禅 生命的微笑

　　台湾金鼎奖畅销书作家，20年心理咨询专业，唯识心理学创建人！郑石岩先生，台湾政治大学教育学硕士现任教于台湾政治大学。从事实际心理咨商和教学研究多年，对佛学及禅学亦素有修持，见解精辟，是集心理学、教育学及禅学于一身的作家。著作丰富，包括：《清凉心·菩提行》、《禅·生命的微笑》、《觉·教导的智慧》、等十六本书，是积极入世，以书度人的最佳见证。禅的宗旨在于引发一个人发现真正的自己，从虚幻的自我观念中解脱出来，获得真正的自由；同时也增强了承担生活的能力。当一个人能实现自己，不被物欲所奴役时，他即刻成为生活的主人；所以他的心倩是愉快的，态度是积极光明的，思想是活泼自由的，性情是庄严温柔的。禅宗告诉我们要：·化贪婪为恬淡；·化嗔怒为宽容；·化愚痴为醒觉；·化傲慢为谦卑；·化疑心为信心。这本书把禅的基本要义作通俗的阐释，它的目的是为读者提供一个简要的门径，去打开自己的法眼，看到生命实现的原貌，它正像花朵一样，绽放着清香，露出微笑与欢喜。

　　郑石岩，台湾省金鼎奖畅销书作家，唯识心理学创建人，著作丰富，堪称以经典引导人积极生活的典范。禅的宗旨在于引发一个人发现真正的自己，从虚幻的自我观念中解脱出来，获得真正的自由，同时也增强了承担生活的能力。当一个人能实现自己，不被物欲所奴役时，他即刻成为生活的主人，所以他的心情是愉快的，态度是积极光明的，思想是活泼自由的，性情是庄严温柔的。

自序
第1章 生命的微笑与实现
宽容是性情的空间
从容是作息的空间
戒律是自我的空间
布施是实现的空间
禅定是智慧的空间
单纯是喜悦的空间
生命的实现
祖师禅和如来禅
第2章 自己即是如来
心中的明珠
毕竟是自己
日日是好日
接纳与珍惜
第3章 纯真便是自在
真空妙有
清纯的性情
圆融的人际
怡然心安
第4章 禅的悦乐
承担与不挑剔
精进即是好日辰
清醒中得到快乐
轻松与恬淡
第5章 从禅定到自由
禅定四道行
自由的心智
无所住的禅法
洗净无明
第6章 化尘劳为菩提
化贪婪为恬淡
化嗔怒为宽容
化遇痴为醒觉
化傲慢为谦卑
化疑心为信心
第7章 顿悟与参禅
悟的主体
悟的本质
禅悟的法门
第8章 空与智慧
智慧是没有障碍的心力
空性和创造力
空性与慧性
第9章 在见性中实现生活
无念与无相
自性与见性
见性的法门
第10章 结语——禅与佛