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本书全面系统地阐述了郑奎飞开创的心志复活成功学流派，介绍了郑奎飞提出的被认为是继曼哈顿、阿波罗、人类基因组之后的世界第四大科学计划，介绍了郑奎飞创立的经济学说和统一货币理论，讲述了郑奎飞演绎中国网络新的商业神话的宏愿大志。郑奎飞标新立异的理论探索与求真务实的大胆实践，得到了包括联合国副秘书长莫里斯·斯特朗，诺贝尔经济学奖获得者、“欧元之父”罗伯特·蒙代尔，欧盟副主席、现瑞银投资银行全球执行主席里昂·布里坦勋爵，埃及总统穆巴拉克，世界卫生组织总干事李钟郁等许多国家政要、经济学家和科学家的高度关注和支持。中国科学界泰斗、“两弹一星”功勋科学家、两院院士王大珩亲笔为他题词：“致北京永生时代经济研究院郑奎飞院长：为中华民族争光。”中国科学界泰斗李敏华院士亲笔为他题词：“致北京永生时代经济研究院院长郑奎飞：造福人类，贡献社会。”如果说郑奎飞因提出以心志复活成功学流派、人类复活计划和“五形货币”等为代表的一系列崭新思想而成为思想家、理论家，那么郑奎飞创办的郑奎飞个人门户网站（www.googlenet.org.cn）和中国网络“三通”：中国医通（www.120net.com.cn）、中国药通（www.120net.net.cn）、中国太通（www.120net.org.cn）；中国无线“三通”：中国搜通（www.googlenet.net.cn）、中国游通（www.熊猫团团圆圆.中国）、中国博通（www.熊猫团团圆圆.网络）等构成的庞大的网络帝国，又诠释了他对现代科技与社会经济活动的深刻理解和创造力，从这个角度说，他又是一个实践家。郑奎飞的学说，独树一帜，开创了先河，令人振奋，在国际上引起了巨大的反响。作为一个中国人，我们为郑奎飞的创举感到骄傲和自豪。郑奎飞的学说好评如潮，但毕竟是事关人类生存发展的大课题，引起争鸣，自是当然。对郑奎飞的科学研究，本人是十足的门外汉，但科学发展的轨迹，却略知一二，那就是始于幻想，成于探索，当是不争。“只要我们能梦想的，我们就能实现。”镌刻在美国肯尼迪宇航中心大门上的人类誓言已经足以证明，人类的发展历程其实就是人类实现自己梦想的旅程。中国古代先贤提出的“顺风耳”、“千里眼”，想必当时也一定是匪夷所思吧。在知识经济的时代，科学技术是第一生产力。一个民族要想自存和发展，创新求索是永恒的法宝。这已为历史公认。而拥有永动的创新活力，才是一个民族真正屹立于世界之林的根本所在。中华民族的沉浮兴衰不就是明证吗？郑奎飞不仅在预测未来的趋势，而且试图总结这个时代，策划这个时代，指导这个时代；他力图以自身观念和思维方式的革命性变革来影响世界、改变世界、改变人类。他被誉为人类复活事业的倡导者和开拓者；他是描绘人类未来走向的探索者，是企求填补和沟通人类未来裂缝的思想家和实践家。郑奎飞的科研、探索之路也许征途漫漫，甚至要耗尽其毕生精力，但郑奎飞勇于探索的开拓精神，却是我们这个民族所倚重的。中华民族的伟大复兴正处于一个紧要关头，这是一个呼唤巨人而且正在产生巨人的时代，但愿能出现更多像郑奎飞这样敢为天下先的探索者。

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饮食篇
蔬菜
选食蔬菜的常识
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大蒜
生姜
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萝卜
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冬瓜
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苦瓜
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芹菜
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卷心菜
莴笋
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竹笋
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玉米
大豆
小米
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蛋品
豆腐
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葡萄酒
啤酒
家常食品的加工及制作
和面
烹调冷冻食品的窍门
保持煮菜汤中蔬菜翠绿色的窍门
做菜什么时候放酱油好
几种简便的烹调应急法
煮饭宜用开水
米酒在食物加工中的妙用
黄酒最宜烹调荤菜
猪肠、猪肚除异味法
使用味精的3种常识
怎样做汤才能鲜香可口
煮挂面不宜用旺火
食品的安全食用
部分食品的食用禁忌
易中毒的7种蔬菜
晚饭不宜太多、太晚
汤泡饭不宜常吃
油条不宜常吃
荸荠不要生吃
泡菜能致癌的原因
吃水果最好在饭前一小时食用
不能与海味同吃的几种水果
病人吃水果应注意什么
饭后吸烟害处大
豆角要充分加热
黄豆一定要煮透
食品中的5种致癌因素
不能饮用的4种开水
不吃早餐易得病
早餐宜干稀搭配
铝“进口”的6种渠道
饮食小常识
猪内脏的挑选
海米的挑选
虾皮的挑选
海蜇的挑选
奶油的挑选
大料的识别
解决切、洗芋头时手痒的一个办法
常食紫菜好处多
西红柿、苦瓜营养多
薯类食物好处多
夏季食豆好处多
抗衰老的5种食物
可以防癌的4种食物
减少体内污染的5种方法
可用白开水改善的5种不良症状
烹调用水的7个常识
器用篇
家用电器
空调
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冰箱
洗衣机
微波炉
电饭煲
电风扇
电熨斗
电热毯
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清洁篇
家庭除污去垢
家庭简易消毒的5种方法
坐便器
地毯的清洁
窗帘与纱窗的清洗
巧洗印章
霉菌的清除
浴缸的清洗
厨房的清洁
黄金饰品的清洁
银器的清洁
不锈钢制品的清洁
水壶去垢
不干胶的清洁
家庭除虫避蚊
灭蟑螂
驱蚊子
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防虫与灭虫
服饰篇
衣服的洗涤与整理
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风衣、羽绒服
白衣服的洗涤方法
合成纤维蚊帐的洗涤方法
各种污渍的去除方法
理财篇
金银珠宝
金银珠宝饰品的含义
黄金饰品
玉器
水晶
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猫眼宝石
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五官科系统
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眼中血丝
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中耳炎
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慢性支气管炎
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肺气肿
百日咳
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神经衰弱
记忆力衰退
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冠心病
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脚气
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冻疮
疖肿
鸡眼与茧
妇科疾病
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外阴瘙痒
宫颈炎、官颈糜烂和息肉
身体症状与疾病
咳嗽
发烧
咽喉痛
疲劳
头痛
眩晕
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胃痛
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吸收不良
消化不良
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急性肠胃炎
痢疾
胃炎
胃及十二指肠溃疡
便秘
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服药常用的10种忌戒
提高药效的服药方法
不宜同服的8种中成药和西药
不宜同服的4种中西药
服西药时“忌口”的6种情况
服用维生素c的4个常识
不能突然停用的6种药
滥用止痛药的8个害处
养生保健篇
健康与长寿
更年期综合症
养生有哪十宜和十不宜
强健骨骼
长寿养生
保持青春活力
常用养生保健中药
人参
党参
太子参
黄芪
黄精
白术
山药
熟地
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当归
阿胶
枸杞子
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冬虫夏草
麦冬
天冬
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灵芝
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巴戟天
淫羊藿
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山萸肉
五味子
附子
续断
茯苓
急救篇
家庭急救须知
割伤与擦伤
轻度烧、烫伤
中暑
煤气中毒
食物中毒
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火灾
水灾
地震
雷电
游泳
小虫钻进耳内的处理办法
消化道吞入异物时的2种家庭急救
措施
巧取卡喉鱼刺
异物堵塞气管的抢救
癫痫病人抽风怎么办
美容篇
美容妙法
各种皮肤类型的美容
简单易行的天然美容法
皱纹的祛除
肌肤的美白
沐浴与养颜
眼部的美容
头发的护理
礼仪篇
邀请与应邀
作客与待客
祝贺
宴请
礼物
部分国家的日常禁忌
串门的4个基本技巧
会见的15个技巧
关于握手
告辞的艺术
道歉的3种好处
社交“十不要”
各种花的象征
旅游篇
旅游知识
6种旅游行装必备的物件
各种人群旅游应注意的事项
进行徒步旅游应注意的8个问题
骑自行车旅游应注意的7个问题
6种医疗旅游项目
5种旅游热点的特色
旅游保健
预防晕车晕船
旅行时食醋的11种巧用
旅行时防止脚臭的办法
旅游时脚底打泡的处理办法
解除旅行疲劳的4种措施
旅游时科学地安排睡眠的7个常识
旅行时需备用的3类药品
注意旅途中的饮食卫生
旅行中食物中毒的处理方法
选择露天餐点的5个常识
旅游时保护眼睛的3个措施
旅游时保护头发的3个措施
旅游时保护皮肤的5个措施
登山时的4个建议
克服高原反应
情趣篇
花卉
室内花卉
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花卉施肥
花卉除病虫
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