减肥高手

　　“魔鬼身材”是美的象征，而拥有一身赘肉，不仅让人产生迟钝、无效率的刻板印象，还可能成为健康的一大障碍。本书搜罗所有加速燃烧脂肪的瘦身方法，坚决为您窈窕的身材把关，让爱美的您实现减肥、塑身的梦想。

暂缺《减肥高手》作者简介

自序
我为什么超重
如何控制体重？
肥胖与生命危机
您的体重是否会乎标准？
男女肥胖部位的差异
切莫减肥过当
日常食物之热量简表
日常活动所需热量简表
体脂肪的自我检测
胖、中、瘦体质倾向测验
抗压饮食法
节食、禁食减肥法
婚前女性的瘦身饮食
妇女怀孕前后的减肥策略
运动减肥法
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