情感生活原理

　　接受情感考验，突破情网纠缠。领悟爱的真谛，实践卓越人生。《快乐加减法》之后作者完成的又一部重要心理学自助读物，关注情感生活的必读书，国内第一部情感学著作。总而言之，这是一本关于情性的著作。但愿《情感生活原理》有助于人们真正全面而深入地理解自己的情感和感情，有助于人们最终领悟自己的情性。让我们从对情性的快乐阅读开始。《情感生活原理》旨向读者提供一套有关个体应当如何获得健康、理性、美好的情感的科学原理。《情感生活原理》主要由两个部分内容所组成。第一部分是有关个体心理异常或心理变态的，第1-5章构成了第一部分。第二部分是有关个体情感异常或情感变态的，第6-9章构成了第二部分。因为个体心理异常、心理变态和个体情感异常或情感变态往往纠缠在一起，很难明确区分，所以，作者把它们放到同一本书中来讨论。

　　1964年生于浙江浦江，先后就读于浙江师范大学、厦门大学和浙江大学，并获得哲学学士、硕士和博士学位。

前言
第一章 非常的学问
一、艰难的转变
二、感性和理性
三、解释与改造
四、教育与成长
五、基本的问题
六、理发与秩序
第二章 颠倒的魔力
一、伤心似我心
二、懊悔非人生
三、颠倒的世界
四、严重忧郁症
五、恶劣的心境
六、忧郁的两极
七、周末综合征
八、考前综合征
九、新生的理念
第三章 蓝色的心情
一、生存的沉重
二、慢性焦虑症
三、急性焦虚症
四、单一恐怖症
五、旷野恐怖症
六、社交恐惧症
七、莫名的恐慌
八、反常的强制
九、快乐的原则
第四章 简单的真理
一、命运的直相
二、神奇的魔力
三、消极心理场
四、心灵的两极
五、正常与反常
第五章 生命的函数
一、情感与理智
二、微妙的变化
三、心灵的改造
四、生命的追问
五、理情治疗法
六、人格函数表
七、追根究底法
第六章 爱的方程式
一、爱情的定义
二、爱情的风格
三、恋爱的感觉
四、爱情的迷茫
第七章 情感的治疗
一、异常的表现
二、异常与心灵
三、变态的根源
四、爱情的治疗
第八章 不争的勇气
一、心平即气静
二、发怒的原因
三、争吵的理由
四、息怒的方法
五、忍耐再忍耐
第九章 亲和的力量
一、成功的砝码
二、不良的表现
三、沟通的目标
四、倾听的价值
五、知己又知彼
六、心善而言善
结论 一生的资本
附录 忧郁和焦虑测试表
一、贝克忧郁测量表（BDI）
二、伯恩斯焦虑测试表（BAI）
二、伯恩斯忧郁测试表（BDC）
参考书目
后记