书籍详情
靓丽你的肌肤
作者:何赛萍,范嘉卉编著
出版社:浙江科学技术出版社
出版时间:2004-06-01
ISBN:9787534122286
定价:¥14.00
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内容简介
本书分为5篇。序篇将告诉你皮肤的一般知识,是护理肌肤的基础,只有了解了自己的皮肤特征,才能有效地采用相应的方法,达到靓丽肌肤的目的。护养篇将告诉你日常保养和护理皮肤的基本方法,从教你怎样正确洗脸、做面膜、选用护肤品开始,直至对不同时间、季节、职业、年龄、场合的护肤要点都作了详尽的阐述。饮食篇的宗旨是教你如何吃出靓丽的肌肤。吃是影响美容的关键之一,像面部痤疮、皮肤干燥等都与饮食密切相关。本篇不仅会告诉你怎样根据自己的面容选择饮食,还介绍了许多美容、护肤的食物、药膳、饮品等。修复篇对皮肤粗糙、皮肤油腻、面部色斑等有碍于美容的皮肤问题提出了修复方案,并介绍了一些验方,可供选择使用。皮肤一旦出现问题,千万不要置之不理,任其发展,也不要急于求成,见什么用什么,一定要学会科学修复。尾篇对日常护肤时易犯的错误进行科学分析,让你走出护肤误区。<
作者简介
暂缺《靓丽你的肌肤》作者简介
目录
Part 1 序篇·了解你的皮肤
皮肤的构造及功能
什么是汗腺
什么是皮脂腺
皮肤颜色由什么决定
肌肤的酸碱度
教你判断自己皮肤的类型
怎样鉴别自己的皮肤
怎样的皮肤才算健美
影响皮肤的因素
皱纹产生的原因
皮肤需要的营养物质有哪些
防止皮肤老化的维生素A
美肤元素维生素C
增强肌肤抵抗力的维生素E
不可忽视的B族维生素
阳光维生素D
皮肤也需要能量
脏脏与皮肤的关系
肾脏与皮肤的关系
胃肠与皮肤的关系
激素与皮肤的关系
美丽的肌肤需要笑
怎样的饮食会使你更加美丽
美丽的肌肤要睡觉
睡眠要怎样在起美容作用的
好的睡眠应这样
Part 2 护养篇·延缓肌肤衰老
Part 3 饮食篇·吃出靓丽肌肤
Part 4 修复篇·抹平皮肤疮纹
Part 5 尾篇·走出护肤误区
皮肤的构造及功能
什么是汗腺
什么是皮脂腺
皮肤颜色由什么决定
肌肤的酸碱度
教你判断自己皮肤的类型
怎样鉴别自己的皮肤
怎样的皮肤才算健美
影响皮肤的因素
皱纹产生的原因
皮肤需要的营养物质有哪些
防止皮肤老化的维生素A
美肤元素维生素C
增强肌肤抵抗力的维生素E
不可忽视的B族维生素
阳光维生素D
皮肤也需要能量
脏脏与皮肤的关系
肾脏与皮肤的关系
胃肠与皮肤的关系
激素与皮肤的关系
美丽的肌肤需要笑
怎样的饮食会使你更加美丽
美丽的肌肤要睡觉
睡眠要怎样在起美容作用的
好的睡眠应这样
Part 2 护养篇·延缓肌肤衰老
Part 3 饮食篇·吃出靓丽肌肤
Part 4 修复篇·抹平皮肤疮纹
Part 5 尾篇·走出护肤误区
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