轻轻松松十个月：现代妇女妊娠指南

　　从怀孕到分娩――这是一个孕育新生命的神圣历程。准妈妈们在体验奇妙感觉、感受新生命节拍的同时，也难免会有疑惑和不安：●新生命是否健康？●孕期生活应该怎样调整？●孕期最需要注意的是什么？●在孩子降生之前，怎样才能做好最充分的准备？●孕期的性生活应该注意什么？●怎样才能给母子全方位的照料？……所有这些读者都能从本书中得到科学、通俗的解答。

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    第一部分
   孕前
   
   第1章 妊娠准备
   看医生/要孩子的花费
   孕期变化/孕前营养
   怀孕前的体育锻炼
   妊娠健康/慢性疾病
   我有必要进行遗传咨询吗？
   高龄妊娠/性传播疾病（STDs）
   接触的物质/怀孕前的工作
   
   第二部分
   你的妊娠
   
   第2章 你的健康和医疗问题
   什么是产前护理？/晨吐的处理
   你的健康如何影响你成长中的宝宝
   环境毒物和污染物/妊娠期的主要不适感
   特殊的注意事项/贫血
   孕前就患有的疾病/其他医疗问题
   
   第3章 为你和你发育中的宝宝做检查
   妊娠试验/确定妊娠后所做的检查
   超声波检查/羊膜穿刺术
   甲胎球蛋白检查/绒毛标本检查
   胎儿的纤粘连蛋白/胎儿镜检查
   为准妈妈做的其他检查
   为你发育中的宝宝做的检查
   
   第4章 你的用药和治疗
   妊娠期维生素的使用
   避孕措施会不会影响妊娠？
   妊娠期免疫接种
   
   第5章 营养进食、坚持锻炼和控制体重
   嗜食/人工的甜味剂
   喝水！/在餐馆进餐
   关于咖啡因
   维生素和矿物质
   体育锻炼
   每周都有体重增加
   
   第6章 疲劳、工作和妊娠的关系
   睡眠和休息
   水肿和腰痛
   在妊娠时工作
   
   第7章 多胎妊娠
   发生多胎妊娠的频度有多少？
   多胎妊娠
   妊娠最后3个月的护理
   
   第8章 腹中宝宝的变化
   宝宝的预产期/宝宝的生长
   宝宝的心脏/宝宝住在子宫里
   宝宝发育中的问题/早产
   脑积水/胎粪
   胎儿宫内发育迟滞
   脐带异常
   
   第9章 身体的变化
   身体变臃肿/皮肤的变化
   静脉曲张/情绪的变化
   感觉胎动/便秘
   保护好你的牙齿
   你可能会感觉到的不适
   乳房的变化
   在妊娠期你所经历的其他变化
   
   第10章 让你的丈夫参与妊娠
   让你的丈夫加入妊娠
   在家里要多做家务
   你丈夫的健康对胎儿的影响
   妊娠期的性生活
   
   第11章 性传播疾病
   
   第12章 药物的使用和滥用
   吸烟/酗酒
   药物使用和药物滥用
   
   第13章 妊娠的常见问题和警告信号
   妊娠期阴道流血
   在妊娠期摔倒了
   流产/异位妊娠
   妊娠期血栓性疾病
   妊娠期乳房肿块
   先兆子痫
   当你破水的时候
   胎盘的问题
   
   第三部分
   宝宝的降生
   
   第14章 临产和分娩
   破水/引产
   早产/到医院去
   临产/临产时的监测
   在分娩时，如何对抗疼痛
   剖宫产分娩
   我是否需要做会阴侧切术？
   胎位/宝宝的分娩
   在宝宝出生以后
   过期妊娠
   
   第四部分
   在宝宝出生以后
   
   第15章 宝宝出生后
   宝宝出生后，产妇的检查
   你的产后检查/产后的避孕
   使你的家对宝宝更安全
   
   第16章 宝宝回家了！
   宝宝的体检/宝宝的健康
   宝宝的睡眠习惯/照顾好宝宝
   汽车安全带——为了宝宝的安全
   
   第17章 喂养你的宝宝
   喂养基础/人工喂养
   母乳喂养/母乳喂养对你产生怎样的影响
   乳汁的产生、分泌和储存
   母乳喂养的常见问题
   其他应该知晓的问题
   名词解释