社区健身指导手册：健身路径锻炼图解

　　本书为你讲解了社区健身活动的原则，注意事项，走跑健身的方法，并精选喜闻乐见、简单易行的健身路径，进行详细介绍和阐述，以满足广大群众的健身需要，此外还介绍了一些健身常识。

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第一章 社区健身概述
第二章 走跑健身运动
第三章 健身路径锻炼图解
第四章 社区健身常识