走出生活误区

　　随着社会的不断进步，人民物质文化生活的改善，人们热切希望健康、长寿。是什么影响了人们的健康甚至寿命？绝大部分不是医疗卫生水平和遗传因素等原因，而是人们在日常生活中某些生活方式，某些健身、养生手段和一些被认为是无关紧要的生活习惯造成的，要获得健康和长寿，就必须克眼某些传统的习惯和生活方式，走出生活的误区。《走出生活误区：生活智慧宝典》以其科学性、通俗性、实用性和可操作性，帮助读者从诸多角度来认识和解读这些生活误区。

暂缺《走出生活误区》作者简介

生活习惯
长期大量饮酒仅仅是生活习惯／3
滴酒不沾，身体健康／3
饮茶解酒／4
以醋解酒／5
酒后洗浴更爽快／5
酒后看电视习以为常／6
端午节喝雄黄酒防病／6
酒越陈越香／7
酒能驱寒／8
青少年饮酒潇洒／8
酒量小的人天天饮酒能使酒量变大／9
被动吸烟对健康影响不大／9
饭后一支烟，赛过活神仙／10
戒烟后身体会发胖或得病／11
吸烟容易戒烟难／12
谁都会刷牙／12
饭后用不着刷牙／13
用药物牙膏既刷牙又治病．／14
全家人共用一支牙膏／14
牙刷不坏用不着更换／15
牙刷可随便放置／16
牙齿用不着护理／16
牙每天刷，洗不洗无所谓／17
根治近视／17
眼镜越戴度数越深／18
戴水晶眼镜养目／18
戴隐形眼镜美观／19
含植物精华的洗发用品不会伤头发／19
头发不良状况是营养不良引起的／20
染发对头发没什么伤害／21
勤梳头可使头发光亮／21
盐水漱口更卫生／22
冷水洗脸头脑清醒／22
能放松就放松个够／23
冬天戴口罩防感冒／23
冻僵了快烤／24
饮料瓶装酱油醋酒油没啥关系／24
用尼龙绳扎粽子方便／25
调味香料与健康没什么关系／26
燕麦和大麦作畜禽饲料／26
山泉水很干净、卫生／27
喝茶有利健康，人人能喝茶／28
喝茶有好处，喝浓茶岂不更好／29
喝隔夜茶没有关系／29
喝凉茶防暑／30
用滚开水泡茶和用保温杯泡茶／31
喝罐装茶既卫生又方便／31
鸡蛋生吃有营养／32
饭后洗澡不会晕／33
饭后抓紧时间睡觉／33
饭后一杯茶助消化／34
桌上铺张玻璃板既干净又美观／34．
餐桌铺塑料布干净卫生／35
混用洗涤剂效果更好／35
衣服谁不会洗／36
早晨开窗通风有利健康／37
室内空气污染比室外轻／37
装修是为了居住更舒适／39
装修新居不考虑防害虫／39
家庭装潢不会使人得病／40
用土办法去除装修污染简便易行／41
家居装修好后立即入住／41
选用高价木地板／42
塑料砧板高档又卫生／43
厨房里的空气安全放心／44
塑料筷子、油漆筷子比本色竹木筷子高档／44
不锈钢炊具怎么使用都行／45
抹布脏点没关系／46
用彩釉陶瓷器皿作餐具显得高档／46
卫生纸越白越卫生／47
保鲜膜保健康／48
餐巾纸很卫生／48
湿度大小不会影响健康／49
在空调车里凉爽、舒适／50
汽车空调用不着清洁／51
汽车内关得严实比较干净／51
用电脑与吸烟没关系／52
买电脑‘一步到位’／53
家用电器不需要什么防护／53
裸睡不文明／54
熬夜无碍身体健康／55
睡眠越多越好／56
睡眠不足补上就行／56
越睡越想睡／57
浅睡眠深睡眠都是睡眠／58
早睡早起身体好／58
高枕无忧／59
工作忙了就挤睡眠时间／59
伏在桌上午睡比不午睡强／60
睡不睡午觉没关系／60
睡不着觉吃安眠药／61
用脑与生物钟没有什么关系／62
身体好的时候不用主动保健／62
药补要比食补好／63
送保健品就是送健康／64
看广告买保健品／64
保健品能保健康／65
使用香水洒点就行／65
护肤总比不护肤好／66
穿露背装凉快／67
刮舌苔能清洁口腔／67
打哈欠有损形象／68
伸懒腰显得懒懒散散／69
聊天是无所事事的表现／69
……
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