蔬菜美容坊

　　美容是女性生活中的重要话题，美容的方法多种多样，其中，蔬菜美容以其天然无副作用的优点成为了当今女性的美容妙方。蔬菜美容是指通过食用或使用各种蔬菜，以达到养颜、美体的方法。蔬菜种类繁多，营养丰富，四季不断，取材方便，并且副作用小，利用蔬菜进行美容安全简便、物美价廉，符合现代女性对美容的要求。《蔬菜美容坊》介绍了30余种常见蔬菜的美容功效、选用宜忌及美容方例，力求使读者对蔬菜有一个较全面的了解。各位读者可参照各种蔬菜的美容方例对症下手，通过蔬菜的食疗及外用，轻松拥有一张青春靓丽的脸蛋和一副窈窕多姿的好身材。读者可通过书中介绍的方法，外用内食，学以致用，永葆青春靓丽。

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大白菜
小白菜
菠菜
油菜
芹菜
苋菜
芥菜
韭菜
卷心菜
西洋菜
蕨菜
茼蒿
雪菜
绿豆芽
黄豆芽
萝卜
胡萝卜
莲藕
洋葱
番茄
黄瓜
莴笋
竹笋
芦笋
苦瓜
丝瓜
茄子
大蒜
生姜
香菜
辣椒
蘑菇
猴头菇
金针菇
银耳
黑木耳