你是快乐高手吗：教你如何拥有快乐

　　说一句有益的话，发出一次愉快的笑，或者因帮助别人而由衷的喜悦，这样的人就会感到他的欢欣是他自身极其亲密的一部分，以致使他终生追求之种欢欣。人要活得开心，人在顺境中以能高兴，在逆境中也能快乐，在宝贵中能开怀，在贫穷中也能愉快，在物质世界中能微笑，在精神世界中也能欢乐，快乐不快乐，在人不在天，在已不在物。寻找快乐是人的天性，本书能充分满足你的愿望，帮你找到快乐，它全面介绍了一个人在社会与人生中如何快乐的方法，具有相当的现实意义和价值。有了它，快乐便是你囊中之物。快乐的人，天天都会有好心情，在生活上能就奋斗成为高手。在事业上就能开直通车。快乐是一个人的权利，你伤害过自己的快乐吗？你有保护快乐的方法吗？你若能驾驭快乐，就会感到生活、事业的美好。目录：第1章给自己开一个快乐处方摆脱烦恼，找回快乐抓住机会，甩掉包袱笑，最便宜的灵丹妙药用“假如”的方法享受生活别把时间用于懊悔适当控制情绪知足者常乐利用快乐积累生命的财富利用时间请进快乐在知识中寻找快乐自己动手，迎接快乐解开快乐课程的语丝重建快乐心灵的课程试着跳出常规尽可能少犯错误快慢要协调“不幸”也是一种“幸福”第2章养成快乐的习惯追求快乐不是自私的人快乐是可以培养的快乐是大树，心情是天空寻找出你的脾性让不顺心的事，留到周末变换不同角度，消除疲劳腻烦的时候，做些不同性质的工作两耳不闻窗外事，提高凝聚力的情绪走出烦忧，让快乐曙光亮起来尽快铲除不良习惯身心都健康让生活充满朝气正确的时间观念帮你产生全新感觉摆脱单调的生活，让环境更清新听听音乐使心情更轻松不要钟表，心情也许会好渴望带动心跳第3章让生活快乐起来第4章把自己的心态调理好第5章快乐直能车第6章走出抑郁的人生第7章战胜自己的弱点第8章身心健康是快乐的保障第9章获得工作愉快的法宝第10章做快乐的主人

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第1章 给自己开一个快乐处方
摆脱烦恼，找回快乐
抓住机会，甩掉包袱
笑，最便宜的灵丹妙药
用“假如”的方法享受生活
别把时间用于懊悔
适当控制情绪
知足者常乐
利用快乐积累生命的财富
利用时间请进快乐
在知识中寻找快乐
自己动手，迎接快乐
解开快乐课程的语丝
重建快乐心灵的课程
试着跳出常规
尽可能少犯错误
快慢要协调
“不幸”也是一种“幸福”
第2章 养成快乐的习惯
追求快乐不是自私的人
快乐是可以培养的
快乐是大树，心情是天空
寻找出你的脾性
让不顺心的事，留到周末
变换不同角度，消除疲劳
腻烦的时候，做些不同性质的工作
两耳不闻窗外事，提高凝聚力的情绪
走出烦忧，让快乐曙光亮起来
尽快铲除不良习惯
身心都健康让生活充满朝气
正确的时间观念帮你产生全新感觉
摆脱单调的生活，让环境更清新
听听音乐使心情更轻松
不要钟表，心情也许会好
渴望带动心跳
第3章 让生活快乐起来
第4章 把自己的心态调理好
第5章 快乐直能车
第6章 走出抑郁的人生
第7章 战胜自己的弱点
第8章 身心健康是快乐的保障
第9章 获得工作愉快的法宝
第10章 做快乐的主人
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