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我能活到一百岁：健康养生的500个常识

作者：李亦武，秦高玲主编；翁放海[等]编写

出版社：湖北人民出版社

出版时间：2003-01-01

ISBN：9787216036221

定价：¥25.00

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内容简介

　　尽早注意自我保健，轻轻松松益寿延年。如何“吃出”健康？如何科学进补？如何尽早发现疾病的征兆？如何选择最适合你的运动方式？……健康的秘诀尽在此书中！本书前言特色及评论文章节选

作者简介

暂缺《我能活到一百岁：健康养生的500个常识》作者简介

一健康积极的生活方式

1精神保养

2饮食卫生

3形体锻炼

4生活方式

二用药之道

1用药常识

2补药和补品

3偏方·验方

三常见疾病

1传染病

2呼吸道疾病

……

四家庭急救

1一般的急救常识

2常见急症的救护

……

附录

1穴位图解

2常用食物营养成分表

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