我的川菜生活（四川卷）

　　川人嗜麻、嗜辣。虽然，湘，黔，滇诸省也嗜辣椒，但是，吃法单一，未能与百味相融，生不出层出不穷的千香百味来。川人也不只有辛辣、麻辣，亦有简单却弥久的回锅肉、醇厚到堪称神品的开水白菜，以及活舌、开胃、解腻、补身、美颜、醒酒的好汤……又，善食者善素，那些吸收了大地之气，在阳光雨露中生长而出的菜疏，才最能让清凉的韵味淋漓尽致。《我的川菜生活（第2版）》初从辣椒入手，教人“识得辣滋味”；接下来一一叙述“姜是兄弟”、“川菜中不能忽略之葱”、“大蒜影响的口气和态度”、“川菜中的清凉世界”、“一碟功夫”、“韭菜当春为君香”、“简单的回锅肉”、“牛肉加萝卜等于美食主义”……除了川菜中道不尽的情谊，作者还收录了最地道的川菜做法，居家也能享受亲手烹饪的绝色川香。秉持中国文化人与自然和谐、平衡、统一的精神，在烹饪中，顺应自然之物的本性，怀着对人的关爱之心，追求色香味形似及营养的融合和变化，令人吃得健康、美味、艺术，为厨之道，亦是做人之道。川菜生活，亦是百味人生。

　　石光华，40余岁，属鸡，读书，教书，买书，写书，千百年来众多书生之一。好诗，好酒，好吃，诗不成正果，酒不比豪客，只有吃，40多年每天不间断，锅碗瓢盘、油盐酱醋之中，总算有些心得。而且此吃，与诗同在，与酒同在，与一生细致的酸腐同在，饮食之中，叫个中味。以此一书，求天下味相投者。

    我的川菜朋友（代序）
   壹 识得辣滋味
   贰 姜是兄弟
   叁 川菜中不能忽略之葱
   肆 大蒜影响的口气和态度
   伍 川菜中的清凉世界
   陆 一碟功夫
   柒 韭菜当春为君香
   捌 简单的回锅肉
   玖 牛肉加萝卜等于美食主义
   拾 百菜还是白菜好
   拾壹 啊！笋子
   拾贰 江湖夜雨一尾鱼
   拾叁 好汤是怎样炼成的
   拾肆 老汤带来的幸福
   拾伍 素汤情怀
   厨师之道