青海

　　大美不言。如果要我用这个词来形容一个省，那一定是青海。神秘的青藏高原自青海始，要把眼光投向天边的最高处，必须先掠过这片多情的土地。看过空气里都充满了神佛的塔尔寺，登过玉洁冰清的玉珠峰，对我来说青海并不是一个遥远的地方。在过去的印象中，青海的山不是柔情的山，水不是温暖的水，青海山和水都有着冰一般的性格。青海的风情也像是历经艰苦而愈发香醇的一杯高原奶酒，以及在凛冽的风中飘荡的一幅经幡。我有缘在青海度过了2004年的元旦和春节，在一个并不适合旅行的时间里，用一种苦行者的方式走过这片广远的大高原。我惊异于自己对她的迷恋，旅行的脚步欲行又止。和当地的老人聊起同仁的六月会，那么多的异域习俗感同身受；又看过在玉树保留完好的一些藏传佛教的小教派，比如花教和白教，甚至还有一些牦牛帐的苯教寺庙；还看过一个西宁的土族朋友婚礼的相册，穿着的像彩虹一样的新人让我对青海充满了新的感动；还有驾驶着简易的摩托带我颠簸4个小时，穿过青海深处那仍然冰封着的土地去神秘的吐蕃古墓的那个小男孩，他的笑，如此纯真。青海还有可可西里，我坚持认为那里是不应该被人打扰的。我仿佛在脑海中看到充满传奇的藏羚羊群就恣意奔驰在那片土地上；还有碧蓝如洗的青海湖，那是鱼和鸟的天堂；而在地图上总被涂成通红的柴达木盆地，那都是我无法用脚步去丈量的。在我向朋友诉说青海的时候，总会因为密密麻麻的记忆和澎湃的心潮，而变得有点语无伦次起来。感谢浩青在第一版《青海》中做出的大量工作，我相信她也是感动于青海的丰富。所以在分章节的时候，就用了祁连山地区，青海湖地区和黄河湟水等字样，那一定是爱极了那里的山山水水。可是在青海旅行的时候，我深深感到那些对初到青海的人来说，地名成了最先遇到的困难。我还是改成了按行政区划来规划这本书，这样搜索起来会更方便和清晰，而且增加了更多景点，让大家把青海看的更清晰。对于青海来说，旅行将是艰苦和充满历险的，资讯仿佛永远不足，永远不够新，这也多少让人充满了更多探寻的乐趣。太多的人赞美青海，因为它是旅行者的向往，探险者的乐园，摄影者的天国，环保者的挑战，修行者的归宿。

　　瀚海晴帆，酷爱旅游、长城和古典文学，从中学时代开始孤身游历名山大川，井冈、武夷、长白、峨嵋；足迹从丽江、阳朔到嵩阳、麦积山，又到蒙古的大青山下。在南亚的艰难旅程使她历练成为一名真正的自助旅游者。山西大同是她的半个故乡，对中国古老文化的深厚感情吸引她十数次去山西采访、采风。1997年至2000年任中央电视台海外新闻部编辑，之后在CHINANOW网站任旅游栏目监制一年。

青海总章节目录2-45
话说青海 3
地理 5
气候 7
政区 8
人口 9
民族 10
宗教 15
艺术 16
名人 21
语言 23
健康准备 25
安全 26
最佳旅行季节 27
到达与离开 30
区内交通 35
住宿 39
餐饮 40
特产 41
摄影 42
环保 42
装备 43
实用信息 45
西宁市 海东地区 53-97
话说西宁 海东地区 53
预算 55
住宿 59
餐饮 59
出行指南 55
实用信息 61
西宁市 63
塔尔寺 69
土楼山 北禅寺 75
东关清真大寺 75
南禅寺 凤凰台 77
南山公园 凤凰台 77
虎台遗址 79
青海省博物馆 80
大通老爷山 娘娘山 80
互助土族风情 82
互助北山林场 83
互助佑宁寺 85
乐都瞿昙寺 86
乐都柳湾遗址 88
民和纳顿狂欢节 89
平安夏宗寺 91
循化撒拉族之乡 91
循化街子清真寺 93
循化十世班禅大师故居 94
循化文都寺 94
循化孟达天池 96
化隆夏琼寺 97
海北州 海南州
话说海北州·海南州 103
预算 105
出行指南 106
住宿 108
餐饮 109
语言 110
特产 110
青海湖 112
海心山 117
鸟岛 118
伏俟城 119
金银滩草原 119
西海郡故城 120
日月山 121
倒淌河 121
青海湖徒步（加搭车）转湖线路
海晏夏格日山 125
原子城 125
祁连县牛心山 126
八宝河 黑河 127
祁连鹿场 127
大坂山 128
门源油菜花风光 130
贵德古城 131
贵德扎仓温泉 132
龙羊峡水电站 133
黄南州 139-154
话说黄南州 139
预算 141
出行指南 141
住宿 142
餐饮 142
实用信息 143
同仁热贡艺术村 143
同仁隆务寺 147
同仁吾屯上庄寺 吾屯下庄寺148
同仁郭麻日寺 时轮佛塔 149
同仁麦秀林场 150
尖扎坎布拉国家森林公园 150
尖扎阿琼南宗寺 南宗尼姑寺 152
尖扎李家峡水库 153
泽库和日石经墙 153
河南圣湖仙女洞 154
海西州 161-196
话说海西州 161
预算 163
出行指南 164
住宿 166
餐饮 167
语言 168
特产 168
实用信息 169
格尔木市 170
察尔汗盐湖 176
万丈盐桥 178
大柴旦温泉 178
锡铁山矿 179
胡杨林 179
格尔木-乌图美仁-茫崖，走马可·波罗之路
柴达木盆地雅丹地貌 181
格尔木河·一线天·昆仑桥 183
昆仑神泉 184
昆仑道教圣地·西王母瑶池 184
昆仑山口 186
玉珠峰 187
玉虚峰 191
德令哈褡裢湖 192
德令哈“外星人遗址” 193
茶卡盐湖 193 都兰热水吐蕃墓葬群 194
都兰国际狩猎场巴隆猎区 195
诺木洪文化遗址 196
诺木洪贝壳梁 “芦苇船” 196
海玉树州 果洛州
话说海玉树州·果洛州 203
预算 206
安全 209
出行指南 207
实用信息 61
住宿 210
餐饮 210
语言 211
特产 212
实用信息 213
玉树结古镇 214
玉树文成公主庙 217
玉树勒巴沟 218
玉树结古寺 219
玉树新寨嘉那玛尼堆 219
玉树隆宝滩黑颈鹤国家
自然保护区 220
称多竹节寺 221
通天河 221
囊谦猕猴自然保护区 222
囊谦尕尔寺 223
巴颜喀拉山口 224
玛查里 黄河第一桥 225
扎陵湖 鄂陵湖 227
黄河源牛头碑 229
星宿海 错瓦尕什则多卡寺 229
玛多黄河狩猎场 230
玛沁大武镇 231
阿尼玛卿山 231
年保玉则山 236
玛沁拉加寺 237
甘德县隆恩寺 238
达日格萨尔大王狮龙宫殿 239
班玛阿什姜贾贡巴寺 239
久治白玉寺 240
杂多澜沧江源头 241
各拉丹冬 242
沱沱河 243
可可西里国家级
自然保护区 244
附录 251
索引 287
青海地图目录
青海地区旅行交通图
西宁市 海东地区
旅行交通示意图 53
西宁市城区图 64
塔尔寺景点示意图 70
瞿昙寺景点示意图 87
循化地区旅行交通示意图 92
海北州 海南州旅行交通示意图104
青海湖地区旅行交通示意图 113
贵德地区旅行交通示意图 131
黄南州地区旅行交通示意图 140
隆务镇城区示意图 144
海西州旅行交通示意图 162
格尔木市城区示意图 171
柴达木西北地区
旅行交通示意图 176
青藏公路沿途景点示意图 183
玉珠峰地区旅行交通示意图 187
玉珠峰登山路线示意图 188
果洛州 玉树州（含唐古拉山乡）
旅行交通示意图 204
结古镇城区示意图 214
结古镇周边地区
旅行交通示意图 218
玛多地区旅行交通示意图 225
黄河源景点示意图 227
阿尼玛卿地区旅行交通示意图 233
阿尼玛卿登山路线示意图 235
年保玉则地区旅行交通示意图 237
澜沧江源景点示意图 241
各拉丹冬地区旅行交通示意图 242
各拉丹冬登山路线示意图 243
乌兰乌拉湖 卓乃湖
考察路线示意图 245
沱沱河地区景点示意图 246