哲学
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定位你的情绪开关[韩] 许智元本书是韩国脑科学专家许智元十余年的研究成果,是一本从心理学和脑科学双重角度,带你走出情绪困境的自我疗愈书。书中从8个真实咨询案例出发,运用“案例 分析 练习”的写作方法,深入剖析自我的8种心理问题,如低自尊、焦虑、敏感、委屈、抑郁等,详细分析日常生活中遇到情绪困境时的大脑状态,并提出有效可行的改善方法,如练习蝴蝶拥抱、记录感恩日记、吃点甜食、喝点热茶等,帮助读者解除自我认知、社交关系方面的焦虑。科学的知识、暖心的话语、可操作的行动指南,有助于读者重新构建成熟的内心世界。当我们摆脱对自己的苛求,就能用更宽广的视角看待问题,在人生困境中拉自己一把,从情绪的低谷中真正走出来。
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壹心理·重绘你的生命底色邱丽娃为什么我们不喜欢父母的样子,却在不知不觉中成为他们的样子?为什么我们讨厌父母身上的某些缺点,却偏偏找了一个有同样缺点的伴侣?原生家庭的痛,每个人都有。萨提亚家庭治疗师邱丽娃结合40多年潜心研究原生家庭的经验,带领我们直面原生家庭带来的情绪阴影,与原生家庭和解;疗愈原生家庭造成的心理创伤,塑造全新的自我;改善不和谐的家庭关系,活出全新的自我。书中基于萨提亚家庭系统观,提供精心设计的体验式练习,帮助我们个人获得成长的同时,还能带动全家人同步发生改变。
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做孩子的心理医生谭宝屏无论哪个年龄段的孩子,无论是什么性格的孩子,都有自己的小心事。那么,作为与孩子关系最近的家长,孩子的心事你懂吗?孩子的喜怒哀乐你看到了吗?这是一本青少年心理故事书。作者选取了很有代表性的20个“问题少年”,他们包括无法沟通的“刺儿头”,有青春期叛逆的孩子,有打不开心结的孩子,有很努力但考试成绩不理想的孩子,有自暴自弃的“富二代”,有家庭破裂之后的孩子,有孤独自卑的孩子,有得不到关爱的孩子,有对世界充满敌意的孩子,有情绪失控的孩子……这些孩子的主要“病因”来自原生家庭的各种问题,也源于他们青春期敏感又脆弱的神经。这些表现都正常吗?这些问题可以被“治愈”吗?让我们跟随作者生动的妙笔,试着去做孩子的心理医生,走进孩子们的内心世界,读懂孩子、尊重孩子、呵护孩子,让孩子积极向上、乐观自信、健康成长。
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性格色彩卡牌指南乐嘉如果你有读懂人、搞定人的强烈需求,如果你想帮助你自己,从痛苦、迷茫、困惑、彷徨、绝望中走出,那么《性格色彩卡牌指南》将是你必需乃至急需的。性格色彩内中藏有自成体系的哲学思维,自有其“术”与“道”,而性格色彩卡牌则是其“器”,其本质是一套性格评测和性格咨询的实用心理学工具,通过12张卡片的正反面的选择和排列组合,它就能测出你的性格,助你3分钟看透人心。自从2014年横空出世,性格分析进入“光纤时代”。将人与人之间的沟通速度提升了几个量级,实现了测试、解读、咨询的三合一。对个人而言,性格色彩卡牌能做4件事:读人、识己、修炼和影响,让每个人“知过去、晓现在、见未来”;对企业而言,因企业离不开管理,管理离不开人,而所有人的问题都与性格相关,都可用卡牌来快速切入和解决。本书抛砖引玉地介绍性格色彩的神奇,深入分析性格色彩卡牌的发明原理、基础理论,分析卡牌咨询师的功力如何练就,展示卡牌咨询师的神奇,助你一窥门径。
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生活中的心理学2王垒暂缺简介...
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这才是心理学基思·斯坦诺维奇、罗杰·霍克,窦东徽 刘肖岑 译,白学军 等译《这才是心理学》内容简介在今天的大众媒体和图书市场上,到处充斥着关于潜能提升、心理操控、色彩星座、催眠读心等伪装成心理学的主题,更有一些伪心理学家、所谓的心理治疗师打着心理学的旗号欺世盗名,从中渔利。在浩如烟海、良莠不齐的心理学信息面前,如何拨除迷雾,去伪存真,成为一个明智的心理学信息的消费者呢?《这才是心理学》将教给你科学实用的批判性思维技能,将真正的心理学研究从伪心理学中区分出来,告诉你什么才是真正的心理学。《这才是心理学》第1版出版于1983年,30多年来一直被奉为心理学入门经典,在全球顶尖大学中享有盛誉,现在呈现在读者面前的是第11版。本书不同于一般的心理学导论类教材,很多内容是心理学课堂上不曾讲授的,也是许多心理学教师在教学中感到只可意会不可言传的。作者正是从此初衷出发,以幽默生动的语言,结合一些妙趣横生、贴近生活的实例,深入浅出地介绍了可证伪性、操作主义、实证主义、安慰剂效应、相关和因果、概率推理等心理学中的基本原则。与上一版相比,第11版更新了最新的研究资料和实例以及290篇新文献。《这才是心理学》不仅适合心理学专业的学生,有助于建立心理学研究的批判性思维技能与意识,其通俗易读性也非常适合所有对心理学感兴趣的读者。它将帮助你纠正对心理学的种种误解,学会独立地评估心理学信息,用科学的精神和方法理解自己与他人的行为。同时,本书也有助于培养日常生活中的批判性思维技能。 《改变心理学的40项研究》内容简介《改变心理学的40 项研究》的独到之处在于填补了心理学导论性书籍和心理学研究类著作之间的沟壑,从历史的角度深入阐述了心理学史上具有里程碑意义的40 项研究,并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。全书分为十个专题,分别为:人类行为的生物学基础,意识和知觉,条件作用和学习,认知、记忆和智力,毕生发展,动机和情绪,人格,心理障碍,心理治疗以及人类互动和社会行为。自1992 年首版以来,《改变心理学的40 项研究》一直是备受推崇的心理学畅销书,成为世界各地许多大学和中学的参考教材,且已被译为6 种语言。作者罗杰· 霍克不仅是一位心理学家,同时也是优秀的教育家和作家,他用自己简练的思维和生动的语言,将“枯燥的”心理学经典研究,变成了一个又一个引人入胜的故事。阅读此书,会让你感到心理学将不再“枯燥”,不再“远离实际”,也不再“高不可攀”。同时,阅读这些经典研究,还会让你信服现代心理学的确是“硬”科学,并折服于心理学大师们的绝妙思路和天才的想法。《改变心理学的40 项研究》第7 版新增了在心理学史上极具影响力的两项研究。第一项是罗施自1973 年以来的革命性发现,她通过巧妙的方法来研究人类大脑对颜色的分类;第二项是近年来的研究,它基于研究目的来使用核磁共振脑成像(MRI)直观地揭示人脑活动。此外,更新了很多研究报告中的“近期应用”部分,反映了进入21 世纪以来这40 项研究被引用的情况。此次修订还对全书译文进行了精心修订和编校,修正了译文中不少错漏之处。
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