拉自己一把

　　讲述了一个在深沉苦难中不断超越的人生奇迹。展现了一幅宽容与狭隘、真诚与？槲薄⒃鹑斡胱运健牒藜ち页逋坏某ぞ怼Ｕ馐且惶么ゼ傲榛晟畲Φ纳纬蹋钤套乓晃恢钦叨杂谒劳觥⒔鹎⑷颓楦械亩捞厮伎肌Ｗ源叫牧槔揪洌”宦忠沃丈羲姆欠才跃拇蛟欤≌馐且槐驹诿窦淞鞔？7年，让成千上万读者争相传阅的书。它改变了许多人的前途和命运，给人们带去了希望和光明。我们的心灵向来有太多的蒙蔽和包裹，早已没有了生气。当一种超凡脱俗的光芒在我们的心灵上空闪耀时，我们都会被深深吸引……每个人的一生都会遇到许许多多，大大小小的，来自学习、事业、情感、人际、物质上的挫折和坎坷。有的人消极颓废，有的人怨天尤人，有的人忧郁寡欢，有的人绝望轻生。只要有人群的地方，就有叹息和抱怨。有的人说：这是一个无望的世界，有的人说：这是一个没有欢乐的人生。难道生活真的是那么让人灰心和无望吗？难道这世界真的到了不可救药的程度吗？为什么在同一种环境下，有的人站起来，有的人却倒下了？因为前者发现了自己心灵荒漠中的“甘泉”他得救了。而后者把手举得高高，但却趴下了。因为一个奢望外力的人，永远是一个不得饱足的乞丐。一个没有自救意识的人，无论什么都救不了他。当我们经常为生活中的坎坷而感叹？钐锌岬氖焙颍灰宋首约海椅钗⑿？？当我们为人生太冷漠而感叹的时候，我们不要忘了问自己，我们曾几何时付出一份真诚的热情？当我们埋怨世道太黑暗的时候，请扪心自问，我们为这个世界增添过几许亮点？如果我们把这一连串拖住我们脚步，从而影响我们生命质量的问题提及出来，我们就会猛然发现，至关我们能否活出高品味的一个太平常的小道理，那就切不可忘“拉自己一把”。因为自身的力量是无穷的，当我们能从自己的身上寻找到力量源泉，我们就会有勇气面对任何挫折和苦难。当我们濒临干渴绝境的时候，告诉自己，再向前一步就有活水，我们就有可能绝处逢生。只要我们懂得拉自己一把，生命就有转机，只要我们不断“拉自己一把”生活中就不会再有过不去的坎。如果每个人都学会“拉自己一把”人间就会变成美好的乐园。

暂缺《拉自己一把》作者简介

上 篇 没有足迹的路
　　如果你能安安静静地坐下来，倾听我轻轻地向你述说我经历过的一个又一个惨淡的故事，你会猛然发现，挫折是人生的必修课，成功的彼岸距你只有一步之遥，让哀痛变为欢乐不是神话。
第一章 灰色的童年
我的童年是灰色的，天空没有白云，大地没有小草，有的是过早的压抑和痛苦。然而正是这些没有欢乐和笑声的一个又一个的日子，让我过早地品尝到了人生的苦辣辛酸，感悟到了人最大的需要是爱。
3岁的我开始“流亡”
不会求饶的天性
“孽”，我幼小心灵的十字架
　　8岁时我想到了死
　　爱红领巾让我流血
　　和苍天一起哭
伤别人远比伤自己更痛苦
第二章 用心走着人生路
　　我的脚失去了驾驭鞋的能力，而我的心却加速驰骋……
渴望鞋我学会了做鞋，那时我13岁
　　每一次伤害都是一股提升的力量
第三章 最黑的时候是最亮的开始
　　17岁前我一个字不识，没有想到一面墙竟成了我通往知识世界的天窗，尽管它小的可怜，可我还是从那里看见了第一缕阳光。
文盲是黑色的眼罩
17岁从墙上识第一个字
奇迹属于锲而不舍
第四章 山穷水尽疑无路
　　17年的煎熬，几乎把我摧毁。知识让我更加懂得尊严有时比生命更重要。
认字让我进入了一个新天地
　　自尊给了我自救的勇气
结束长达16年的“流亡”生涯
第五章 新的环境新的挑战
　　痛苦和快乐都是一种感受，过分强调“苦”和“累”便是给自己套上枷锁。藐视它的存在，就等于给生命加大了马力。
劳动是智慧的体现
　　尽孝是最本原的感恩
　　我的医生全摇头
第六章 行程上太多此路不通
　　每个人都有许多梦想，我们不可能让每一个梦想都成为现实，学会取舍也是一种智慧。当旧梦破碎之时，便是新梦即将诞生之日。正如黎明前是最黑暗的时候，只需你耐心的等待，坚持。
学会放弃
自尊从自立开始
理想被现实击得粉碎
　　我的手叩不开大学的门
第七章 灵魂在笼子里无限膨胀
　　人的悲哀，在于拒绝太多本来美好的东西。一旦懂得思索，善于发现，哪怕你是生活在荒漠之中，照样能嗅到花的芳香，草的清新。
日记———听我心声的朋友
　　笔墨中寄托着我的爱与恨
第八章 死神对我的挚爱
　　一次次躺在手术台上，接受死亡的挑战，医生手中的刀、斧、凿、钳的撞击声，成了我与死神争夺生命的交响曲。骨外科的医生大刀阔斧地在我的身上“破土动工”……
倒流的眼泪更苦
　　别了北京
手术刀酷爱我的皮肉
　　放松是最强的镇静剂
　　死不瞑目
精神力量无穷
第九章 3根钢棍插入我的骨肉
　　这一次我会逃脱死亡的魔掌吗?只要有一分希望，我也不会放弃百分百的努力。
我不知道我能否再睁开眼睛
　　死神疯狂地向我扑来
　　生，比死更需要勇气
第十章 爱越给越多
　　太多的苦难让我超前地悟懂了人生，某一天我终于欣喜若狂地发现了一种最振奋人心的生存方式，为别人解除痛苦，就等于分享他人的快乐。
追求的路在痛苦中延伸
　　心灵的共鸣
鲜活和沉重
　　精诚所至，金石为开
让更多的人听到我的声音
最震撼人心的歌声是最珍贵的礼物
第十一章 为别人活，拥有头上整个天
　　“当你把心交给了人类，你就找到了精神家园;当你把爱无私地撒向人间，你就拥有了蓝天和大地。这样的人生境界你无法用幸与不幸去概括，这是一种将生命融入万物苍生的激昂和博大。”
每个人的心中都有一个黑洞
　　我选择了一条没有尽头的路
　　形容不出来的才是真苦
　　敞开一扇倾诉苦闷的大门
　　形形色色人生百味
　　把刀送给你作个纪念
女人为情所困谁解其中味
　　换一个角度———找回新的你
第十二章 前方的路不再孤单
　　令我欣慰的是，我并不孤单，因为善良的人，有爱心的人有很多，一旦相遇，就如同雪球壮大一圈。因为向善，追求美好是人的天性。
志同道合
北大，我梦想中的圣殿
　　暗箭射在我的心上
　　一道难愈合的伤口
　　人生有太多的偶然
　　踏破铁鞋无觅处
　　绝处又逢生
在风霜雪雨中成长的工作室
　　黎明前的黑暗

下 篇 生命对话录（节选）
　　我从来不承认自己是心理医生，至今我尚未给自己的事业一个准确的定义，为了让人们能接受，只能暂时叫“咨询”。我很自豪地说，我是求咨者的朋友，我不能给他（她）们治病，但我可用我特有的方式，让他们从迷茫的苦痛中觉醒，从绝望的谷底重新站起。
第十三章 “给你五十万别说我不行” （关于男人）
　　有人说女人是以征服男人来征服世界，男人是以征服世界来征服女人。他有千万的资产，他睡了无数女人，他真的征服女人了吗?当他将被死亡夺走生命的时候，他钟爱的女人的一句“你不是男人”把他所有做为“男人”的尊严一扫而光，他要疯狂地报复，因为他彻底地垮了。
我不是男人
　　耻辱的记忆
不杀死她死不瞑目
　　放下屠刀立地成佛
第十四章 我不知道我是谁 （关于死亡）
　　人生面临两大主题:生与死。我们从生下来便为活出高质量而努力。可却没有人为死做任何准备，其实生和死一样的重要。一个人的生，需要尊严，死，更需要尊严。当她被癌细胞淹没，被亲人抛弃的时候，她丧失了理智。
飘来的影子
　　求你帮我
　　他们都死了
　　冰凉的世界
活着是对生命的责任
　　多活一分钟都是痛苦
　　上天是公平的
第十五章 临终前的忏悔 （关于权力）
在这物欲横流的人世间，多少人为金钱和权力拼命地掠夺，可当他们不得不面对死亡的时候，才猛然清醒，原来占有的越多，悲哀越大，没有一样东西可以带走。这是一个曾经辉煌的财政局长临终前的感叹。
灾从天降
　　无话可说
一切都已经过去
　　心灵的迷离
　　虔诚的忏悔
　　寻找天堂
第十六章 初春的紫罗兰 （关于中学生）
　　早恋，是中学生最具典型的问题之一，处理得好与坏，对他们的感情、爱心、责任、性格、健康的发展都至关重要，许多家长的愚蠢做法让这些“勇者”们深陷痛苦的泥潭，如何正确地引导孩子走好“早恋”这段既美好又困惑的人生路，成了我们教育的一大命题。
午夜零点一刻
我是一个下流的孩子
　　禁果香我没敢吃
　　阿姨———老师
　　可怜天下父母心
第十七章 我们有前途吗? （关于大学生）
　　没有信念的人生是迷茫的人生，没有责任的人生是没有分量的人生。一个人年轻的时候，就如同站在十字路口，一脚迈错终生懊悔。人生是一次性的，所以我们要认真对待我们的每一次选择，给生命以最好的交待。
困惑无处不在
　　先天不足
　　信念是方向
　　混乱的心思
　　匹夫有责
第十八章 硫酸会让他清醒 （关于女人）
　　有人说女人是感情动物，因为女人把爱视为全部。可爱也是一种选择与被选择的权力，我们有爱的权力，也允许别人有选择的权力。他爱上了别人，她不能接受这一现实，决定用硫酸把他毁了，她要拉着他一起跳进地狱。
不共戴天
　　晴天霹雳
瞬间倾斜的爱厦
　　让他生不如死
否定能致人于死地
　　悔改就是新生
代后记　天使计划———带你飞出心灵的牢笼
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