程氏八封掌

　　本书是根据程廷华先生、程有功先生、程有龙先生、程有信先生所传掌法编著的，本书介绍的是：“程氏八卦掌的源流和发展”“程氏八卦掌的风格和特色”“程氏八卦掌的技击特点”“程氏八卦掌的掌法、步法、身法和劲力”“程氏八卦掌的六十四掌” 和“程氏八卦掌的六十四手”。不仅详细介绍了每个掌、每个势的动作和练法，更突出介绍了每个掌、每个势的技术特点和用法。通过学习不仅能够祛病强身，延年益寿，而且能够掌握程氏八卦掌法和技术特点，从而学到自卫防身的本领。

　　刘敬儒生于1936年7月5日，河北省高阳县人。现任北京市八卦掌研究会监视委员会副主任。八卦掌主要传人之一。1957年投师京城武术家骆兴武先生，学形意拳、程式八卦掌。六十年代，追随张占魁弟子裘稚和先生学习八卦掌和螺旋拳。后从尹福外孙何忠祺先生学习尹氏八卦掌，又拜山东黄县单香陵先生学习六合螳螂拳法。同时，得到著名武术家程有信、刘谈峰、王文奎等多人指教，深得八卦掌、形意拳和六合螳螂拳的精要。1963年，26岁时参加了北京市最盛大的一次全市武术比赛，获得了成年形意八卦组的第一名。1979年参加了在广西省南宁市举行的全国第一届武术观摩表演大会，荣获八卦掌金牌。1980年在山西省太原市举办的第二届全国武术观摩大会上又荣获了八卦掌金牌。1980年在北京市东城体委领导下，与李秉慈等五人组建了文革后全国第一家武术馆——东城武术馆，持续任教十余年，培养了大批八卦掌人才。又被聘为北京市武术队的八卦掌教练，培养出的新戈春燕、曾在全国武术比赛中获得五块八卦掌金牌，张宏梅、壮晖亦获全国武术比赛八卦掌金牌。学生韩燕武、韩燕明、贾永安、任寿然、也诚、刘辉、项峰等人，也在北京市比赛中获得优秀成绩。为贯彻“继续挖掘，继续发展，继续提高”的要求，他正在中国武术院领导下，积极组织、参加全国八卦掌统一套路的整编、审定、定稿的全部工作，该书现已出版发行。1987年，曾与香港马有清先生会著出版《程氏八卦掌》一书。1988年录制《程氏八卦掌》录像带，由北京体育大学出版社录制发行。

第一章 程氏八卦掌的源流
第一节 董海川一八卦掌
第二节 程氏八卦掌
第三节 程氏八卦掌传人
第二章 程氏八卦掌的风格特色
第三章 程氏八卦掌的技击特点
第四章 程氏八卦掌的练功方法和要诀
第一节 八卦掌功理功法
第二节 八卦掌的练功步骤
第三节 八卦掌的练功要诀
第四节 练习八卦掌的流速事项
第五章 程氏八卦掌的掌、步、身、劲
第一节 掌
第二节 步
第三节 身
第四节 劲
第六章 程氏八八六十四掌
第一节 程氏八八六十四掌简介
第二节 程氏八八六十四掌的练习方法
第七章 程氏八八六十四手
第一节 程氏八八六十四手简介
第二节 程氏八八六十四手的练习方法