哲学
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心理学与生活杜华楠《心理学与生活》随着心理学的热度不断升高,不少电视台、网站、自媒体等都相继推出与心理学相关的节目或内容,但由于种种原因的限制,最终呈现在大众面前并得到广泛传播的并不是科学的心理学,而是经过精心包装的伪心理学,甚至有些所谓的“心理专家”在媒体平台上用错误的理论误导大众。那些所谓的星座、血型、养生以及各种未经实证检验的稀奇古怪的疗法,披着心理学的外衣招摇过市,让真正的心理学蒙受了不少指责和冤屈。本书从澄清大众对心理学的误解入手,用循序渐进的方式展开,借助心理学经典实验及其结论,阐释常见的生活现象,力求呈现出心理学的科学性与实用性,让读者以正确的态度和眼光重新看待和走近真实的心理学。
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记忆宫殿陈家佳《记忆宫殿 :高效记忆法》是一本实用的记忆方法学习与训练手册,涵盖学习、生活、工作、专业、记忆比赛方面的记忆方法。《记忆宫殿 :高效记忆法》按照从大脑的记忆功能到传统的记忆方法、简单的联想记忆,再到古罗马记忆术——记忆宫殿的顺序,列举了大量单词、文理科知识点、不同专业知识点的记忆方法,讲解了记忆术在生活中的应用,以及世界记忆比赛的训练方法和其他脑力的训练。 《记忆宫殿 :高效记忆法》适合广大学生群体、记忆爱好者以及渴望提升记忆力的职场人士阅读。
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不生气的技术II嶋津良智从根本上改善易焦躁体质!有效应对负面情绪的7种“对症疗法”!结果不会因为生气而改变,却可以因为不生气而赢得逆转!不是告诉你焦躁、愤怒了怎么办,而是提供一种原本就不会焦躁、愤怒的方法。只要对情绪稍加控制,你的人生就能产生戏剧化的改变:以往所失去的“成果”“人际关系”“时间”“金钱”“健康”都能回到你的身边。届时不仅是你,你身边的人也会变得开心快乐。希望这本书能帮助你改善易焦躁的体质,享受开心快乐的人生!你的情绪由你自己来决定,掌控情绪就是掌控人生!
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不生气的技术嶋津良智25个助你告别生气与焦躁的习惯,11种即刻缓解生气与焦躁的“特效药”,让你从此不受怒气摆布!负面情绪往往是令人生枯燥乏味的罪魁祸首。倘若我们能够掌控情绪,这种情况就能得到改变。书中介绍了许多不同的价值观、思考方式以及具体的方法论,你可以从明天开始就应用到自己的生活中。希望通过本书,将控制情绪的重要性以及方法传达给更多的人,帮助他们把握改变自己人生的机会。你的情绪由你自己来决定,掌控情绪就是掌控人生!
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荣格的心灵地图莫瑞·斯坦 著,傅宗梅 译,杨韶刚 审校本书是研读荣格分析心理学的重要入门书籍。国际心理分析学会前任主席、荣格学派心理分析师莫瑞·斯坦以对荣格的分析心理学的研究为经,以坚实的原典资料佐证为纬,由表及里地介绍了荣格绘制自我-意识、情结理论、力比多理论、本能和集体无意识、人格面具与阴影、阿尼玛和阿尼姆斯、自性、自性化、共时性等理论的经验基础和时代背景的过程。与此同时,莫瑞·斯坦将荣格晚年写的论文与其思想发展的背景结合起来,完美再现了荣格的分析心理学思想和其诸多作品之间的相互联系和连贯性。让我们在参透荣格深邃而实用的智慧中,更加深刻地认识自己。对于那些想知道荣格说了什么,又还未找到合适途径走近荣格思想精髓的人来说,本书非常适合作为入门读物。
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愿你从此爱情温软,余生温暖婉兮22岁,她罹患了尿毒症; 24岁,她接受了肾移植手术; 26岁,她找到了一生挚爱——她的“高先生”; 27岁,她成了职业作家; 她就是90后励志作家——婉兮。 相识之初,“高先生”便知道她的身体状况,但仍义无反顾地与她走入了婚姻,将彼此的人生轨迹融合为一体。热恋中的两个人都以为,只要有爱就可以了。可当锅碗瓢盆摆开、柴米油盐涌来,工作与生活的压力、家庭的磨合幻化成“取经路上的九九八十一难”时,携手前行的两人这才发现——婚姻生活,远不是只有爱情就可以支撑的…… 事实上,他们的婚姻也确实不是童话。其他夫妻经历过的矛盾,他们一样没落下,比如经济问题、婆媳纷争、观念各异、育儿矛盾。困难一层层叠加,有时也让人怀疑结婚的意义,甚至动了离婚的心思。 但他们的生活,悲伤和欢喜是四六开的,甜总能比苦多一点点,所以他们撑到了现在。如今,七年过去了,房子有了,孩子有了,吵架少了,包容和理解多了,婚姻稳定,七年不痒。 这一切,靠的不是运气,也不是爱情,而是各自的修行,互相的了解、理解、妥协、接纳、包容。 在《愿你从此爱情温软,余生温暖》中,婉兮用女性特有的柔美文字,娓娓道出了她对恋爱、婚姻与家庭的心得体会,点滴看法汇聚成治愈的暖流,温暖着围城内外的读者。
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心理健康50问邱昌建,郑耀宗,张林 著此书稿为心理读物,健康的第一责任人是自己,心理健康的第一责任人也是自己。作者结合常年在心理卫生中心的工作经验,本着科普性、实用性、启发性的原则,以案为例,或患者口述的方式,介绍了常见的心理问题症状,引导读者正面理解这些行为背后的成因,特别针对如青少年厌学、升学焦虑、成瘾性行为、失眠多梦、拖延、习惯性撒谎等50个常见心理困扰问题进行逐一答疑解惑,通过对感知情绪、成因分析、纠正与调适的思路给出建议以及注意事项,目的在于使读者从中获得借签和参考,问题严重的一定及时科学就医,切勿盲目自愈。
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50 伟大的心理学书(英) 汤姆·巴特勒-鲍登著, 林莺 译本书囊括50本心理学领域的书籍和数百种相关观念,时间跨越一世纪,介绍极吸引人的心理学问题。作者提及的每一本著作都附有格言、理论重点、评论及专家小传,同时提供与该理论相关的人物和运动脉络。从弗洛伊德、荣格、阿德勒等古典大师,到当前仍在影响世人的科学家如卡尼曼、塞利格曼、萨克斯,本书通通收录。 《50:伟大的心理学书》希望可以引领读者进入心理学的世界,觉察自我,了解本性,改善人际关系,提升生活质量。
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所以爱能超越一切吗(法)埃洛迪·克雷佩尔我为什么要努力在记忆里找他爱我的证据?我配得上他的爱吗?我会不会付出得太多?如果把他吓跑了怎么办?他能爱上真实的我吗?冷暴力让我感到被抛弃……很多人向往爱,却不喜欢那个爱上一个人的自己——敏感多疑、胡思乱想、讨好、想控制、情绪化、过度依赖。他们既会压抑自己的情绪避免吓到对方,又会暗暗幻想对方能接纳这样的自己,希望一切可以随着对方的“看见”与“懂得”彻底释怀,甚至去试探对方的底线在哪,希望可以用爱去解决所有的问题。事实上,爱确实可以把人变得更有韧性、更勇敢地探索世界、更有人格生机,但却不是以无条件消化全部问题的形式。作者依据神经科学的最新研究成果,为高敏感者以及因伴侣太敏感而苦恼的人,提供了心理分析和解决问题实用工具:从充分觉察自己内在的认知与需求开始,去创造两个人都不带情绪的正向沟通,在关系中学会用善意与欣赏看待彼此在期待、性别、沟通、价值观等方面的差异,积极地分享彼此的感受,共同为关系的活力与情感的稳定创造更多的可能性。当两个人都能在一段关系中做真实的自己时,爱将默契长久,成为让彼此变得更有力量,也能感受到温暖、支持与包容的心灵居所。
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游戏力(美)泰瑞·科特曼 著,张婷婷 秦红梅 郑淑丽 译游戏是儿童成长的方式。儿童在游戏中发现自己的问题,挖掘自己的潜力,从而促进内心世界的改变。游戏更是儿童表达情感的方式,通过游戏。儿童可以表达出根本说不出的情绪与情感。儿童游戏治疗师通过观察儿童游戏收集信息,运用心理学的专业技术分析儿童潜意识和前意识的表达,并根据当时的情况进行介入和疏导,进而促进孩子自我意识和人格的发展。蕴含在游戏治疗中的觉察和连接等知识与技能,更是值得每个家庭和父母了解和掌握。本书的主要目标读者是学习游戏治疗人门课程和儿童咨询人门课程的学习者。因为本书提供了许多不同理论取向的信息,所以无论读者的理论取向是什么,本书对他都会有所帮助。