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战胜压力:怎样战胜压力和忧郁

战胜压力:怎样战胜压力和忧郁

作者:段军主编;姜自申等编著;余江伟等撰稿

出版社:人民武警出版社

出版时间:2003-05-01

ISBN:9787801760456

定价:¥15.00

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内容简介
  本书共分七章,主要介绍了青年官兵心理压力探源、培养承受任何心理压力之重的能力、学会自我纾解心理压力的方法、创造减轻压力的内部环境等内容。
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