自爱是你遮挡风雨的伞

　　本书内含“珍爱自己是一种温暖”、“品位自爱的感动”、“放飞心情”、“世界因我而美丽”、“发现智慧的心”等八个专题，阐明不管生活如何忙碌，也不要忘了抽时间来温暖自己，关爱自己。

　　红云，中央党校政法系本科毕业。曾在电视台担任栏目编辑、主持。主要作品有《给你一片温柔》、《女人就应该这个俏》、《成功的突破》等。人生的快乐是与读者心与心的沟通与交融，为读者创作最好的作品。

第一章 珍爱自己是一种温暖
抚慰心灵
明白内心的需要
每个人都是平凡的
多宠爱自己
做一棵心安草
这些葡萄是酸的
永远的避风港
别当“工作狂”
改变“不舒服”的习惯
找到自然节奏
注重生活规律
珍惜拥有
爱的缎带
博爱生命
快乐是一种选择
第二章 品味自爱的感动
第三章 放飞心情
第四章 世界因我而美丽
第五章 发现智慧的心
第六章 迈向成熟
第七章 与人为善
第八章 照亮人生之路