抗老化食谱

　　青春不老的饮食秘笈，人人都爱的活力佳肴！山药、芦笋、胡萝卜、花生、香菇、海带、桑葚、猕猴桃等都是养生的佳品。本书向你介绍的抗老化菜很广泛，分别有：醋拌莲藕、凉拌山蔬、冬瓜拌海带、翠衣茭白三丝、奶酷鸡片沙拉、香草鲜贝、海米丝瓜、五色蔬菜沙拉、海鲜生菜沙拉、抗老豆豆总汇、香煎山药、抗氧化主食、水嫩肌肤、羊肉元气汉堡、玫瑰鸡片三明治、鳗鱼海藻面、番茄酱炒饭、蛤蜊萝卜汤、山药胡萝卜汤、蔬菜奶油蟹肉汤、双冬鸡汤……

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养生佳品
粉嫩前菜
你的身体是否已经开始老化？
醋拌莲藕
凉拌山蔬
冬瓜拌海带
翠衣茭白三丝
奶酷鸡片沙拉
香草鲜贝
海米丝瓜
五色蔬菜沙拉
海鲜生菜沙拉
抗老豆豆总汇
香煎山药
抗氧化主食
水嫩肌肤
羊肉元气汉堡
玫瑰鸡片三明治
鳗鱼海藻面
番茄酱炒饭
美丽汤品
捍卫年轻 避免老化
蛤蜊萝卜汤
山药胡萝卜汤
蔬菜奶油蟹肉汤
双冬鸡汤
抗老化主菜
草本点心