心理健康维他命：应对生活挑战的心灵跳板

　　心理健康是21世纪最主要的话题之一。本书以你我他日常生活中常常遇到的心理问题为铺陈起点，有案例、有解析，提供读者自省、自助的“垫脚石”。同时教你如何应用时间管理的技巧，以提高工作效率与生活品质，从而使自己生活愉快、事业成功。

　　王淑俐，台湾师范大学教育学博士。现任世新大学教育学程中心教授兼主任。擅长情绪管理、心理辅导、时间管理、语言表达、人际关系瑟沟通等。出版《有话好说——迈向圆融的人际沟通》、《生涯计划与时间管理》、《情绪管理》、《心理健康维他命》、《教育高招1000》、《我怎么了哭了——父母EQ成长手册》、《恨不能打他一耳光——教师EQ成长手册》等著作30种。相关图书

第一篇 情绪挣扎 第二篇 时间管理 第三篇 抚平创痛 第四篇 人际互动 第五篇 两性相处