烦恼随风去

　　《烦恼随风去》正是这样一本帮助我们改变心态的好书！在这欲望纷呈的时代，各种烦恼像影子将我们跟随，已成为当今全球最大的心理危机。 为彻底解除全球五十亿人的人生困扰，本书作者美国著名华裔心理健康咨询专家吴靖彦女士根据其从事二十多年心理咨询及异行行为研究的切身体会，在大量吸收西方著名心理学大师研究成果的基础上编著了此书。 本书创设了独特的心理检测模式，全方位测评烦恼指数，提出了有效的解决方案。作者在书中诚挚地告诉我们：生活的愉悦来自自在，生活的品质源于改变。 《烦恼随风去》曾风靡欧美、港台，并荣登MVB畅销书排行榜榜首，许多人通过本书解除了烦恼，改变了人生，是一本极棒的心理康复读物！ 目录： 不要为琐事烦恼 我们本是一块残缺的圆 在喧嚣中保持缄默 避免思维的雪球效应 避免资讯焦虑症 远离恐惧的纷扰 人生并非不断赶路 谦和轻松成就大事 把光环留给别人 发现日常之美 一滴水也能折射出太阳的光辉 以众人为师 坚持训练你的耐性 倾听给你双倍的回馈 从同情心中感悟真情 偷得浮生半日闲 学会释放压力 给想念的人写封信 每天都过“感恩节” 试着对陌生人微笑 用心去体会美妙的感觉 享受生活的点点滴滴 事情总会过去的 生活不是紧急事件 享受简单生活的乐趣 做一个谦逊善听的人 主动理解对方 笑对人生低谷 生活不必弄虚作假 赞扬与批评都是生活的馈赠 ......

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