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龙形九势健身法

作者:武世俊著
出版社:人民体育出版社
出版时间:2004-12-01
ISBN:9787500926474
定价:¥8.00
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内容简介
作者应中国武术院之约,将多年研究并体验的“龙形九势”整理出来,奉献于社会。龙形九势是根据形意拳、太极拳、八卦掌中龙形练法,经过精心编排,创编出共九个式子的龙形健身功法。该功法短小精悍,易学易练,经过实践检验,健身效果十分显著。
作者简介
暂缺《龙形九势健身法》作者简介
目录
第一势 青龙探爪
第二势 蛟龙撑骨
第三势 游龙潜海(老龙卧道)
第四势 云龙腾空
第五势 缠龙返首
第六势 蟠龙下势
第七势 金龙起舞
第八势 蛟龙戏水
第九势 团龙望日
第二势 蛟龙撑骨
第三势 游龙潜海(老龙卧道)
第四势 云龙腾空
第五势 缠龙返首
第六势 蟠龙下势
第七势 金龙起舞
第八势 蛟龙戏水
第九势 团龙望日
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