考前综合征自疗法

　　健康新视点丛书。很多人在重要的考试之前会出现心理紧张、记忆力减退和失眠等症状，这有可能是患上考前综合征。本书从心理、运动、饮食等方面，帮助考生认识和克服考前综合征，取得好成绩。

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一 认识考前综合征 1 什么是考前综合征 2 考前综合征的病因 3 考前综合征的危害 4 考前综合征与一般性焦虑的区别 5 何为精神分裂症 6 怎样区别精神分裂症与考前综合征 7 什么是癔症 8 怎样区别癔症与考前综合征 9 什么是疲劳综合征 10 疲劳综合征与考前综合征有何区别 11 考前综合征自疗法有哪些 二 心理疗法 …… 三 运动疗法 …… 四 饮食疗法 …… 五 考前综合征验方 ……