男人需要关怀

　　随着现代社会的发展，人们的生活节奏和工作的压力不断增大。作为男人，往往承担着带来与家庭的重担，越来越重的生存和发展压力，使男人们的身体和精神时刻处于紧张状态，慢慢地透支着健康。社会应该改变对男性的传统观念，要关心男性，增强对男性健康的认识，加强保健防病意识，已是一件刻不容缓的事情。为此，特编写了本书。本书包括男性饮食、亚健康防范、日常保健、心理健康和性生活等多方面内容，深入浅出的展现男性保健原则和方法，对男性进行全方位关心。愿每一位在社会中拼搏的男性都能健康地渡过生活中的每一天。

暂缺《男人需要关怀》作者简介

第一章男性生理特点

第一节青春期男性的特点

第二节中老年男性的特点

第二章莫忽视亚健康状态

第一节警惕亚健康状态现状

第二节引起亚健康的原因

第三节影响上班族健康的因素

第四节常见的亚健康症状

第五节亚健康状态的防治

第六节亚健康的几种疗法

第三章照顾好自己的胃

……

第四章享受“性福”

……

第五章养生保健

……

第六章心理健康

……

主要参考文献