老年人失眠的中西医治疗

　　失眠是老年人中一种常见的、多发的疾病，如果失于诊治，容易加重或诱发心悸、胸痹、头痛、中风性病症等多种老年病。本书从中西医两方面论述了老年失眠症的发病机制、临床表现、治疗的方法，重点阐述了药疗、食疗、非药物疗法等行之有效的治疗方法和预防措施。本书是一本医学科普读物，供老年人及其家庭阅读、使用。

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第1章 概述
　第一节 睡眠与失眠
　第二节 睡眠生理
　 一、睡眠分期
　 二、睡眠机理
　第三节 睡眠与健康
　第四节 老年人睡眠的特点
　第五节 重视老年人失眠
　第六节 中医学对失眠的认识
第2章 诊断、治则与治法
　第一节 老年人失眠的诊断
　 一、睡眠史
　 二、内科病史
　 三、精神疾病史
　 四、药物史
　第二节 老年人失眠的治疗原则
　 一、综合治疗
　 二、病因治疗
　 三、注意药物治疗的安全性和副作用
　 四、改善睡眠，提高老年人的生活质量
　第三节 老年人失眠的调治原则
　 一、寻找原因
　 二、治疗原发疾病
　 三、注意老年抑郁症
　 四、注意心理平衡的调适
　 五、重视打盹“充电”的重要性
　 六、合理服用镇静催眠药
　 七、家人如何看护
　 八、中医中药调治
　 九、食疗及单验方和其他疗法
第3章 老年人失眠的现代医学治疗
　第一节 现代医学治疗概况
　 一、查明原因，采用针对性措施
　 二、注意睡眠生理并养成良好习惯
　 三、心理治疗
　 四、药物治疗
　第二节 老年人失眠的心理治疗
　 一、支持性心理治疗
　 二、认知治疗
　第三节 老年人失眠的药物治疗
　 一、催眠药的发展
　 二、催眠药的作用
　 三、催眠药的应用
　 四、禁忌证
　 五、催眠药的副作用
　 六、催眠药成瘾的处理
　 七、催眠药的分类
第4章 老年人失眠的中医药治疗
　第一节 病因病机
　第二节 中医辨证
　 一、辨证要点
　 二、辨证论治
　 三、服用中药的注意事项
　第三节 丸剂疗法
　 一、疗法简介
　 二、临床应用
　 三、注意事项
　第四节 散剂疗法
　 一、疗法简介
　 二、临床应用
　 三、注意事项
　第五节 膏滋药疗法
　 一、疗法简介
　 二、临床应用
　 三、注意事项
　第六节 针灸疗法
　 一、体针疗法
　 二、鼻针疗法
　 三、耳针疗法
　 四、耳穴贴膏疗法
　 五、耳压疗法
　 六、皮内针疗法
　 七、七星针疗法
　 八、脉冲电针疗法
　 九、声电针疗法
　 十、激光针疗法
　 十一、直流电药离子导入疗法
　 十二、水针疗法
　 十三、穴位埋线疗法
　 十四、拔罐疗法
　第七节 推拿疗法
　 一、疗法简介
　 二、临床应用
　 三、注意事项
　第八节 气功疗法
　 一、疗法简介
　 二、临床应用
　 三、注意事项
　第九节 药熨疗法
　 一、疗法简介
　 二、临床应用
　 三、注意事项
　第十节 敷贴疗法
　 一、疗法简介
　 二、临床应用
　 三、注意事项
　第十一节 敷脐疗法
　 一、疗法简介
　 二、临床应用
　 三、注意事项
　第十二节 刮痧疗法
　 一、疗法简介
　 二、临床应用
　 三、注意事项
　第十三节 药枕疗法
第5章 治疗失眠的常用中药
　第一节 酸枣仁
　 一、酸枣仁的药用历史
　 二、酸枣仁的功用
　 三、现代研究
　第二节 柏子仁
　 一、柏子仁的药用历史
　 二、柏子仁的功用
　 三、现代研究
　第三节 菌灵芝
　 一、菌灵芝的药用历史
　 二、菌灵芝的功用
　 三、现代研究
　第四节 夜交藤
　 一、夜交藤的药用历史
　 二、夜交藤的功用
　 三、现代研究
　第五节 合欢皮
　 一、合欢皮的药用历史
　 二、合欢皮的功用
　 三、现代研究
　第六节 合欢花
　 一、合欢花的药用历史
　 二、合欢花的功用
　 三、现代研究
　第七节 远志
　 一、远志的药用历史
　 二、远志的功用
　 三、现代研究
　第八节 缬草
　 一、缬草的药用历史
　 二、缬草的功用
　 三、现代研究
　第九节 松针
　 一、松针的药用历史
　 二、松针的功用
　 三、现代研究
　第十节 含羞草
　 一、含羞草的药用历史
　 二、含羞草的功用
　 三、现代研究
　第十一节 朱砂
　 一、朱砂的药用历史
　 二、朱砂的功用
　 三、现代研究
　第十二节 琥珀
　 一、琥珀的药用历史
　 二、琥珀的功用
　 三、现代研究
　第十三节 珍珠
　 一、珍珠的药用历史
　 二、珍珠的功用
　 三、现代研究
第6章 老年人失眠的其他疗法
　第一节 自然疗法
　 一、日光浴
　 二、森林浴
　 三、泉水浴
　第二节 沐浴疗法
　第三节 田园疗法
　第四节 洞穴疗法
　第五节 娱乐疗法
　第六节 风筝疗法
　第七节 气候环境的选择
　第八节 选择运动疗法时的注意事项
第7章 治疗失眠的单方验方
第8章 老年人失眠的食疗方
　第一节 食疗概述
　第二节 食疗要点
　第三节 食疗分类
　 一、有助于入眠的食物
　 二、药膳疗法
　 三、药饭疗法 
　 四、药粥疗法
　 五、药茶(饮)疗法 
　 六、药酒疗法
　 七、药糖疗法
第9章 失眠的预防与调护
　第一节 失眠的预防
　 一、改善睡眠环境
　 二、饮食与睡眠
　 三、掌握良好的睡眠方法
　 四、清心寡欲，随遇而安
　 五、重视打盹，时时“充电"
　 六、养成良好的睡眠习惯
　 七、几种国外的简单助眠方法
　第二节 失眠的调护
　 一、失眠症的中医调护
　 二、离退休后失眠的调护
　 三、“恐病症”造成失眠的调护
　 四、冠心病导致失眠的调护
　 五、高血压病伴发失眠的调护
六、宿便与便秘引起失眠的调护
参考文献