孕妇吃啥分娩最顺利：图文版

　　＜br＞本书从8个方面分37个专题，从生理学、营养学、生殖科学的角度，系统介绍了孕妇产前的饮食和营养问题，推介了部分简单易学的食谱，对希望顺产的孕妇是一部实用性极强的指导书和工具书。

　　高溥超，中国科协自然科学学会会员，毕业于北京中医学院医疗系，从医二十余年，科普作家。已出版著作：《天然化妆品配方700例》（1996年）、《美容化妆小窍门》（1999年）、《健康的误区》（1999年）、《糖尿病食谱》（2000年）、《月经病饮食疗法》（2001年）、《常见病家疗图表》（2002年）、《指压腧穴瘦身法》（2002年）、《健康零食》（2003年）等几十部。其中《天然化妆品配方700例》曾获东南五省优秀图书奖；《指压腧穴瘦身法》曾被北京某图书大厦评为新书畅销书；《糖尿病食谱》、《健康的误区》等几十部书被首都图书馆收藏。

一、概述
正常分娩
孕妇产前的合理饮食与营养
二、孕妇产前吃啥可缩短产程
吃含锌丰富的苹果为何能缩短产程
食牡蛎能补锌吗？
牛肉属于含锌丰富的食物吗？
产前喝蜂蜜水的妙用
三、妇产前吃啥能补充体力
产前吃巧克力能补充体力
火鸡肉为何是补充体力的理想食物
黄鱼炖豆腐有讲究
产前食用银鱼可补充体力
产前为何要饮全脂牛奶
为何产前食鸡蛋有补充体力的作用
四、孕妇产前吃啥能补血
食猪肝为什么有补血作用
喝鸭血汤好不好
吃瘦肉是否对补血有益
吃蔬菜补铁的研究
五、产前吃啥能补充维生素
六、孕妇产前吃啥能补充蛋白质
七、孕妇产前吃啥能补充炭水化合物
八、产前吃啥能补充矿物质营养素