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科学锻炼保健康
作者：李之俊主编
出版社：上海中医药大学出版社
出版时间：2004-10-01
ISBN：9787810108362
定价：¥16.00
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内容简介
全书分“实实在在的运动好处”、“林林总总的锻炼项目”、“真真切切的科学指导”、“清清楚楚的误区剖析”4大部分，向读者展示科学锻炼的3大作用；介绍锻炼活动的4类项目；提供3个大类的科学指导；剖析常见的30种锻炼误区。
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