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足球守门员技术图解

足球守门员技术图解

作者:孟宁编著

出版社:北京体育大学出版社

出版时间:2004-06-01

ISBN:9787811001334

定价:¥16.00

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内容简介
  《运动技术图解丛书:足球守门员技术图解》主要内容包括:手掷球技术、脚踢球技术、发球技术实战运用技巧、守门员发动进攻、距离、角度、呼应、指挥、出击有情。
作者简介
暂缺《足球守门员技术图解》作者简介
目录
一 熟悉球性练习
(一)守门员的装备
(二)准备活动
(三)球性练习
(四)守门员能力结构
二 基本功强化训练
(一)准备姿势
(二)快速移动
(三)接球
(四)扑球
(五)拳击球
(六)托球
三 实用比赛技巧
(一)选位
(二)扑救点球
(三)一对一防守
(四)处理回传球
四 防守传中球
(一)选择位置
(二)与队友的信息交流
(三)判断球的飞行路线和速度
(四)尽快决策
(五)出击
(六)防守传中球训练
五 防守定位球
(一)防守定位球的三大要素
(二)角球的防守
(三)掷界外球的防守
(四)任意球的防守
六 发球
(一)手掷球技术
(二)脚踢球技术
(三)发球技术实战运用技巧
(四)守门员发动进攻
七 策应防守
(一)距离
(二)角度
(三)呼应
(四)指挥
(五)出击
八 身体训练
(一)速度练习
(二)灵敏练习
(三)耐力练习
(四)力量练习
(一)建立自信
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