）、纪录片导演王兵……七场跨领域演讲、十七次专访、十九场深度谈话，构成了这本对话集。其中涉及汪晖教授对多重空间中的运动、文明及其跨体系性、现代中国的历史位置、新文化的政治、艺术作为反媒体的媒体等当代思想文化关键问题的思考。这本书不仅呈现了各国学者间的思想碰撞，更是一份对政治、历史、文学、艺术等跨领域互动的精彩记录。本书通过对话的形式，重构了21世纪之初的世界与思想图景，同时也提供了一种理解中国和世界的全新角度。

由于从传染病到逐渐增多的慢性病的转变，西医治疗越来越难于适应疾病谱的新变化，并且化学药物存在许多副作用。因此，自20世纪80年代始，许多患者寻求传统医学疗法，并获得了非常好的疗效及改善了生命质量，曾经遭受主流医学长期排斥的补充和替代医学受到欧美民众的广泛欢迎，并且被主流医学界逐步认可和接受。世界卫生组织将主流医学（西方医学、常规医学）之外的其他医学统称为自然医学，在美国学界又称为补充和替代医学（Complementary and alternative Medicine，CAM）。CAM能补充主流医学的不足，提供常规治疗不能达到的治疗和预防疾病方法。在21世纪初，发达国家和地区每年约有40%~80%的患者接受过CAM，但不同国家和地区对CAM接受的程度有所不同。据世卫组织报道，德国人对CAM接受程度超过80%，主要发达国家都已超过50%。不同性别、社会经济地位的人群对CAM也持不同态度，妇女比男性更倾向于寻求CAM疗法；受过良好教育、高收入的群体更容易接受CAM疗法。而在低收入阶层中，年青人则比中年人更喜欢补充和替代医学。通过支持人体固有的自愈能力，CAM治疗师可以诊断、预防和治疗患者的急性和慢性疾病，以恢复和维持最佳健康状况。CAM治疗师不仅要抑制疾病症状，更需要找出潜在的疾病原因，并制定个性化的治疗方案来解决这些问题。须明确应采用的治疗或干预路径的顺序，以提供最大的健康益处，并降低最小的可能性损害。无论是最新的节食热潮、针灸疗法、鱼油疗法、维生素D疗法、圣约翰草疗法，或一些新的“神奇情绪疗法”，治疗师往往对这些疗法不够熟悉，无法给出意见，而且一些人表明了他们对药物？C营养？C草药相互作用的担忧。本书作者是一名自然疗法医师，在书中首先指导治疗师正确评估可能导致患者焦虑和抑郁的生活方式和生理因素，如睡眠、饮食、咖啡因摄入、锻炼、阳光照射、低血糖、胆固醇水平、甲状腺问题、激素问题、消化健康等，并在此基础上概述了最有效的维生素、矿物质、植物药和治疗焦虑和抑郁的身心疗法——从氨基酸到锌，从针灸到气功，以及使用它们的剂量、最佳应用和禁忌等。最后，帮助治疗师为焦虑症和抑郁症患者提出合理化建议并设计出最适合患者的治疗方案。

《孤独症儿童康复指导：自然发展行为干预模式》来源于孤独症研究领域的权威专家们在循证实践、个性化和个案研究等方面的宝贵经验，汇集了50年间孤独症早期治疗科学研究的巅峰成果和最有效的治疗手段。本书通过4部分、17章内容，系统阐释了何为自然发展行为干预模式、自然发展行为干预模式的有效性、如何实施并运用这种模式。通过本书，读者将了解到如何将孩子的日常生活作为他们学习的平台，如何利用系统的环境控制和强化管理技术，促进习惯形成，加速技能学习，并促进孤独症儿童的自我激励和自我调节。本书更侧重于记录科学严谨且易于识别、研究和推广的原则与干预方法。这些治疗和干预的原则与方法，能够尽可能地满足所有患儿及家庭的需求，指导专业人士和家长对所有年龄段的孤独症个体开展工作。

厌学逃学、躁动不安、抑郁焦虑、自残自伤、身份危机......青少年期问题为何层出不穷？青少年内心到底发生着什么？青少年期是怎样的一个时期？如何能更顺利地渡过？对于这些问题，在伦敦塔维斯托克临床中心青少年部工作的40多年里，儿童精神分析师玛戈·沃德尔形成了自己的答案。在《青少年期的内在故事》中，她描述道：青少年身处一个边缘位置，夹在两种状态之间——“不再是儿童，但也还不是成年人; 早前的身份感消失了，但新的还没有形成”。青少年期实际上不是一个状态，而是一个过程：一个需要修通内分泌、躯体、心理、神经系统的变化，完成“蜕变”的发展过程。沃德尔运用在精神分析和文学领域的深厚积累，从精神分析理论、临床实践和文学作品三个维度切入，以一种贴近经验的方式描绘出一个立体、鲜活而有质感的青少年的内在世界。她告诉我们，成长不易，长大成人的过程不是随着时间流逝自然发生，而是需要从真实的体验中学习，处理内在冲突，面对不可避免的分离并进行哀悼，然后在探索和思考中往前迈进。她从多年的临床经验中提取了具有代表性的案例，深度剖析青少年容易陷入的困境及相关内在因素，供父母、专业工作者乃至其他所有对青少年的心智状态感兴趣的读者细细思考和体会，从而了解如何更好地陪伴青少年建立和确认自我、走向更开阔的人生。

本书为法国心理学家、格式塔治疗法国流派先驱塞尔日•金泽的代表作。作者综合格式塔治疗的不同理论源头，整合神经心理学的最新发现，并辅以大量的临床个案和受训者证言，使读者全面了解格式塔治疗的历史和理论基础、基本概念和原则、方法论和常用技术，以及最新发展和应用领域。作为格式塔治疗早期发展的亲历者，作者生动、风趣地追忆了“英雄时代”，深刻剖析了格式塔治疗所根植的社会背景和时代精神，并在完整而全面地展现格式塔治疗的理论视角与实践技术的同时，将人类活动的身体、情感、理性、社会和心灵五个维度统合在独创的格式塔五角星中，具有鲜明的法国特色，对心理咨询师的实际工作具有很高的参考价值。格式塔是艺术，也是科学。 格式塔激发了自发性、创造性，以及真实而深刻的表达和交流。 格式塔……是一个通用的方法论工具，使得以不同眼光看待人及其环境成为可能， 它是一把钥匙，可以打开内部和外部、自我和世界之间的“接触边界”。 在可预见的这个时代开始之际，格式塔以自己的方式为一个有关人的新视角的来临和一种新范式的出现做好准备，这个时代的标志是从追求分裂且累加的“拥有”转向追求统一且整合的“存在”，从“更多地拥有”转向“更好地存在”……

真讨厌，电话号码、银行密码、开机密码、单词、公式为什么总记不住？一本书看不进去几行，“阅读障碍”还能好吗？重度脸盲，把同学当路人甲，分不清各级领导，觉得客户的脸都长得一样；路痴，上大学半年不敢独自离开学校一公里，换工作三月了上班还迷路……脸上没打玻尿酸，但脑沟回里却好像灌了不少。谁说我等素人只能悟，不能渡？这本书就是来渡你的！本书从记忆力的底层逻辑，讲到视觉、听觉等主要感官，用实例讲述归纳、联系、唤起情感等九种不同知识中包含的记忆方法，开发你的感性右半脑，用接收信息最多的感官去记忆，教你抓住记忆力的关键点，把原本学习中让人走神的“杂念”统统变成“正念”。针对重要考试、日常工作、成长学习中的记忆问题，用感性的右半脑提升记忆力，破解大脑工作密码，给脑回路重新“布线”。