疾病的自我防治

　　本书按照我国传统养生学原理与方法，依据人体神经、运动、呼吸、血液循环等系统分类，列举百余种常见病、慢性疾病的养生方法指导。每个病例均按拳操健身康复、自我按摩、民间验方及食疗提示等防治疾病方面而编纂。

　　韦俊文，教授，长期从职于上海体育学院，从事运动生理学、体育康复学、养生学教学与科研。编著有《运动生理学》《体育大词典》《老年健身操》等10余册书及论文40多篇。韦国健，讲师，1992年获上海体育学院教育学硕士学位，后在该院从事运动解剖学教学与研究。编著有《健脑与健身》《体育大词典》等书。

第一章 运动与适应(KINESIS AND ADAPTATION)
一、气(ENERGY OF LIFE)
二、血(BLOOD)
三、动(KINESIS)
四、生理性适应和病理性适应(PHYSIOLOGICAL ACCOMMODATION
AND PATHOLOGICAL ACCOMMODATION)
第...